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      懷孕后為什么脾氣暴躁,懷孕后脾氣不好對(duì)胎兒有什么危害

      夕陽紅 2024-05-30 13:41:55

      一、懷孕后脾氣暴躁是為什么

      第1妊娠期(前3個(gè)月)

      這時(shí)期的胎兒對(duì)孕婦來說似乎有些不真實(shí)

      ,準(zhǔn)媽媽既感覺不到胎動(dòng)
      ,肚子也沒有變大
      。而懷孕初期給孕婦帶來的身體不適
      ,使得有些孕婦心理上還不能適應(yīng)從為人妻到為人母的角色改變
      。在這個(gè)時(shí)期孕婦的情緒常常很不穩(wěn)定
      ,容易生氣
      ,而且依賴性較強(qiáng)

      第2妊娠期(4~8個(gè)月)

      由于這時(shí)期懷孕的不適癥狀會(huì)減輕

      ,身體狀況也好轉(zhuǎn),準(zhǔn)媽媽的心情會(huì)比較平靜
      。再加上開始感覺到胎動(dòng)
      ,因此逐漸意識(shí)到腹中胎兒是真實(shí)存在的,也因此準(zhǔn)媽媽和寶寶之間的聯(lián)系會(huì)更緊密
      。準(zhǔn)媽媽會(huì)開始想象寶寶的模樣并將寶寶視為自己生命或身體的一部分
      ,生活重心及話題集中在寶寶身上。雖然此時(shí)期孕婦情緒較為穩(wěn)定
      ,但由于害怕生下畸形兒
      ,恐懼感會(huì)相對(duì)增加。一般而言
      ,這時(shí)期的準(zhǔn)媽媽會(huì)容光煥發(fā)
      ,表現(xiàn)出母親的幸福、驕傲與責(zé)任感。此時(shí)期準(zhǔn)媽媽的食欲和性欲會(huì)較旺盛
      ,但反應(yīng)能力較差

      第3妊娠期(9個(gè)月后)

      此時(shí)期是孕婦身體負(fù)荷較大的時(shí)期。胎兒快速發(fā)育

      ,孕婦行動(dòng)日益不便且面臨即將生產(chǎn)的恐懼
      ,再加上要準(zhǔn)備嬰兒出生后的生活必需用品,因此準(zhǔn)媽媽不論在身體上還是心理上都有較大的壓力
      。孕婦漸漸視胎兒為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體
      ,不再沉浸于對(duì)胎兒外貌的想象中,轉(zhuǎn)而對(duì)自己生產(chǎn)的過程有了較多憂慮
      ,越接近預(yù)產(chǎn)期孕婦越緊張
      。除此之外,有些孕婦會(huì)煩惱自己身材變形
      、皮膚變得黯沉
      ,擔(dān)心自己變丑會(huì)失去丈夫的寵愛;有些孕婦則擔(dān)心孩子出生后會(huì)成為大家注意的焦點(diǎn),進(jìn)而改變自己在家中的地位
      。所以
      ,這個(gè)時(shí)期的孕婦很容易焦慮和激動(dòng)。

      、懷孕后脾氣不好對(duì)胎兒的影響

      1

      、胎寶寶過度活躍

      懷孕18周至懷孕32周,沮喪和焦慮程度高的孕媽媽

      ,會(huì)造成胎寶寶在孕媽媽的子宮里過度活躍
      。這是因?yàn)榻箲]和沮喪的情緒使孕媽媽的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生異常反應(yīng)。因此
      ,胎動(dòng)過度活躍對(duì)胎寶寶的大腦發(fā)育造成不良影響
      。懷孕初期,孕媽媽情緒緊張
      ,容易導(dǎo)致胎寶寶過度活躍
      。嚴(yán)重的話,還會(huì)引起胎寶寶血壓升高以及腎功能紊亂

      2

      、胎寶寶透不過氣

      一般情況下,孕期心情與胎寶寶宮內(nèi)缺氧是沒有任何直接的關(guān)系

      。而懷孕期間
      ,孕媽媽脾氣壞很正常。但是如果孕媽媽經(jīng)常發(fā)脾氣
      ,胎寶寶也會(huì)在媽媽的肚子里“發(fā)脾氣”
      。當(dāng)胎寶寶“發(fā)脾氣”
      ,這就是胎寶寶宮內(nèi)缺氧發(fā)出的求救的信號(hào)。

      宮內(nèi)缺氧

      ,孕媽媽體內(nèi)血液含氧量不足是重要原因
      。有時(shí)候,孕媽媽情緒不穩(wěn)
      ,心情很激動(dòng)
      ,造成呼吸加速,這也會(huì)增加胎寶寶宮內(nèi)缺氧的概率

      3

      、胎寶寶發(fā)育遲緩

      長期情緒緊張的孕媽媽,會(huì)使身體變得衰弱

      ,從而對(duì)胎寶寶有著不良的影響
      。而宮內(nèi)發(fā)育遲緩就是不良的影響之一。宮內(nèi)發(fā)育遲緩的胎寶寶整個(gè)身體和內(nèi)部的器官都發(fā)育受限
      ,胎寶寶生長得比預(yù)期慢
      。孕早期出現(xiàn)的發(fā)育遲緩?fù)ǔEc染色體異常、孕媽媽疾病或胎盤嚴(yán)重異常有關(guān)
      。孕晚期(懷孕32周以上)就與孕媽媽的情緒等原因有關(guān)

      三、懷孕后孕婦如何控制情緒

      1

      、閉目養(yǎng)神
      ,小睡怡人

      孕媽咪要讓自己的生活輕松有規(guī)律,可以每天小睡一會(huì)兒或是閉目養(yǎng)神

      ,在安靜的環(huán)境中 使自己的心情趨于平穩(wěn)
      。而當(dāng)在生活中遇到挫折和不愉快的事情時(shí),也可以拋開一切煩惱
      ,埋頭大睡。這是一種自我宣泄
      ,保持心理平衡的好方法

      2、逛街購物

      ,轉(zhuǎn)移煩惱

      “血拼”是女人發(fā)泄情緒的好方法

      ,孕媽媽也不例外。當(dāng)心情不快
      、倍感沮喪的時(shí)候
      ,孕媽媽咪不妨逛街去!但要注意的是:逛街購物最好選擇人少的時(shí)間段且結(jié)伴而行,開心的同時(shí)也要注意安全哦!

      3

      、談天說地
      ,愉悅心情

      孕期很容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)

      ,所以孕媽媽要增強(qiáng)心理承受能力,學(xué)會(huì)控制自己的情緒
      ,與丈夫
      、親人、鄰居
      、同事談天說地
      ,多多交流。同時(shí)
      ,孕媽媽要經(jīng)常與情緒積極樂觀的朋友多交流
      ,讓自己也充分感受到快樂和樂觀 積極的情緒。

      4

      、聽聽音樂
      ,放松自我

      隨著肚子一天天膨脹,孕媽媽的心理會(huì)因生理上的變化而變化

      。如妊娠反應(yīng)
      、身體種種不適和心理負(fù)擔(dān)都會(huì)造成孕媽咪產(chǎn)生委屈情緒。優(yōu)美的音樂有很好的精神安撫作用
      ,孕媽咪不妨伴隨著輕柔的音樂
      ,放松自我。

      、懷孕后吃什么比較開胃

      土豆:土豆不僅含有豐富的膳食纖維

      ,而且更為重要的是其中的維生素B6的含量也是非常的豐富的,而維生素B6本身就具有防止嘔吐不止的功效
      ,所以對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說惡心干嘔
      ,不防適適土豆的神奇的魅力,或是家常菜醋溜土豆絲就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇哦

      苦瓜:雖說苦瓜是一種寒性食物

      ,吃起來也苦苦的,并非每個(gè)人都能接受
      ,但是對(duì)于孕期來說
      ,如果適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)苦瓜,就可以利用其苦瓜素來刺激胃酸的分泌
      ,從而加速了腸道的蠕動(dòng)
      ,對(duì)提高孕婦的消化能力,提高食欲都具有很大的幫助

      南瓜:南瓜是一種全身都是寶的蔬果類食物

      ,營養(yǎng)豐富,維生素A
      ,鈣質(zhì)
      ,鋅
      ,膳食纖維的含量都是非常豐富的,同時(shí)還是一種低鈉的食物
      ,由其是對(duì)于妊娠期的女性來說多吃南瓜可保存體力
      ,同時(shí)對(duì)緩解妊娠反應(yīng),減少妊娠高血壓的發(fā)生都具有很大的幫助
      。像平時(shí)就可以用南瓜做成南瓜餅
      ,南瓜粥,或者直接干炒南瓜
      ,口感也都是相當(dāng)不錯(cuò)的

      西紅柿:西紅柿酸酸甜甜的,吃起來非常的爽口

      ,而且營養(yǎng)極為豐富
      ,維生命BI,B2
      ,維生素C
      ,鐵元素,卵白質(zhì)
      ,鈣質(zhì)等等
      。西紅柿可以涼拌著吃,做成湯吃
      ,炒成菜吃
      。像有名的糖醋西紅柿,西紅柿炒蛋
      ,西紅柿蝦仁蛋湯等都是不錯(cuò)的開胃好選擇

      黃瓜:黃瓜的維生素C,葉酸的含量是非常豐富的

      ,因此對(duì)于妊娠期期的女性來說黃瓜不僅味道鮮美
      ,同時(shí)營養(yǎng)豐富?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢赃m當(dāng)?shù)亩喑?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,但是?duì)于妊娠初期的女性來說,如果吃黃瓜的話有可能會(huì)引起反胃的問題
      ,因此在吃的時(shí)候要適量
      。如果有條件的話
      ,可以自制酸黃瓜
      ,吃起來口感會(huì)更好一點(diǎn)。

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