• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      你知道這樣洗臉,既美容又美白嗎
      
        
      
            佚名
            2024-05-30 12:45:22
        
      

        
      
           
      你知道這樣洗臉,既美容又美白嗎
      導(dǎo)讀： 用什么洗臉可以變白一個(gè)愛美愛的人
      ，從不會停止對于美的追求。而對于我們東方人來說
      ，美白更是令人向往。很多朋友想盡辦法用各種化妝品
      ，但是卻忽略了護(hù)膚的第一步
      ，其實(shí)根據(jù)不同的皮膚選擇適合的方法
      ，利用生活中常見的東西洗臉也可以變白
      。決定從洗臉開始
        。那么用什么洗臉可以變白……
      用什么洗臉可以變白：淘米水
      用淘米水洗臉是最方便
        ，最簡單的一種美白方法
        。由于白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”
        ，會殘留在洗米水中
        ，對皮膚有益
        。這個(gè)方法適合用于皮膚本身就比較細(xì)膩人
        。油性皮膚毛孔粗大
        ，用這個(gè)方法效果不理想
        。
      用什么洗臉可以變白：洗面奶
      油性的肌膚容易產(chǎn)生多余的油脂
        。很多朋友喜歡用潔清潔力很強(qiáng)的洗面臉去除臉上油脂
        ，但由于清潔力太強(qiáng)
      ，在清潔的同時(shí)把皮膚的酸性保護(hù)膜破壞
      ，水份會流失
      ，這是皮膚干燥暗沉的原因之一
      ，要想肌膚看起來更有光澤
      ，潤白
      ，就要用溫和的橙花氨基酸潔面膏
      ，氨基酸和補(bǔ)水保濕因子是美白的關(guān)鍵
      ，配合洗面撲一起用
      ，清除污垢的同時(shí)還能去角質(zhì)
      ，適合所有膚質(zhì)
      。
      用什么洗臉可以變白：白醋洗臉
      醋不僅是一種調(diào)味佳品，而且還具有不錯(cuò)的美白作用
      。用加醋的水洗臉（醋水比例為1:3），主要是利用醋酸去除角質(zhì)
      ，讓新的皮膚呈現(xiàn)出來
      。這種方法一周最好使用一次
      ，不能頻繁使用
      ，因?yàn)轭l繁的去角質(zhì)
      ，會讓肌膚變得越來越薄
      ，肌膚抵抗力會變?nèi)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，另外敏感肌膚要謹(jǐn)慎使用
      。
      用什么洗臉可以變白：鹽水洗臉
      鹽能夠提亮膚色
      ，用鹽洗臉有很好的清潔和去污垢的效果
      ，將一小勺細(xì)鹽混合3到5滴的水，用手指輕輕的將其攪拌均勻
      ，再將其從額頭自上而下在臉上輕輕按摩，幾分鐘后
      ，直到臉上鹽顆粒呈白粉末狀
      ，用溫水洗凈即可，這個(gè)物理去角質(zhì)的方法非常不錯(cuò)哦
      ，但由于鹽是顆粒狀
      ，痘痘肌和敏感肌易受傷刺激要慎用
      。
      科學(xué)洗臉的7大守則
      ，你知道怎么把白皙肌膚洗出來嗎？
      洗臉是一大學(xué)問
      ，作為皮膚清潔保養(yǎng)最基礎(chǔ)的工作一正確的洗滌方法可以幫助女性更好的清潔保養(yǎng)皮膚
      ，而不正確的洗滌方法則會損傷皮膚，加速皮膚老化
      ，尤其影響皮膚的美白。
      

      
科學(xué)洗臉規(guī)則
      
1
      。洗臉前先把臉洗干凈。
      
為了防止細(xì)菌人入侵面部皮膚
      ，女性每次洗臉前一定要洗手一
      。用洗手液或肥皂洗手
      ，輕輕搓揉(掌背)30秒
      ，然后用流動水沖洗雙手
      。之后就可以開始洗臉了
      。
      

      
2。充分利用洗面奶進(jìn)行按摩
      
不要直接把洗面奶涂在臉上搓幾下
      ，或者用棕櫚鈀洗面奶搓出細(xì)密的泡沫，再用滿是泡沫的手掌在臉上搓幾下洗干凈
      。讓洗面奶充分起泡，輕輕按摩面部
      ，但注意避開眼睛
      、嘴唇等關(guān)鍵部位
      。按摩順序可以從額頭開始
      ，從上到下
      ，雙手向外打圈
      ，輕輕按壓臉頰。無論按哪里
      ，都不要按超過30次
      ，也不要用力過猛
      ，會造成角質(zhì)層
      。
      
注意事項(xiàng):春秋兩季早上用溫和的乳液洗面奶洗臉，晚上用清潔效果強(qiáng)的泡沫洗面奶保濕干燥皮膚
      。
      
3。洗臉的次數(shù)取決于自己的情況
      。
      
有的女性是油性皮膚，需要洗幾次臉來保持皮膚清爽
      ；有些女性是干性皮膚
      ，洗臉太頻繁可能會導(dǎo)致皮膚干燥
      。所以女人要根據(jù)自己的皮膚狀況來決定洗臉的次數(shù)
      。一一般來說
      ，女性可以早晚洗臉1次，嚴(yán)冬洗臉1次
      ，炎夏洗臉3次。如果出門時(shí)間長
      ，覺得臉上灰灰的
      ，晚上可以洗兩次臉
      ！
      

      
4
      。溫水潔面，冷水收縮毛孔
      。
      
洗臉時(shí)先用溫水(洗臉?biāo)臏囟葢?yīng)一比體溫低一些，32~35攝氏度)使毛孔張開
      ，然后用洗面奶或潔面乳適度按摩，帶走臟東西
      ，再用清水沖洗
      ，最后用冷水收斂。注意
      ，最后一 times 一一定要用冷水
      ，冷水要再用
      ！
      
注意:女性千萬不要用熱水來清潔皮膚
      ，因?yàn)闇厮蜔崴畲蟮腎E區(qū)別就是溫水是接觸后讓面部細(xì)胞不緊張的溫度
      ，而熱水直接導(dǎo)致毛孔粗大
      。
      
5。盡量避免
      
洗洗面奶的時(shí)候
      ，一一定要用清水洗手，然后打開水龍頭
      ，用手舀自來水沖臉。很多女性喜歡先用盆里的水洗臉
      ，容易造成交叉感染
      ，最后用一盆臟水洗臉
      。
      
6
      。避免用手和毛巾洗手。
      
洗面奶按摩完了
        ，一一定要手捧水沖在臉上，而不是直接用手壓在臉上去掉殘留的洗面奶
        ，更不要用毛巾打濕壓在臉上，這樣容易損傷皮膚
        。如果怕臉洗不干凈
        ，可以用清水洗幾次
        。
      
7
        。用干棉毛巾擦臉
        。
      
用水洗凈面部皮膚后
      ，要用柔軟干燥的棉毛巾輕輕按壓在臉上，讓毛巾上的毛毛主動吸收臉上的水分
      。
      
注意毛巾的清潔
      。
      
(1)毛巾必須每周洗1次，用肥皂填滿
      ，用力擦，就像幾年沒洗一樣
      ，然后用清水沖洗干凈。
      
( 2)每次洗完毛巾后最好把毛巾煮一下一:拿一個(gè)專用的干凈臉盆或鍋?zhàn)鳛橹笈殴且?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。用清水徹底洗掉你臉上的泡沫?/p>
      
(3)擦干毛巾
      。太陽中的紫外線可以殺死細(xì)菌
      。
      
夏天不要用冷水洗臉
      。
      
中醫(yī)認(rèn)為:“冷水澆汗
      ，可見水抑苔
      。收汗祛濕。所以身體又熱又痛
      。”是指人在出汗時(shí)
      ，皮下血管擴(kuò)張，毛孔變大
      ，血液循環(huán)加快
        。如果這時(shí)突然用冷水澆它們
        ，皮下血管會立即收縮，汗孔會立即閉合
        ，汗腺分泌會立即停止。身體散熱的通道會被堵塞
        ，體內(nèi)的熱量無法繼續(xù)散發(fā)
        ，讓人感覺皮膚發(fā)燙
        。所以不涼爽
        ，他們?nèi)菀赘忻盎蛘咂渌膊　?/p>
      
因此，如果女性在炎熱的夏天用冷水洗臉
        ，不僅不能清除肌肉和四肢毛孔中的臟雜質(zhì)，還會損害身體健康。
      美容洗臉的正確方法
       美容洗臉的正確方法
                          　　美容洗臉的正確方法
        ，有哪些呢？日常生活中
        ，洗臉是大家每天必須要做的一件事情，可是有的朋友還不知道怎么正確洗臉
        。接下來
        ，我?guī)Т蠹胰チ私庖幌旅廊菹茨樀恼_方法
        。
        　　美容洗臉的正確方法1  　　1
        、洗臉用的水一般常溫水即可，也可以選擇稍微涼一點(diǎn)的水
      ，涼水可以收縮毛孔。這個(gè)要根據(jù)自己的喜歡
      ，掌握的度要適當(dāng)。
        　　將洗面奶在手上擠大約一元硬幣大小的量
      ，蘸點(diǎn)涼水打成沫狀
      ，均勻涂在臉上
      。
        　　2
      、先清洗腦門，用手指肚沿一側(cè)輕輕劃圈洗向另一側(cè)
      ，因?yàn)檠劬ι戏降钠つw的毛孔的方向是這樣的，所以一定要?jiǎng)澲ο?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，這樣才能更好的.清理毛孔中的垃圾。
        　　眼皮和鼻子可以用手指按揉清洗
      ，注意不要將洗面奶的液體流入眼中
      。力度要適當(dāng)，力度使自己感覺舒服才好
      。
          
        　　3
      、清洗臉部的時(shí)候，要從臉下部外側(cè)往上向里側(cè)劃著圈清洗
      ，這樣清洗可以提緊臉部皮膚
      ，使皮膚更加緊實(shí)
      。也可以起到瘦臉的作用。
        　　4
        、脖子處的清洗和臉部相同
        ，一樣要逆向清洗，也同樣可以提緊皮膚
        。
        　　5
        、整個(gè)清洗完成后
        ，用洗臉撲蘸清水凈面
        ，用臉撲是因?yàn)橛眠^臉撲的臉不會太干，會保留一點(diǎn)水分
      ，這樣也利用保養(yǎng)皮膚。
        　　美容洗臉的正確方法2  　　1
      、選擇專為干性或敏感性皮膚設(shè)計(jì)的潔面乳洗臉
      ，這樣做的好處是洗臉后在皮膚上的殘留物較少
      ，能降低對皮膚的刺激度
      ，還能有效防止皮膚干燥
      ，具有一定的滋潤效果
      。水溫過高，會使臉部皮膚的微血管過度擴(kuò)張
      ，造成皮膚緊繃不適
      ，還會使皮膚毛孔張開，容易造成殘留物堵塞毛孔
      。水溫過低，會引起皮膚微血管收縮
      ，喪失彈性
      ，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利
      。特別是對于油性皮膚，更會由于毛孔收縮
      ，而無法洗去面部的污垢，引起痤瘡之類的皮膚病
      。因此
      ，應(yīng)該用35℃左右的水洗臉，既能潔膚
      ，又不會傷害皮膚。
          
        　　2
      、洗臉時(shí)要從下向上
      、由中央向兩側(cè)
      ，順著肌肉生長的方向推洗
      ，力度要均勻輕柔，這樣洗臉有按摩
      、提拉肌膚的作用，能夠?qū)蛊つw衰老
      。洗臉時(shí)避免用手在臉部上下左右來回用力搓
      。因?yàn)槟樕系拿锥际窍蛳麻L的
      ，角質(zhì)層也是自上往下呈魚鱗狀層層分布的
      ，逆著生長方向洗才有利于清除污垢
      。但是
      ，鼻子的毛孔向上生長，最容易長黑頭
      ，所以在洗鼻子的時(shí)候要從上向下揉搓，并多打幾個(gè)圈
      。
        　　3
      、之所以要有一個(gè)正確的洗臉方式，主要是因?yàn)橥ㄟ^正確的洗臉可以促使面部血液循環(huán)加快
      ，從而有利于有害物質(zhì)的加速排解
      。如果做到了洗臉方式正確，不但可以及時(shí)的清除臉上的代謝廢物
      ，并且可以美白皮膚
      ，還能夠防止皮膚出現(xiàn)皺紋。
      淘米水洗臉能美白皮膚嗎？燕麥面膜怎么做的
      ？
      淘米水洗臉也是一種護(hù)膚美容的小技巧的
      ，日常生活中有很多像這樣簡單的護(hù)膚小訣竅的
      ，喜歡DIY的妹紙們還可以使用五谷來做面膜護(hù)膚的，比方說燕麥面膜
      ，那么
      ，燕麥面膜怎么做的？下面小編就為大家介紹下護(hù)膚美容的小技巧
      。
      1
      、護(hù)膚的小訣竅
      淘米水洗臉美白去角質(zhì)
      做法：先把白米放在自來水中用手搓洗，將洗米水倒掉
      ，然后再度放入自來水搓洗
      ，此次則留下第2次洗米水備用。而留下的洗米水經(jīng)過一夜沉淀后
      ，倒出呈乳白色狀的洗米水
      ，接著加入約洗米水1.5倍的溫水即可，將兩者攪合用來洗臉
      。
      美容功效：每天用淘米水洗臉，既能美白又能去除角質(zhì)
      。而且天然健康
      、無副作用
      。大米中富含“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”
      ，適合各種膚質(zhì)的妹妹使用
      。
      燕麥面膜
      做法：將燕麥片放入水中泡6~8小時(shí)候
      ，然后將水濾干，在倒入脫脂牛奶
      ，用小勺攪拌，去除顆粒比較大的燕麥
      。將面膜均勻涂抹敷于臉上10~20分鐘
      ，之后用清水洗凈
      。
      美容功效：DIY燕麥面膜質(zhì)地溫和
      ，能有效地清除污垢，去除角質(zhì)
      。
      薏仁綠豆祛痘面膜
      做法：將薏仁粉、綠豆粉以1比1的比例混合
      ，加入適當(dāng)?shù)乃?如各5克粉，加入10毫升的水)
      ，攪拌后
      ，直接將材料均勻涂抹于臉上
      ，然后蓋上濕潤的面膜紙
      ，大約敷15～20分鐘后用水清洗。也可以用絲瓜水
      、蜂蜜水或蘆薈水調(diào)和。
      美容功效：這款面膜具有祛濕敗毒
      、減少油脂分泌的效果
      ，對痘痘皮膚很有幫助
      。
      熟土豆面膜
      做法：在土豆中加入少量牛奶煮熟
      ，再碾碎成泥漿，冷卻后便可涂敷在臉上
      ，20—25分鐘即可。
      美容功效：土豆中的維生素可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長
      ，不但可以使皮膚光澤透亮
      ，還可以去除黑色素
      ，防止皮炎的產(chǎn)生
      ，美白祛斑效果很好
      。
      玉米片去角質(zhì)面膜
      做法：將兩大勺玉米片碾碎
      ，倒入牛奶進(jìn)行攪拌直至泥漿狀。然后將玉米片面膜涂抹在臉部
      ，20分鐘即可后即可沖水洗掉。據(jù)悉
      ，去角質(zhì)的效果十分好
        。
      美容功效：滋養(yǎng)肌膚
        ，使肌膚細(xì)膩光滑
        。
      大豆粉面膜
      做法：在一勺大豆粉中加上兩勺牛奶和一勺蜂蜜。將三者攪拌混合均勻
        。然后將面膜涂抹于面部
        ，按摩5分鐘即可用清水洗凈。
      美容功效：大豆粉富含大豆卵磷脂與天然保濕因子
        ，既能保濕潤澤肌膚，又能延緩肌膚衰老
        。
      DIY面膜注意事項(xiàng)：
      1先在手臂內(nèi)側(cè)試一下
        ，看有無過敏反應(yīng)
        。2調(diào)制面膜果蔬時(shí)
        ，可添加奶油、植物油等幫助吸收脂溶性營養(yǎng)成分
      。3使用檸檬等光敏性果蔬做面膜最好在晚上。4面膜中添加適量蜂蜜
      ，抗氧化同時(shí)增加黏稠度。5即做即用
      ，控制好時(shí)間
      。
      2、換季補(bǔ)水方法
      保濕
      ，就是在皮膚的外面形成一層保護(hù)膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解決皮膚缺水的根本問題
      。補(bǔ)水則是直接補(bǔ)充皮膚細(xì)胞所需要的水份
      ，使其深入皮膚與缺水細(xì)胞完全結(jié)合
      ，以改善皮膚細(xì)胞的微循環(huán)
      ，使皮膚變得滋潤
      。正確的保濕補(bǔ)水的順序應(yīng)該是：先補(bǔ)水后保濕
      。
      空氣濕度降低，皮膚角質(zhì)層不能及時(shí)調(diào)節(jié)出足夠的保濕因子
      ，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會減少，因此皮膚就容易繃緊
      ，在眼下及鼻旁更會出現(xiàn)細(xì)紋。保濕做好可防細(xì)紋
      。要做好保濕
        ，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少干燥引起的細(xì)紋。
      在換季后氣候逐漸轉(zhuǎn)冷
        ，溫濕度開始加大時(shí)
        ，一定要做好肌膚的保濕工作，最好選擇一些具保濕滋潤功能的保養(yǎng)品
        ，適時(shí)并充分的補(bǔ)充水分及油分，給肌膚最佳滋潤與平衡
        ，賦予潤澤與抵抗力
        ，來面對換季后鬧情緒的肌膚
        。
      清晨
      漫長的睡眠時(shí)間里
        ，皮膚沒有吸收水份
        ，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補(bǔ)水方法
        ，而且還能讓你讓身體機(jī)能重新運(yùn)作，促進(jìn)新陳代謝
        。
      洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉后
        ，用爽膚水
        、護(hù)保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課
      ，這可以幫助你進(jìn)一步補(bǔ)充水份
      ；而且如果你有化妝的習(xí)慣，在化妝前涂上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果
      。
      上午
      上班了，面對著空調(diào)和電腦
      ，皮膚中的水份也一點(diǎn)點(diǎn)地流失了
      。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題
      ，只需要直接噴在皮膚上
      ，輕輕按摩一下就可以了
      。
      午餐
      皮膚變得干燥
      ，和飲食習(xí)慣也有著十分密切的影響。美容專家介紹
      ，為了保持皮膚的彈性和水份，應(yīng)該多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物
      ，既吃飽了肚子
      ，也從物中攝取保濕成分，一舉兩得
      。
      晚上
      皮膚的護(hù)理最好在晚上10點(diǎn)以前進(jìn)行
      ，因?yàn)橐雇?1點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肌膚細(xì)胞最為活躍的時(shí)候，此時(shí)應(yīng)運(yùn)用功效高的保養(yǎng)品以達(dá)到深層滋養(yǎng)修護(hù)的目的
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/295052.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      ？)" rel="prev">
                                            生活中該如何預(yù)防油脂分泌旺長痘(哪些···
                                        
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
      ，但是不會對人體造成不利影響
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動是運(yùn)動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動
      ，有氧運(yùn)動要比較無氧運(yùn)動更有利于健康。你知道無氧運(yùn)動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
      ，必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >