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    孕婦小腹墜痛是怎么回事,孕婦小腹痛怎么辦
    
        
    
            佚名
            2024-05-29 03:50:09
        
    

        
    
           
    一
    、懷孕初期小腹痛原因在哪
    懷孕初期小腹痛情況，不同的孕婦會(huì)在不同的時(shí)間出現(xiàn)
    ，雖然醫(yī)師表示這種情況是孕早期的正常反應(yīng)，但如果孕媽們了解清楚懷孕初期小腹痛原因，這不僅能更好緩解孕媽的擔(dān)憂情緒
    ，還能更好地對(duì)腹部疼痛進(jìn)行預(yù)防
    ，一旦發(fā)現(xiàn)問題也能及時(shí)治療。懷孕初期小腹痛原因
    ，專業(yè)醫(yī)師表示主要有三個(gè)方面：1
    、 生理性腹痛：子宮增大孕媽媽小腹痛大多是從懷孕2-3個(gè)月的時(shí)候開始，專家指出
    ，這個(gè)時(shí)候大部分孕婦之所以會(huì)出現(xiàn)有小腹痛的情況絕大部分原因是由于子宮增大導(dǎo)致的
    。因此隨著胎兒的逐漸發(fā)育，孕媽媽的子宮也會(huì)隨之增大
    ，而增大的子宮會(huì)不斷刺激肋骨下緣
    ，從而導(dǎo)致孕媽媽有小腹隱隱鈍痛的情況。孕初期由于子宮增大導(dǎo)致的小腹疼痛是正常的生理現(xiàn)象
    ，不需要進(jìn)行特別的治療
    ，孕媽媽無(wú)需過于擔(dān)心
    。2、 病理性腹痛：（1）先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕懷孕初期孕媽媽有先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕情況的
    ，也會(huì)導(dǎo)致小腹疼痛
    ，這種疼痛大多是持續(xù)下腹墜痛，并伴有陰道出血情況
    ，這時(shí)候孕媽媽們需要及時(shí)到院治療
    。另外（2）胃痛或其他疾病引起如果孕媽媽吃了變質(zhì)食物或者是過于冷凍刺激的食物，會(huì)導(dǎo)致腸痙攣
    ，從而引起小腹疼痛
    。另外，急性胃炎
    、胃腸炎
    、急性胰腺炎、子宮肌瘤變性等疾病也可能是導(dǎo)致懷孕初期小腹痛的原因之一
    ，出現(xiàn)這些情況的孕媽需及時(shí)到醫(yī)院就診
    ，對(duì)癥治療。
    二
    、懷孕初期小腹痛怎么樣處理
    雖然在排除了先兆流產(chǎn)和宮外孕兩種情況導(dǎo)致的腹部疼痛
    ，孕媽們都知道懷孕初期小腹痛是正常孕期反應(yīng)，但不管是為了緩解疼痛還是為了寶寶健康著想
    ，孕媽都想知道懷孕初期小腹痛怎么辦
    ？看看有經(jīng)驗(yàn)的寶媽是怎么說的。1
    、如果感覺到腰部酸痛
    、腹部下墜感沉重等異狀時(shí)，要及時(shí)停止活動(dòng)
    ，多休息
    ，注意觀察，如果不能緩解的要及時(shí)就醫(yī)檢查
    ；2
    、懷孕初期不僅會(huì)有小腹痛情況，而且懷孕3個(gè)月內(nèi)是流產(chǎn)高發(fā)期
    ，所以孕媽一定要避免過度勞累和劇烈活動(dòng)
    ，切忌不能進(jìn)行性生活。3
      、如果腹痛伴有陰道咖啡樣
      、褐色的血液流出，則需要及時(shí)就診，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行保胎治療
      。4
      、如果腹部劇痛，伴有陰道出血或出現(xiàn)昏厥
      ，孕媽就要注意了
      ，這有可能是宮外孕或先兆流產(chǎn)等疾病的征兆，這時(shí)候則要立即去醫(yī)院就診
      。
    三
      、孕婦腹脹的原因在哪里呢
    腹脹是孕期特有的生理現(xiàn)象，有時(shí)它只不過是子宮肌肉收縮運(yùn)動(dòng)的結(jié)果
      ，但有時(shí)也是發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的前兆
      。那孕婦腹脹的原因是什么呢?1、子宮變大壓迫腸胃隨著子宮內(nèi)胎兒的成長(zhǎng)
    ，逐漸增大的子宮也會(huì)自然壓迫到胃腸道
    ，子宮除了會(huì)將胃稍微上推外
    ，腸道也會(huì)被推擠至上方或兩側(cè)
    ，而胃腸在受到壓迫下，便會(huì)影響其中食物及氣體的正常排解
    ，讓準(zhǔn)媽媽感到不舒服
    。2、活動(dòng)量減少引起便秘由于準(zhǔn)媽媽的活動(dòng)量通常會(huì)較孕前變少
    ，胃腸蠕動(dòng)減弱
    ，加上孕期的進(jìn)食內(nèi)容也會(huì)有些改變，過多高蛋白
    、高脂肪食物的攝入
    ，使蔬菜和水果的補(bǔ)充則相對(duì)不足，也會(huì)造成糞便更容易在腸道內(nèi)滯留
    ，引起便秘而使腹脹感更加嚴(yán)重
    。懷孕初期的腹痛有很多原因，有一部分是正常的生理現(xiàn)
    ，一般生理性腹痛不是很嚴(yán)重
    ，發(fā)作時(shí)間也很短暫。但是有的卻是病理性的
    ，下面我們就一起來(lái)看看吧
    ，希望對(duì)大家有所幫助。
    四
    、孕婦腹脹厲害怎么樣去應(yīng)對(duì)
    1
    、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：為了減輕孕期腹脹，孕婦應(yīng)適當(dāng)增加每天的活動(dòng)量
    ，飯后散步是最佳的活動(dòng)方式
    。隨著孕期增加
      ，每天散步的次數(shù)也可慢慢增加，或是延長(zhǎng)每次散步的時(shí)間
      ，都是保持運(yùn)動(dòng)量的好方法
      。懷孕期間做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解脹氣情況
      ，建議孕婦可于飯后三十分鐘至一小時(shí)
      ，到外面散步約二十至三十分鐘，可幫助排便和排氣
      ，但過度激烈的運(yùn)動(dòng)就不適合了
      。2、補(bǔ)充纖維素：孕婦可多吃含豐富纖維素的食物
      ，例如蔬菜
      、水果及含豐富纖維素的食品，蔬菜類如茭白筍
      、韭菜
      、菠菜、芹菜
      、絲瓜
      、蓮藕、蘿卜等都有豐富的膳食纖維
      。水果中則以柿子
      、蘋果、香蕉
      、奇異果等含纖維素多
      。纖維素能幫助腸道蠕動(dòng)。流質(zhì)的食物雖然較好進(jìn)食
      ，但卻并不一定好消化
    ，因此孕婦可選擇半固體的食物。3
    、少量多餐：要有效緩解脹氣
    ，改變飲食的習(xí)慣是首要之務(wù)。如果孕婦已經(jīng)感到腸胃脹氣
    ， 卻還進(jìn)補(bǔ)又進(jìn)食大量食物
    ，在增加腸胃消化的負(fù)擔(dān)下，只會(huì)令脹氣情況更加嚴(yán)重
    。所以我們建議
    ，妊娠中晚期的孕婦可采用少量多餐的進(jìn)食原則，每次吃飯的時(shí)候記得不要吃太飽，便可有效減輕腹部飽脹的感覺
    ，孕婦不妨從每日三餐的習(xí)慣
    ，改至一天吃六至八餐，以減少每餐的份量
    ，除了控制蛋白質(zhì)和脂肪攝入量
    ，烹調(diào)時(shí) 添加一些大蒜和姜片，也可以減少腹脹氣體的產(chǎn)生
    。4
    、細(xì)嚼慢咽：吃東西時(shí)應(yīng)保持細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，進(jìn)食時(shí)不要說話
    ，避免用吸管吸吮飲料
    ，不要常常含著酸梅或咀嚼口香糖等，都可避免讓不必要的過多氣體進(jìn)入腹部
    。
    

          
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