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    伊朗新研究發(fā)現(xiàn)預(yù)防腎結(jié)石應(yīng)該補(bǔ)足鈣
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-05-30 00:50:11
        
    

        
    
           
    旨在抗擊高血壓的dash飲食可替代“低草酸飲食”
    ，有效預(yù)防腎結(jié)石
    。
    dash飲食主要包括：大量的蔬菜水果
    、豆類和堅(jiān)果
      ，適量奶制品
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！暗筒菟犸嬍场敝饕ú菟岷康偷氖澄?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，如雞蛋
    、肉類、包心菜
    、洋蔥和瓜類等食物
    。
    新研究中，伊朗沙希德?貝赫什提醫(yī)科大學(xué)的研究人員讓41名腎結(jié)石復(fù)發(fā)患者隨機(jī)選擇dash飲食（21人）和低草酸飲食（20人）
    。對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)
    ，dash飲食組患者腎結(jié)石危險(xiǎn)降低35%，而低草酸飲食組患者腎結(jié)石危險(xiǎn)只降低了14%
    。相關(guān)研究人員分析指出
    ，新研究結(jié)果表明，同時(shí)攝入草酸及充足的鈣
    ，可使兩者在腸道中形成無法溶解吸收的草酸鈣
    ，隨糞便排出體外，進(jìn)而減少身體對(duì)草酸的吸收以及腎結(jié)石的形成幾率
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/294476.html.
    
          
    
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