<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄
    首頁(yè) >> 健康生活

    孕婦能吃榴蓮嗎,孕婦吃榴蓮的注意事項(xiàng)

    佚名 2024-05-29 21:10:03

    、孕婦能吃榴蓮的嗎

    孕婦可以吃榴蓮嗎?孕婦可以吃榴蓮

    ,但不宜多吃
    。榴蓮果肉含有多種維生素
    ,營(yíng)養(yǎng)豐富
    ,香味獨(dú)特
    ,具有“水果之王”美稱(chēng)
    。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
    ,除含有很高的糖份外
    ,還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi),對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用
    ,是良好的果品類(lèi)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源
    。從這點(diǎn)看,孕婦可以適當(dāng)吃榴蓮

    不過(guò)榴蓮所含的熱量及糖分較高

    ,500克就含有500千卡的熱量,如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品
    ,導(dǎo)致其血糖升高
    ,寶寶就會(huì)過(guò)重,使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大

    另外

    ,榴蓮雖富含纖維素
    ,但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道
    ,引起便秘
    ,對(duì)于本來(lái)就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來(lái)說(shuō),會(huì)加重其負(fù)擔(dān)
    ,特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮

    再者榴蓮性溫,吃多容易上火

    ,出現(xiàn)喉嚨疼痛
    ,煩躁失眠,引發(fā)孕婦胎熱
    ,損害新生兒健康

    所以,貪吃的孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴

    ,不能多吃
    。孕婦如果要吃榴蓮,以不超過(guò)1個(gè)橘子大小為限(100g)

    、孕婦吃榴蓮的一些注意事項(xiàng)

    孕婦不宜多吃榴蓮,適度吃榴蓮應(yīng)遵照以下事項(xiàng):

    1

    、榴蓮口感較稠結(jié)
    ,易積于腸內(nèi),多喝開(kāi)水可助消化

    2

    、吃榴蓮時(shí),盡量不要吃以下食物:酒
    、山竹、牛羊肉
    、牛奶
    、可樂(lè)、茄子等

    3

    、不能與榴蓮?fù)车氖澄镏饕校壕啤⑸街?div id="m50uktp" class="box-center"> 、牛羊肉
    、牛奶、可?lè)
    、茄子
    、螃蟹等

    4、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久

    ,當(dāng)嗅到一般酒精味時(shí)
    ,一定是變質(zhì)了,千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)

    5

    、含熱量及糖分較高,肥胖的孕婦應(yīng)少吃
    ,糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食

    6、榴蓮含較高的鉀

    ,腎病及心臟病人應(yīng)少吃

    孕婦雖然可以吃榴蓮,但是也要注意適量食用

    ,因?yàn)榱裆徦瑹崃亢吞欠州^高
    ,500克果肉就含500千卡熱量,孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品食用的話
    ,容易導(dǎo)致血糖升高
    ,寶寶體重增加。

    榴蓮雖富含纖維素

    ,但在腸胃中會(huì)吸水膨脹
    ,過(guò)多食用反而會(huì)引起便秘,對(duì)于本來(lái)就容易便秘的孕婦來(lái)說(shuō)
    ,負(fù)擔(dān)反而加重
    ,因此原本就患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。此外榴蓮性溫
    ,吃多易導(dǎo)致上火
    ,出現(xiàn)喉嚨疼,煩躁失眠
    ,引發(fā)孕婦胎熱
    ,影響寶寶健康。

    、榴蓮不能和什么一起吃

    1

    、榴蓮不能和酒一起食用。因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物
    ,如糖尿病患者兩者同吃
    ,會(huì)導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的會(huì)有爆血管
    、中風(fēng)情況出現(xiàn)
    ,不宜食用
    。泰國(guó)有明確規(guī)定,食用大量榴蓮后
    ,8小時(shí)之內(nèi)不能飲酒

    2、榴蓮和山竹同時(shí)吃雖然能避免上火

    ,但卻有可能引起便秘
    。因?yàn)檫@兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會(huì)吸水膨脹
    ,過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道
    ,引起便秘。

    3

    、榴蓮不能與溫性食物同吃
    ,如牛肉,羊肉
    ,狗肉等以及海鮮
    。因?yàn)檫@些食物皆屬于燥熱之物,同吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病

    4

    、吃榴蓮之后飲牛奶,毒過(guò)眼鏡蛇
    ,會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的咖啡因中毒而使血壓飆升
    ,引發(fā)心臟病猝死。這說(shuō)法是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的
    。牛奶和榴蓮本身都不含咖啡因
    ,合在一起也不會(huì)產(chǎn)生咖啡因,雖然榴蓮的含糖量較其他水果高
    ,但只要適量
    ,血壓不會(huì)飆升。榴蓮和牛奶可以同吃
    ,不會(huì)中毒

    5、榴蓮和可樂(lè)一起食用很容易中毒

    。 這謠言也不可信的,雖然可樂(lè)是含咖啡因的碳酸飲料
    ,但和榴蓮配在一起不會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
    ,更不會(huì)導(dǎo)致中毒。

    6

    、榴蓮不能和茄子同食
    。因?yàn)榍炎雍土裆徱黄鹗秤檬菚?huì)很上火的
    ,對(duì)身體不好。

    7

    、榴蓮不能和螃蟹同食
    。兩者同食的話,很容易會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適

    、適合孕婦的榴蓮好食譜

    民間有“一只榴蓮三只雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補(bǔ)的功效,所以孕婦可以適當(dāng)吃榴蓮的

    ,以下介紹幾款適合孕婦吃的榴蓮食譜:

    榴蓮燉雞

    原料:土雞 1000g

    、榴蓮肉 80g、雞爪50g
    、排骨50g
    、豬瘦肉 50g、榴蓮殼30g
    、枸杞5g
    、小棗6粒

    做法:

    1、先將土雞切成大塊沸水洗凈

    。把所有輔料洗凈瀝干水

    2、把所有原料投入砂鍋中

    ,同時(shí)注入1500g礦泉水
    ,蓋好蓋用沙紙密封好,上籠屜蒸4小時(shí)

    3

    、取出入鹽調(diào)味道,再封閉好
    ,入籠屜蒸1小時(shí)即可

    小貼士:榴蓮,味甘溫

    ,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    ,經(jīng)常食用可健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng)
    ,溫暖身體的作用
    ,特別適用胃寒的孕婦。

    榴蓮殼排骨湯

    原料:豬排骨500克

    、帶殼榴蓮半個(gè)
    、食鹽適量

    做法:

    1、排骨洗凈用沸水氽一下

    ,撈起過(guò)涼水待用

    2

    、用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來(lái),切成小塊

    3

    、將排骨放入砂鍋中,倒入清水(沒(méi)過(guò)排骨即可)
    ,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮
    ,至湯汁變白,排骨香四溢

    4

    、倒入榴蓮瓤塊一起煮,直至榴蓮瓤塊熟透
    ,加鹽調(diào)味出鍋

    小貼士:

    這碗湯不必要加料酒,酒反而會(huì)沖淡湯中的榴蓮香

    。湯汁為奶白色
    ,有些淡淡的榴蓮味道。

    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/294278.html.

    聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

    ,注重分享
    ,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ,或有版權(quán)異議的
    ,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理
    ,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
    ,情況屬實(shí)
    相關(guān)文章
    手出好多小水泡
    ,還特別癢
    ?一定要分清是汗皰疹還是手蘚!
    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
    ,白皙 ,還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    !.png" alt="手出好多小水泡,還特別癢
    ?一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    !" onerror="nofind(this)" >
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
     調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”,專(zhuān)家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
    、焦慮
    ,甚至抑郁等消極情緒,而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
    ,成為單身們焦慮的高發(fā)期
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用,這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
    ,這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
    ,從中醫(yī)的角度講
    ,上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候,所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
    。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的:白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成,其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式,我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
    ,有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一:嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專(zhuān)家提醒:可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ,并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ,就要注意觀察,加強(qiáng)護(hù)理
    榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
    春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
    ,但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
    ,野菜
    、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
    ,為了活命都嘗試過(guò)
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ?如何才能緩解
    ?一文科普,不妨看看
    ,不妨看看!.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ?如何才能緩解?一文科普
    ,不妨看看
    !" onerror="nofind(this)" >