• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      十大瘦臉方法助你瘦成v字臉
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-05-30 12:33:03
        
      

        
      
           
      經(jīng)常照鏡子感覺自己的臉很大
      ，很難看
      ，想要把臉變小一點
      。去做手術(shù)又害怕，不知道該怎么辦
      。今天就教給大家一個瘦臉的小動作……
      1.利用食指
      、無名指、中指的指尖部位
      ，輕輕地從嘴角到太陽穴
      ，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢韵粢顾[
      ，促進臉部淋巴排毒！注意力度要適中
      ，不要太用力導(dǎo)致臉部肌膚受損這樣會有皺紋
      。
      2.當(dāng)坐在家里沒事做的時候，不要對著電視吃零食了
      ，如果非要看電視
      ，那你可以找來一個空的礦泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦臉
      ，讓臉頰肌肉得到運動
      ！不看電視就對著鏡子做一下臉部運動吧，有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦
      。對著鏡子發(fā)出“啊”
      、“屋”、“一”等音
      ，或者吐出舌頭并保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動
      。
      3.口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉
      。嘴巴“啊—”地張開，右手自然握拳
      ，伸出拇指、食指和中指
      ，分別從內(nèi)外兩側(cè)夾著側(cè)臉
      。拇指按在口腔內(nèi)側(cè)，從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦
      ，然后再從嘴角順著側(cè)臉的輪廓往斜上方輕擦
      ，左右互換互相推拿。堅持做口腔推拿還可以避免法令紋的出現(xiàn)呢
      ！讓你不僅擁有小v臉還有逆生長面容呢
      ！
      4.瘦臉可以通過沐浴來進行，因為熱水浴可以讓全身都大量出汗
      ，包括臉部
      ，使得浮腫可以消除。淋浴會比泡浴更好噢
      ，因為高溫泡浴不宜久泡啊
      。只清洗臉部時，可以先用熱水再用冷水清洗
      ，做到冷熱交替即可使得面部血液循環(huán)使皮膚得到刺激
      。這樣清洗的方法可以令皮膚充滿彈性而且沒有贅肉還能讓皮膚更加緊致噢。
      5.臉型矯正腮幫子過大讓很多人都引以為苦
      ，現(xiàn)在市面上有很多類似運動時戴的發(fā)箍這樣的瘦臉工具
      ，洗臉后戴在下巴與頭頂之間，從而讓自己的臉與下顎緊繃起來
      ，久而久之對臉型的變小和修正有一定的幫助
      。平時看電視啊，待在家里不出門的時候都可以嘗試
      ，但是睡覺的時候就不要這樣做的
      ，睡覺是美容黃金時間，自在舒服地睡著最重要
      。
      6.去買一個按摩用的小木槌
      ，或者是很多用來瘦臉的小工具都可以。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打
      。記得在敲打前涂上護膚用的橄欖油來減少摩擦
      。在上網(wǎng)，看電視等空閑時間敲個十幾分鐘
      ，要堅持做噢
      ！這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激
      ，從而導(dǎo)致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助
      。注意每次敲打完要清洗干凈
      。
      7.瑜伽瘦臉可以讓臉部肌膚變得緊致有彈性。瑜伽方法對于提升臉部線條
      ，消除皺紋和雙下巴也有不錯的效果
      。
      8.側(cè)向提捏雙手放在臉部，利用指腹由內(nèi)向外側(cè)輕輕的提捏
      ，反復(fù)練習(xí)該運動直至臉部略微發(fā)紅發(fā)熱
      。這個運動能使MM們的臉部變得更加纖瘦，它能促使脂肪加速燃燒
      ，讓臉部淋巴加速循環(huán)
        ，常練習(xí)你就能輕松成為瘦臉美人。利用在下巴處還可以去雙下巴噢
        ！
      9.仰身翹首立正站好
        ，挺直腰身，雙手叉腰
      。利用身體的力量將上半身向后仰身
      ，同時將頭部順勢向后仰，保持該姿勢片刻后緩慢恢復(fù)原姿勢
      ，反復(fù)練習(xí)該運動直至身體感到酸累
      。還可以去頸紋呢！這個運動能使身體得到鍛煉
      ，還能讓你遠離雙下巴
      ，輕松減肥瘦身。
      10.西瓜面膜
      ，是把西瓜榨成汁
      ，然后將面膜紙浸泡在西瓜汁中5分鐘，取出來敷臉
      ，可以有效緊致皮膚
      ，讓浮腫的面部恢復(fù)緊致。既瘦臉又美膚這等好事要立刻做起來噢
      ！現(xiàn)在天氣冷了也不用怕
      ，冬天很多達人都推薦先把面膜輕微熱一下再敷可以更好地促進吸收，西瓜面膜也可以試試的
      ！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/295042.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙、光滑
        、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
        ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
        、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
        ，而剛剛過去的情人節(jié)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低，但是不會對人體造成不利影響
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                              
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓