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      “老胃病”看過來,務必少吃三種水果(老人腸胃不好吃什么水果)

      佚名 2024-05-30 06:07:56

      “老胃病”看過來,務必少吃三種水果

      、獼猴桃

      大家都知道

      ,獼猴桃的通便能力和維生素c含量特別高
      ,被公認為“水果之王”
      。專家提醒說
      ,獼猴桃屬于寒性食物
      ,它所含的維生素c和果膠食用后會增加胃酸
      ,胃腸不好的人吃了以后會加重腸胃負擔
      ,經(jīng)常會有腹痛
      、燒心
      、泛酸的感覺。特別是氣候變化大
      、天氣寒冷的時候
      ,腸胃不好的人吃獼猴桃,弄不好就會出現(xiàn)腹痛和燒心的癥狀
      。因此
      ,腸胃不好的人應當禁食獼猴桃。

      、大棗

      大棗的維生素含量特別高

      ,古話說得好,每天食用三棵棗青春永駐不顯老
      。專家提醒說
      ,新鮮的大棗表皮雖然比較薄,但特別堅硬
      ,而且也不好消化
      。尤其是大棗中的膳食纖維含量高,即使是正常人
      ,食用過后也容易引起胃腸不適
      ,而那些腸胃不好的人食用后,就容易導致胃炎和胃潰瘍
      。因此
      ,腸胃不好的人應盡量少吃大棗
      ,以免導致胃腸不適。

      、山楂及其產(chǎn)品

      山楂果和它加工出來的產(chǎn)品都很好吃

      ,酸甜可口不說,還有開胃的功能
      。專家提醒說
      ,腸胃不好的人應該盡量少吃山楂及其產(chǎn)出品。腸胃不好的人如果管不住自己的嘴
      ,貪吃山楂和山楂制品
      ,往小了說會引起疼痛,往大了說還有形成胃結(jié)石的可能

      老人腸胃不好吃什么水果

      1

      、體質(zhì)燥熱:宜吃梨、香蕉
      、西瓜
      、香瓜等偏寒性養(yǎng)胃的水果。

      2

      、腹瀉:宜吃葡萄
      、石榴、楊梅
      、蘋果等具有收斂作用的水果
      ,不宜吃梨、香蕉
      、西瓜等偏寒性養(yǎng)胃的水果

      3

      、胃潰瘍:不適宜吃檸檬
      、山楂、楊梅
      、青梅
      、李子等酸含量較高的水果。

      4

      、便秘:不宜吃柿子
      、山楂、蘋果
      ,宜吃香蕉
      、桃、橘子

      擴展資料:

      胃不好不能吃什么水果

      1

      、山楂開胃易患結(jié)石
      。山楂雖酸甜可口,但是脾胃不好的人最好少吃山楂
      。專家介紹
      ,過量吃山楂有可能導致胃結(jié)石。因為山楂中果膠和單寧酸含量較高
      ,接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀
      ,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石,結(jié)石可引起胃潰瘍
      、胃出血
      ,甚至胃壁壞死和胃穿孔。

      2

      、鮮棗好吃棗皮扎胃
      。鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃
      。因為棗中的膳食纖維含量很高
      ,一次大量攝入會刺激腸胃,造成腸胃不適
      。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中
      ,而大棗的棗皮薄而堅硬,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍
      ,會加重疼痛和不適

      3、獼猴桃通便但“燒心”

      。中醫(yī)認為
      ,獼猴桃屬寒,過食損傷脾胃的陽氣
      ,會產(chǎn)生腹痛
      、腹瀉等癥狀。另外
      ,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分
      ,會增加胃酸、加重胃的負擔
      ,產(chǎn)生腹痛
      、泛酸、燒心等癥狀
      ,天氣寒冷時癥狀還會加重

      參考資料來源:人民網(wǎng)-胃不好的人吃什么好?什么水果千萬別吃

      哪4種常見水果易傷胃
      ,胃不好的人需要早點拉入“黑名單”?

      胃為后天之本

      ,如果胃不好
      ,哪怕吃再有營養(yǎng)的食物也無法被消化吸收,身體吸收不了足夠的營養(yǎng)
      ,就會導致身體機能下降
      ,就會影響到健康。

      現(xiàn)在有很多人都有胃部不適的情況

      ,這大多都是和不正確的飲食習慣有關(guān)
      ,飲食不規(guī)律,長期吃不健康的外賣等
      ,久而久之
      ,胃就被吃壞了。當胃不好時
      ,就需要把握正確的飲食方法
      ,比如一些水果就不能多吃。

      4種常見水果易傷胃

      ,請早點拉入?黑名單?1
      、鮮棗:容易不消化

      雖然紅棗有著?日食三顆棗,青春永不老?之說

      ,吃棗好處很多
      ,但是鮮棗中的水分含量在水果當中算是較少的而膳食纖維含量卻很高,正因鮮棗這兩特性
      ,導致吃進去后胃部難以消化

      而且鮮棗中的膳食纖維大多存在于棗皮中,棗皮可是又薄又堅硬

      ,邊緣非常鋒利
      ,吃進去后很容易劃傷胃部,如果是胃潰瘍
      ,胃炎患者吃了鮮棗后容易加重胃部不適和引發(fā)疼痛

      2、山楂:容易導致胃結(jié)石

      山楂酸甜可口可以開胃消食

      ,還能補充身體所需維生素和黃酮類物質(zhì)。但是脾胃虛弱的人一定要少吃
      。因為山楂中不僅含有大量的果膠
      ,還有大量的叫做單寧酸的物質(zhì),吃進去后會與胃酸相凝結(jié)生成不易溶于水的沉淀物
      ,這些沉淀物和胃中的食物殘渣相遇就會膠著在一起
      ,然后生成胃結(jié)石

      胃結(jié)石會引發(fā)胃出血,胃潰瘍

      ,甚至胃穿孔等嚴重胃病
      。如果是患有反流性食管炎的病人,哪怕不直接吃用山楂泡茶喝也是不行的

      3

      、桃子:加重胃部不適

      大家可能都聽說過,杏傷人

      ,桃養(yǎng)人之說
      ,因為桃子水嫩多汁,營養(yǎng)豐富
      ,好吃又養(yǎng)人
      ,所以就會忍不住多吃。但是桃子里面含有很多鐵和鈣
      ,對于胃不好的人來說
      ,可是加重胃部不適的?毒藥?,所以少吃些可以
      ,但一定不可多吃
      ,否則會讓胃更難受。

      4

      、獼猴桃:增加胃酸引腹瀉

      獼猴桃因其高維C的含量

      ,素有?水果之王?的名譽,但是獼猴桃屬性偏寒
      ,吃多了會導致脾胃陽氣損耗
      ,引發(fā)腹疼腹瀉。此外獼猴桃中也富含果膠
      ,會導致胃酸分泌增多
      ,食用過多會導致燒心反酸。所以脾胃虛弱的人應該少吃獼猴桃
      ,尤其是空腹吃最傷胃
      ,少量吃也需要在飯后再吃。

      知道了傷胃水果

      ,那么胃病人適宜吃的水果是什么呢
      ???1、蘋果

      蘋果雖然是再普通不過的一種水果了

      ,可是營養(yǎng)價值卻很高
      ,胃病患者也可以吃。

      2

      、木瓜

      木瓜也是適宜胃病患者食用的水果

      。不過木瓜性偏寒
      ,最好不要空腹食用。

      看完此篇文章

      ,想必大家已經(jīng)對于有胃病的人不能吃哪些水果了然于胸了
      ,所以在日常生活中一定要好好控制,如果實在喜歡吃
      ,少嘗即止
      。多選擇吃蘋果,木瓜等對于脾胃有好處的水果
      ,平時還要注意不要吃辛辣刺激和過于油膩的食物
      ,同時,吃東西時盡量做到細嚼慢咽
      ,每頓飯只吃8分飽
      ,飲食要規(guī)律,這樣才會讓我們的胃更加健康

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