• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      男性預(yù)防腎結(jié)石多喝檸檬水(檸檬對(duì)腎結(jié)石有什么好處)
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2024-05-30 08:51:49
        
      

        
      
           
      男性預(yù)防腎結(jié)石多喝檸檬水
      腎結(jié)石的飲食預(yù)防?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)實(shí)生活中很多疾病的發(fā)生和日常飲食是密切相關(guān)的
      ，如果能做到起居有時(shí)
        ，飲食有節(jié)
      ，甚至大部分癌癥也可能避免?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在就腎結(jié)石病這一頑癥來(lái)提醒大家如何用。飲食來(lái)預(yù)防
        ，或使已經(jīng)患了腎結(jié)石者
        ，結(jié)石增大的速度減慢，甚至縮小
        、溶解而排出體外
      。
      1、多飲白開(kāi)水
      ，多飲水使尿液得到稀釋?zhuān)}離子和草酸根的濃度就會(huì)降低
      ，形成不了草酸鈣結(jié)石。增加50%的尿量
      ，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%
      。
      2、合理補(bǔ)鈣
      ，尤其飲食上補(bǔ)鈣腎結(jié)石患者往往"談鈣色變"
      ，錯(cuò)誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣，其實(shí)不然
      ，腎結(jié)石患者也需要補(bǔ)鈣
      。目前醫(yī)學(xué)界從兩個(gè)不同的角度來(lái)解釋?zhuān)谝皇茄a(bǔ)充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外
      ，減少了部分被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸
      ，從而減少了形成腎結(jié)石的幾率。即血液呈酸性時(shí)
      ，結(jié)石容易形成
      。呈堿性時(shí)，抑制結(jié)石形成
      。缺鈣時(shí)血液偏酸性
      ，合理補(bǔ)鈣，血液偏堿
      ，這樣反而有利于抑制結(jié)石形成
      。
      3、限量攝入糖類(lèi)
      ，高糖食品的攝入
      ，可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加，因此
        ，要注意少吃甜食
        。
      4
        、少吃草酸鹽含量高的食物 含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜
        、草莓
        、甜菜、巧克力等
        ，過(guò)高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一
        。
      5、少吃豆制品 大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高
        ，能同腎臟中的鈣融合
        ，形成結(jié)石。
      6
        、睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人
        ，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后
        ，尿量減少
        、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加
        。而飲牛奶后2~3小時(shí)
        ，正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰。鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增多
      ，容易形成結(jié)石
      。因此腎結(jié)石患者，睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶
      。
      7
      、勿過(guò)量服用魚(yú)肝油魚(yú)肝油富含維生素D，有促進(jìn)腸膜對(duì)鈣磷吸收的功能
      ，驟然增加尿液中鈣磷的排泄
      ，勢(shì)必產(chǎn)生沉淀，容易形成結(jié)石
      。
      8、多食黑木耳 黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素
      ，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)
      ，使結(jié)石剝脫、分化
      、溶解
      ，排出體外。
      腎結(jié)石病人吃什么最好?
      1
      、黑木耳
      黑木耳中含有生物堿等
      ，能催化結(jié)石
      、潤(rùn)滑管道，使結(jié)石排出
      ，其中含有的多種礦物質(zhì)
      ，也能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反響，剝脫
      、分化
      、腐蝕結(jié)石，使結(jié)石不斷脫屑縮小
      ，然后經(jīng)管道排出
      。
      2、苜蓿
      它能清熱
      、利小便
      。治尿路結(jié)石可用鮮苜蓿根，搗汁溫服
      ，每次半茶杯
        ，日服2次。
      3
      、赤小豆
      有利小便的作用
      。常用赤小豆50克，同粳米50克加水適量煮粥
      ，然后拌入生雞內(nèi)金粉20克和適量白糖
      ，逐日服2次，對(duì)病人很有療效
      。
      4
      、玉米須
      玉米須能利小便、祛濕熱
      ，消除尿路結(jié)石
      ，所以腎結(jié)石病人宜常用玉米須煎水代茶飲。
      除了以上幾種蔬菜之外
      ，大家還能夠多吃胡蘿卜
      、小白菜、冬瓜
      、黃瓜等
      。不能吃竹筍、冬筍
      、苦瓜
      、薺菜、辣椒
      、胡椒
      、酸菜
      、馬鈴薯、菠菜
      、芹菜
      、甜菜、青椒
      、韭菜
      、南瓜、洋蔥
      、大蒜等
      。另外腎結(jié)石病人在注意膳食的伴隨，一定要多喝水
      、多運(yùn)動(dòng)
      ，這樣才干更好的減輕病情。
      檸檬對(duì)腎結(jié)石有什么好處
      ？檸檬和腎結(jié)石的關(guān)系
      ，相信腎結(jié)石患者朋友有了一定的了解，檸檬真的能排出腎結(jié)石嗎
      ？檸檬汁能提高尿液中檸檬酸鹽的濃度
      ，從而達(dá)到了抑制腎結(jié)石形成的效果。那么具體
      ？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的介紹
      。？深圳友誼醫(yī)院結(jié)石專(zhuān)家指出
      ，對(duì)于易于罹患腎結(jié)石的人
      ，醫(yī)師通常會(huì)開(kāi)檸檬酸鉀，它可以是藥丸或服液的方式給藥
      ，專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn)
      ，當(dāng)制成低糖或無(wú)糖的檸檬汁時(shí)，檸檬汁提高了尿液中檸檬酸鹽的濃度
      ，從而達(dá)到了抑制腎結(jié)石形成的效果
      。它的效果或許不如檸檬酸鉀，但對(duì)不想再多吃西藥的患者而言
      ，檸檬汁是個(gè)不錯(cuò)的替代選擇
      。溫檸檬汁保養(yǎng)腎臟，每日起床后鮮榨一個(gè)檸檬
      ，加入一杯200c.c.溫開(kāi)水調(diào)和(可加少許天然海鹽、口感更滑潤(rùn)順口)
      ，空腹慢慢喝下
      ，可以清潔腎臟
      ，也可通大小便。專(zhuān)家建議將1/2杯的濃縮檸檬汁加進(jìn)7杯水稀釋?zhuān)杉狱c(diǎn)代糖來(lái)調(diào)味
      ，但不可以加糖
      ，因?yàn)榧犹堑臋幟手鶐?lái)的額外熱量對(duì)大多數(shù)人的健康而言是太多了。那檸檬汁怎么喝能排腎結(jié)石的呢
      ？將12個(gè)新鮮檸檬榨汁(要喝之前才榨汁
      、現(xiàn)榨現(xiàn)喝)，加入適量溫開(kāi)水調(diào)和(可加少許天然海鹽
      、口感更滑潤(rùn)順口)
      ，連續(xù)喝七天(一天一打檸檬喝7天、其余飲食照舊)
      。細(xì)小的砂石就會(huì)由尿道排出
      。排出的時(shí)候，會(huì)有刺痛的感覺(jué)
      ；如果腎結(jié)石很大
      ，已經(jīng)造成發(fā)炎疼痛，可以喝小紅莓汁來(lái)消炎止痛
      。
      ？以上就是檸檬排腎結(jié)石如何的簡(jiǎn)單解釋?zhuān)Ｍ麑?duì)你有所幫助。但專(zhuān)家指出
      ，飲食只能起到預(yù)防的作用
      ，想要徹底治療好腎結(jié)石就要使用對(duì)癥的治療方法。
      檸檬能治腎結(jié)石嗎
       　　腎結(jié)石的患者應(yīng)該都或多或少聽(tīng)到過(guò)一些治療腎結(jié)石的水果
      ，很多水果的功效其實(shí)都是被人們神化的
      ，根本沒(méi)有治療的效果。那么
      ， 檸檬能治腎結(jié)石嗎
      ？ 
        檸檬能治腎結(jié)石嗎  　　檸檬汁、檸檬片泡水的功效的作用：
        　　1增強(qiáng)腦力：
        　　據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)告顯示
      ，由于血液循環(huán)功能退化
      ，造成腦部血液循環(huán)受阻，妨礙腦部細(xì)胞的正常工作
      ，造成記憶力退化
      。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問(wèn)題
      。因此每天食用檸檬有助于強(qiáng)化記憶力
      、提高思考反應(yīng)的靈活度。
        　　2消除疲勞和腳部酸痛：
        　　肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助
      ，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦
      ，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛
      ，把一個(gè)檸檬榨汁混入一盆熱水
      ，用來(lái)浸腳，效果奇佳
        。
        　　3防治腎結(jié)石：
        　　檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽
        ，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成
        ，甚至已成之結(jié)石也可被溶解掉
        。所以食用檸檬能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少
      、變小
      。
        　　4防治心血管疾病、降血糖：
        　　檸檬酸與鈣離子結(jié)合則成可溶性絡(luò)合物
      ，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
      ，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮
      、增固毛細(xì)血管
      ，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用
      ，可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31%～71%
      ，具有止血作用。
        　　檸檬表皮含有的維生素P
      ，可防止人體血管硬化的發(fā)展
      ，對(duì)改善高血壓和心肌梗塞癥狀緩解病情非常有益。方法很簡(jiǎn)單
      ，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮
      。
        檸檬水有哪些好處和壞處  　　眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果
      ，一般人都將之作為美容食品
      。另外檸檬還具有抗菌、提高免疫力
      、協(xié)助骨膠原生成等多種功效
      。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕
      ，感冒散得也快
      ，尤其是剛感冒時(shí)
      ，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力
      ，還有開(kāi)胃消食
        、生津止渴及解暑的功效
        。更鮮為人知的是
        ，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)
        。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽
        ，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)
        ，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲
        ，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適
        。
        　　牙科醫(yī)師表示
        ，民眾如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙
        ，免得檸檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒
        ，到時(shí)候變成全口蛀牙，可得不償失
        。而且檸檬水屬酸性
        ，不宜多喝。
          精彩推薦：  
           櫻桃的功效與作用  芒果的功效與作用  花生的營(yíng)養(yǎng)及功效    核桃的功效與作用  杏仁的功效與作用  芒果和蝦能一起吃嗎    硬獼猴桃怎么吃  吃完橘子能喝牛奶嗎  魚(yú)肝油的正確吃法     ?
      怎么做能預(yù)防腎結(jié)石
        ？
      通常，腎結(jié)石的形成是由于鈣
        ，尿酸或胱氨酸過(guò)量引起的
        。腎結(jié)石超過(guò)5毫米的人可能會(huì)由于多種原因而在腎臟或膀胱中出現(xiàn)不耐受的疼痛。為了避免在對(duì)腎臟造成很多損害之前
        ，有必要采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施
        。通過(guò)一些家庭療法，我們可以輕松避免腎結(jié)石的形成
      ，如下：
      
1）補(bǔ)水
      
為避免腎結(jié)石
      ，請(qǐng)保持體內(nèi)水分充足。并非所有的液體都會(huì)減少腎結(jié)石
      ，像蘇打水一樣的液體會(huì)增加腎結(jié)石的大小
      。軟飲料含有果糖，可有助于腎結(jié)石的形成
      。相反
      ，喝大量的水會(huì)盡快稀釋腎結(jié)石
      。
      

      
2）多喝檸檬酸
      
食用含檸檬酸的水果和蔬菜可以減少腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。檸檬酸與體內(nèi)鈣含量結(jié)合在一起
      ，減少了腎結(jié)石腫大的風(fēng)險(xiǎn)
      。檸檬富含檸檬酸，因此請(qǐng)喝足夠的檸檬水以減少檸檬酸的大小
      。
      
3）限制食用動(dòng)物蛋白
      
避免進(jìn)食含有大量蛋白質(zhì)的肉
      ，魚(yú)，乳制品
      。這些蛋白質(zhì)導(dǎo)致腎結(jié)石的形成
      。
      

      
4）攝取更多的鎂
      
通常人們不攝入足夠的鎂，這就是腎結(jié)石在體內(nèi)發(fā)展的原因
      。重要的是要知道鎂可以防止草酸鈣形成腎結(jié)石
      。
      
5）限制高草酸鹽的攝入
      
我們必須足夠明智地選擇食用的蔬菜/水果，因?yàn)槲覀兪秤玫哪承┧?蔬菜中含有過(guò)量的草酸鹽
      。在改變飲食習(xí)慣之前
      ，最好先咨詢醫(yī)生。
      

      
6）避免補(bǔ)充維生素C
      
補(bǔ)充維生素C（抗壞血酸）可能會(huì)引起腎結(jié)石
      ，尤其是在男性中
      。
      
7）探索草藥
      
該草藥被認(rèn)為有助于和避免草酸鈣結(jié)石的形成。人們還認(rèn)為它可以減小現(xiàn)有石頭的尺寸
        。
      
謹(jǐn)慎使用草藥
        。他們對(duì)腎結(jié)石的治療或預(yù)防沒(méi)有得到很好的管理或研究。
      

      
8）藥物治療
      
在某些情況下
        ，改變腎結(jié)石的飲食可能不足以減少腎結(jié)石的形成
        。與您的醫(yī)生談?wù)勊幬锟梢栽谀念A(yù)防計(jì)劃中扮演什么角色。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/294907.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象