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      蜂蜜洗臉的方法,如何選擇最適合自己的蜂蜜呢

      夕陽紅 2024-05-29 19:22:16

      、秋天吃什么蜂蜜

      1

      、愛上火吃洋槐蜜或是荊條蜂蜜
      。愛上火的人
      ,秋天容易口干舌燥
      ,有上火癥狀的
      ,最好選擇洋槐蜜或是荊條蜂蜜
      ,因為它的潤肺
      、去燥效果非常好

      2

      、身體弱吃棗花蜜。棗花蜜顏色偏深
      ,果糖含量高
      ,微量元素含量尤為豐富,具有安神
      、補血的功效
      ,所以是中老年婦女兒童和體弱者理想食品。

      3

      、美容選桂花蜜
      。桂花蜜有“金芙蓉”之稱,是愛美女士的首選
      ,因為潤膚
      、養(yǎng)顏效果比較好。

      4

      、咳嗽吃紫云英蜜
      。紫云英蜜有清熱解毒
      、明目、潤燥的功效
      ,對咳嗽
      、喉嚨痛等有一定的輔助效果。

      5

      、失眠吃椴樹蜜
      。椴樹蜜有養(yǎng)胃補虛、清熱解毒
      、潤燥的功效
      ,有一定的鎮(zhèn)靜作用,可以緩解失眠

      6

      、調(diào)經(jīng)活血吃益母草蜜。益母草蜜有調(diào)經(jīng)活血的功效
      ,對于有高血脂
      、高血壓、冠心病
      、腎病的人士來說
      ,是理想的保健和輔助治療的佳品。

      7

      、脾胃虛弱選黨參蜜
      。黨參蜜具有益氣生津的功效,對脾胃虛弱
      、氣血兩虧
      、貧血有輔助作用,適用于體虛
      、慢性胃炎
      、貧血者。

      8

      、生津益血吃荔枝蜜
      。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜,氣息芳香馥郁
      ,味甘甜
      ,微帶荔枝的果酸味
      。蜜蜂釀荔枝蜜時
      ,由于添加了各種蜜蜂自己特有的成分,故無荔枝之燥熱
      ,反而有生津
      、益血
      、理氣之功效,是嶺南特有的蜜種

      、怎么用蜂蜜洗臉好

      減少皺紋,緊縮面部皮膚

      秘方1(蜂蜜+蘋果+乳脂)

      將蘋果煮沸

      ,搗碎
      ,加入蜂蜜與乳脂,制成潤膚膜膏
      ,敷面令你膚潔如玉

      秘方2(蜂蜜+雞蛋清)

      蜂蜜50克,雞蛋清一個

      ,兩者攪拌均勻
      ,睡前用干的軟刷子刷在面部,慢慢進行按摩
      ,約30分鐘自然風干后
      ,用清水洗去,每周2次

      保濕

      秘方3(蜂蜜+奶粉+雞蛋清)

      蜂蜜1匙

      、奶粉1份、雞蛋清1個
      ,混合均勻制成面膜
      ,用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層,20分鐘后用溫水洗去
      。連續(xù)使用一個月
      。對皮膚干燥有明顯效果。

      祛斑的小竅門

      秘方4(蜂蜜+甘油+水+面粉)

      蜂蜜1份

      、甘油1份
      、水3份、面粉1份
      ,混合均勻制成敷面膏
      ,敷于面上20分鐘后,用清水洗去
      ,此法適用于普通干燥性衰萎皮膚
      。可使皮膚嫩滑細膩
      ,除去皺紋及黃褐斑
      ,并能治療暗瘡。

      秘方5(蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水)

      蜂蜜1匙

      、鮮蜂王漿1匙
      、雞蛋清1個
      ,加入適量花粉和水調(diào)成糊狀,涂于面部
      ,30分鐘后用溫水洗去
      ,再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部,每周一次
      。對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效

      使皮膚光潔、細嫩

      秘方6(蜂蜜+水)

      蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸

      、酶
      、激素、維生素及糖類
      ,有滋補皮膚的美容作用
      。用蜂蜜加2-3倍水稀釋后,每日敷面
      ,可使皮膚光潔
      、細嫩。

      秘方7(蜂蜜+醋)

      蜂蜜和醋各1-2湯匙

      ,溫開水沖服
      ,每日2-3次,按時服用
      。長期堅持
      ,能使粗糙的皮膚變的細嫩潤澤。

      秘方8(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)

      蜂蜜100克

      ,雞蛋一個攪和
      ,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水
      ,徹底拌勻后放在冰箱中保存
      。使用時,將此混合劑涂在面部(眼睛
      、鼻子
      、嘴除外),10分鐘后用溫水洗去
      ,每月做兩次(多做效果更佳)
      ,能使顏面細嫩,青春煥發(fā)

      、蜂蜜的副作用

      蜂蜜是老少皆宜的健康食品,但是

      ,蜂蜜不可多服
      。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖,可直接被人體吸收入血
      。如果一次進食蜂蜜量大
      ,就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜
      ,會導致胰島素分泌不足
      ,易引發(fā)糖尿病。

      還有蜂蜜含鉛

      ,雖然含量很低
      ,但必定鉛元素對人體健康是有害的,損傷記憶
      。因此
      ,選購蜂蜜產(chǎn)品時,應(yīng)盡量選擇鉛含量低
      、可信度大的品牌為好

      從臨床實踐來看,正常成人每天1~2匙約20克左右蜂蜜為宜

      ,如果因特殊情況用量需暫時增大
      ,一天也應(yīng)少于50克。

      另外

      ,蜂蜜不宜加熱服用
      。蜂蜜中含有多種人體代謝中起重要作用的酶,如葡萄糖轉(zhuǎn)化酶
      、蔗糖酶
      、淀粉酶等,這些酶類都怕熱
      ,溫度升高
      ,就失去活性,營養(yǎng)價值消失
      。因此
      ,蜂蜜宜用30度左右的溫開水調(diào)服,夏季也可用涼白開沖調(diào)

      蜂蜜的正確食用方法

      1

      、以40℃~50℃溫開水沖服最佳。

      2

      、早起喝完溫開水再喝蜂蜜水
      。蜂蜜水在早上喝是比較適合的,但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很適合了
      。經(jīng)過了一晚上的睡眠
      ,身體中的水分已被代謝一大部分
      ,血管顯得較為粘稠,因此早上起來第一杯水應(yīng)當飲用一杯約100-120ml的溫開水
      ,以沖淡血液中粘稠度
      ,同時溫水也能夠避免刺激心腦血管,是較好的養(yǎng)生水

      3

      、食用時間有講究:蜂蜜一般宜在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。

      4

      、胃腸道疾病者
      ,應(yīng)根據(jù)病情確定食用時間。胃酸過多或肥大性胃炎
      、特別是胃和十二指腸潰瘍患者宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水
      ,不僅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低
      ,從而減少對胃黏膜的刺激
      ,有利于潰瘍面的愈合;胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者宜食用涼蜂蜜水后立即進食。

      、蜂蜜不能和什么一起吃

      1

      、蔥蒜

      蔥蒜和蜂蜜不能同食的說法雖未上教材,但民間一直有此說法

      。古醫(yī)書上有蔥與蜂蜜不可同服的記載
      ,古人吳謙在《醫(yī)宗金鑒》中說:“蔥蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!庇邪l(fā)現(xiàn)蜂蜜與蔥同食后出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛
      、腹瀉等急性胃腸炎癥狀
      。大蒜辛溫小毒,性熱
      ,其所含辣素與蔥相近
      ,其性質(zhì)亦與蜜相反。

      2

      、韭菜

      韭菜含維生素C豐富

      ,容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用
      。另外
      ,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,一起吃容易引起腹瀉

      3

      、大米

      蜂蜜不能和大米一起吃,兩者同食會傷胃

      4

      、豆?jié){

      豆?jié){、蜂蜜不宜沖食

      。豆?jié){蛋白質(zhì)含量比牛奶還高
      ,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖
      ,還含少量有機酸
      ,兩者沖兌時,有機酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀
      ,不能被人體吸收

      5、萵苣

      萵苣與蜂蜜相克

      ,同食不利腸胃
      ,易致腹瀉。萵筍和蜂蜜的食性相克
      ,這是因為蜂蜜富含蠟質(zhì)
      ,具有潤腸通便的作用,但蜂蜜的食物藥性屬涼
      ,萵筍性冷
      ,如果將萵筍和蜂蜜一起食用的話,則會刺激腸胃
      ,導致腹瀉的發(fā)生

      6、生菱角

      同樣的

      ,生菱角的食性也屬涼
      ,與蜂蜜一起吃會產(chǎn)生腹脹的感覺,從而導致消化不良
      、腹瀉等情形的發(fā)生

      7、洋蔥

      蜂蜜與洋蔥相克

      。同食會傷眼睛
      ,引起眼睛不適,嚴重會失明

      8

      、李子

      據(jù)文獻記載,李子不可和雀肉、蜂蜜同食

      9

      、豆腐

      豆腐味甘、咸

      、性寒
      、有小毒,能清熱散血
      ,下大腸濁氣
      。蜂蜜甘涼滑利,且含多種酶類
      ,豆腐中又含有多種礦物質(zhì)
      ,植物蛋白及有機酸,二者混食易產(chǎn)生不利于人體的生化反應(yīng)
      。所以吃了豆腐后
      ,不能食用蜂蜜,更不宜同時食用

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