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    體內(nèi)有血栓,手腳先知
    ?手腳若有3個(gè)表現(xiàn)
    ,血管或已堵塞

    妙手生春 2024-05-30 18:42:20

    體內(nèi)有血栓
    ,手腳先知
    ?手腳若有3個(gè)表現(xiàn)
    ,血管或已堵塞

    人的全身遍布血管

    ,它可以幫助人體運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使人的正常機(jī)能得以維持

    但若是平時(shí)沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣

    ,經(jīng)常抽煙、喝酒
    ,吃高脂肪
    、高膽固醇、高鹽分的食物
    、也不喜歡鍛煉身體
    ,長(zhǎng)時(shí)間的坐著不動(dòng)就容易影響到血管的健康;

    ,手腳先知手腳若有3個(gè)表現(xiàn)

    ,血管或已堵塞.png" />

    使血管內(nèi)部形成血栓,而血栓會(huì)隨著血液循環(huán)全身各處,若是血栓大量的聚集在身體某個(gè)位置的血管內(nèi)部

    ,這個(gè)地方就會(huì)出現(xiàn)缺血缺氧的情況
    ,危害到人體的健康。

    所以大家平時(shí)一定得多觀察自己的身體

    ,一旦手腳出現(xiàn)以下三個(gè)表現(xiàn)
    ,就要警惕血管遭到堵塞。

    、手腳的青筋特別明顯

    人在進(jìn)入了四十歲之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體大不如從前健康

    ,若是看到自己的雙手、雙腳部位的青筋變得特別明顯
    ,看上去就像是蚯蚓爬在上面
    ,就要警惕是血管里面有血栓;

    患者的血液循環(huán)功能沒(méi)有正常人的正常

    ,局部的血液回流受到了阻塞
    ,使血管發(fā)生曲張,變得異常明顯

    、手腳經(jīng)常發(fā)麻、發(fā)涼
    。身體里面出現(xiàn)了血栓之后
    ,最容易受到影響的就是手腳部位。

    因?yàn)槭帜_部位離心臟的位置最遠(yuǎn)

    ,上面有著大量的靜脈血管
    ,若是這些部位出現(xiàn)了血栓,就會(huì)影響到局部的血液循環(huán)
    ,導(dǎo)致手腳經(jīng)常出現(xiàn)缺血缺氧的情況
    ,使人經(jīng)常感覺(jué)到麻木、發(fā)涼

    、腿腳容易水腫。人的下肢位置比較低
    ,所以出現(xiàn)了血栓之后
    ,比較容易沉積在下肢部位;

    尤其是血栓對(duì)血管的管腔造成的堵塞之后

    ,就會(huì)使血液無(wú)法順利地回流
    ,導(dǎo)致下肢出現(xiàn)靜脈高壓之后使靜脈曲張發(fā)生;

    這種情況下

    ,下肢就容易出現(xiàn)腫脹
    、疼痛
    、麻木之類(lèi)的現(xiàn)象,情況嚴(yán)重的話
    ,還會(huì)導(dǎo)致患者的行走功能受到影響

    一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了以上三種癥狀,大家就要警惕是血栓的發(fā)生

    ,當(dāng)然除了手腳的部位出現(xiàn)癥狀
    ,大腦出現(xiàn)血栓之后會(huì)使人經(jīng)常發(fā)生頭暈頭痛、惡心嘔吐
    、偏癱之類(lèi)的現(xiàn)象

    冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)了血栓之后,還會(huì)使心臟發(fā)生缺血缺氧

    ,容易引發(fā)心絞痛和心肌梗死
    ,若是微循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)血栓之后;

    還會(huì)引起血栓性血小板減少性紫癜

    ,溶血性尿毒癥綜合癥之類(lèi)的情況
    ,使患者的健康受到極大的威脅,無(wú)論是哪種情況都要及時(shí)到醫(yī)院就診

    任何人平時(shí)都應(yīng)該保護(hù)好自己的身體

    ,避免血管受到損害。

    比如養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣

    ,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)
    ,讓血液循環(huán)保持通暢,好好地預(yù)防高血壓
    、高血脂或者高血糖之類(lèi)的慢性疾病發(fā)生

    如果不慎患上慢性疾病就應(yīng)該積極地配合醫(yī)生進(jìn)行治療,盡量的使病情保持穩(wěn)定

    ,以免這一類(lèi)慢性疾病導(dǎo)致血栓加速形成,使心梗
    、腦梗的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)增大

    最后還要提醒大家,發(fā)現(xiàn)自己身體里面出現(xiàn)了血栓也不要過(guò)度的緊張

    ,只要嚴(yán)格地按照醫(yī)囑服用抗血栓
    、預(yù)防血小板凝集的藥物進(jìn)行治療;

    平時(shí)加強(qiáng)身體的護(hù)理也有機(jī)會(huì)使病情保持穩(wěn)定

    ,若是發(fā)現(xiàn)血栓的病情加重
    ,也可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行取栓治療,使患者的身體得以改善

    血管有問(wèn)題
    ,腳最先有感覺(jué)
    !身體出現(xiàn)這3個(gè)癥狀,暗示血管被堵了

    這幾年關(guān)于年輕人猝死的新聞

    ,早已屢見(jiàn)不鮮
    ,心血管疾病早已不再是中老年人的“專(zhuān)利”。而究其原因
    ,越來(lái)越多年輕人發(fā)生猝死
    ,和血管出現(xiàn)問(wèn)題離不開(kāi)關(guān)系。

    由于熬夜

    、抽煙
    、放肆吃油膩重口味的宵夜等各種不良生活習(xí)慣,導(dǎo)致年輕輕輕
    ,血管卻開(kāi)始提前“衰老”
    。眾所周知,血管對(duì)于人體的重要性
    ,而它本身又是非常脆弱的
    ,一旦血管變硬、被堵塞
    ,血液將無(wú)法被輸送到各個(gè)器官中
    ,身體便會(huì)遭受巨大的重創(chuàng)。

    血管呈網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)分布聯(lián)通了全身各處

    腳處于肢體的末端
    ,因?yàn)檫h(yuǎn)離心臟這個(gè)泵血點(diǎn),因此稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)
    ,腳的部位就會(huì)出現(xiàn)癥狀

    假如血管出現(xiàn)一定的堵塞,那么腳會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)異常的感覺(jué)

    ,第一是有點(diǎn) 怕冷
    ,因?yàn)檠旱膫鲗?dǎo)受到了阻滯。第二個(gè)是如果 走的距離有點(diǎn)遠(yuǎn)
    ,一邊的腳會(huì)出現(xiàn)酸痛疲勞 的感覺(jué)

    此外,人的 足部足背正中最高點(diǎn)是脈動(dòng)

    ,如果在運(yùn)動(dòng)之后摸不到這個(gè)脈搏
    ,那就說(shuō)明發(fā)生了輕微的動(dòng)脈血管堵塞 。除了腳步的異常之外
    ,血管出現(xiàn)問(wèn)題
    ,身體的任何部位可能都會(huì)有一些異常的癥狀

    疼痛: 疼痛是血管出現(xiàn)堵塞的最常見(jiàn)的癥狀,俗話說(shuō)的好

    ,不通則痛
    。如果是 肢體疼痛并伴隨有腫脹 ,則提示是肢體靜脈阻塞
    。如果是 胸部疼痛
    ,根據(jù)區(qū)域的不同以及癥狀的不同,則都表明是心肌血管出現(xiàn)了問(wèn)題

    失眠記憶力下降: 如果經(jīng)常出現(xiàn)無(wú)精神壓力方面的失眠

    ,或者是正常睡眠了但是第二天依然覺(jué)得很累,這是腦供血不足的表現(xiàn)
    。腦供血不足會(huì)導(dǎo)致記憶力下降和遺忘
    ,這些都是腦血管可能正在發(fā)生堵塞的先兆。

    心悸

    、呼吸困難: 若是出現(xiàn)心慌以及呼吸急促和困難的癥狀
    ,則可能預(yù)示著心臟血管出現(xiàn)了堵塞,此時(shí)心臟泵血能力下降
    ,血液循環(huán)變慢
    ,心臟為了加大供血就會(huì)急劇跳動(dòng),人就會(huì)出現(xiàn)心悸和呼吸困難的癥狀

    作為身體的一部分

    ,和人的年紀(jì)一樣,血管也是有年齡的
    ,通常越是老化的血管
    ,所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀就越多。大家不妨可以通過(guò)下述的辦法自測(cè)一下自己的血管老化程度:

    上述12種情況

    ,如果 符合的情況低于4種
    ,表明血管年齡還處于年輕階段 。如果在4到7種之間
    ,則說(shuō)明血管的年齡
    ,超過(guò)了實(shí)際的年齡10歲以上。如果超過(guò)了8種以上的情況
    ,說(shuō)明血管年齡比生理年齡大20歲以上。

    一旦血管的年齡比實(shí)際的年齡偏大

    ,通常提示患糖尿病
    、心臟病、腦中風(fēng)的可能性較大

    而在預(yù)防血管老化方面

    ,最好的措施也是最簡(jiǎn)單的措施
    ,那就是走路。根據(jù)《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》發(fā)表的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示
    ,每天走路越多
    ,心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就能降得越低。

    655名的參與者

    ,每天走路的步數(shù)超過(guò)4000步
    ,死亡率為76.7‰。1727名參與者中
    ,每天走路的步數(shù)達(dá)到了4000步到8000步之間
    ,死亡率為21.4‰。

    1539名參與者中

    ,每天走路的步數(shù)達(dá)到了8000到12000步
    ,那么死亡率為6.9‰。919名參與者中
    ,每天走路的步數(shù)超過(guò)了12000
    ,死亡率為4.8‰。

    這表明走得越多

    ,風(fēng)險(xiǎn)就越低
    每天走8000步以上,可以有效降低51%的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)
    。此外
    ,步行的速度和死亡風(fēng)險(xiǎn)之間沒(méi)有關(guān)聯(lián)。

    不過(guò)需要指出的是

    ,雖然走路越多對(duì)身體越好
    ,但沒(méi)有必要為此而刻意保證步數(shù)。要考慮實(shí)際的情況
    、強(qiáng)度
    ,要講求方法。尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō)
    ,如果每天刻意講求步數(shù)
    ,可能會(huì)給膝關(guān)節(jié)帶來(lái)?yè)p傷。

    除了運(yùn)動(dòng)走路之外

    ,日常生活中還應(yīng)該保持一些良好的習(xí)慣
    ,都有助于延緩和預(yù)防血管的衰老。

    戒煙: 研究表明

    ,吸煙人群的動(dòng)脈硬化發(fā)病率要高于非吸煙者
    ,因此戒煙勢(shì)在必行。

    合理膳食: 減少高脂肪飲食的攝入

    ,同時(shí)也要保證鹽分?jǐn)z入的合理
    ,不能過(guò)多
    。適當(dāng)吃粗糧,多吃蔬菜水果

    控制血壓: 高血壓對(duì)血管的損傷幾乎是不可逆的

    ,而目前高血壓的發(fā)病正呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。所以將血壓控制在合理的范圍
    ,就是對(duì)血管最好的保護(hù)

    控制體重: 肥胖給血管的壓力也很大,體重指數(shù)(BMI)控制在25以下最為合理

    控制情緒: 生活節(jié)奏加快

    ,人們的精神壓力很大,而這對(duì)血管也是有損傷的
    。日常生活中
    ,應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài),控制情緒
    ,降低情緒的波動(dòng)幅度

    總之,運(yùn)動(dòng)結(jié)合合理的飲食

    ,是預(yù)防血管衰老的重要方式
    。要堅(jiān)持做下去,才能看到成效
    。# 健康 科普大賽##39 健康 超能團(tuán)##清風(fēng)計(jì)劃#

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    ,禁止轉(zhuǎn)載

    有這3個(gè)表現(xiàn)當(dāng)心血管堵塞
    !做好調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵

    家庭醫(yī)生在線

    在臨床上

    ,血管堵塞多出現(xiàn)在中老年人身上,而且患者多有血液粘稠的情況發(fā)生
    。平時(shí)如果沒(méi)有注意身體的 健康 保養(yǎng)
    ,經(jīng)常吃各種高熱量、高脂肪的食物
    ,此時(shí)人的血液就可能變得粘稠
    ,而且還會(huì)在血管壁形成血栓。這樣血管老化速度加快
    ,還會(huì)有血管堵塞的表現(xiàn)
    ,還會(huì)對(duì)人體 健康 造成影響,發(fā)生心腦血管疾病的概率也會(huì)在一定程度上增加
    。為了 健康 著想
    ,這些自然是要去避開(kāi)的。具體血管堵塞會(huì)有什么表現(xiàn),又該如何去改善
    ?下面一起來(lái)了解以下。

    血管堵塞的先兆表現(xiàn)

    嚴(yán)格來(lái)說(shuō)

    ,血管堵塞并沒(méi)有明顯的先兆
    ,它是一種慢慢積累的疾病,僅當(dāng)達(dá)到一定限度時(shí)
    ,它才會(huì)出現(xiàn)高血壓
    、頭痛、心絞痛等嚴(yán)重反應(yīng)
    。當(dāng)然
    ,在初期,我們還是可以從一些現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)一些端倪
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ?傮w而言,若有原因不明的以下表現(xiàn)
    ,就要引起警惕了:

    1

    、頭暈、健忘
    。干活的時(shí)候無(wú)緣無(wú)故的就感覺(jué)頭暈
    、晚上睡的很好白天還無(wú)緣無(wú)故的發(fā)困、剛想干的事情
    ,立刻就忘記了

    2、出現(xiàn)腦悶

    ,思考問(wèn)題的時(shí)候突然感覺(jué)氧氣不夠用
    ,腦袋有一瞬間出現(xiàn)一片漆黑。氣喘
    ,經(jīng)常上氣不接下氣
    、總感覺(jué)心惶惶的。

    3

    、有時(shí)出現(xiàn)腰背發(fā)酸也可能是心血管堵塞的癥狀
    ,但大部分不是,所以不用太擔(dān)心

    4

    、乏力、目眩等
    。工作正干到一半的時(shí)候
    ,突然感覺(jué)全身無(wú)力,瞬間眼前一片漆黑,頭暈暈的也要當(dāng)心血管堵塞的可能

    如何預(yù)防和疏通血管堵塞

    由于血管的堵塞與衰老有很大關(guān)系,往往很難做到清除堵塞

    ,但我們還是可以通過(guò)一系列的措施去防止堵塞加重
    ,以避免血管發(fā)生病變。在未病變之前
    ,應(yīng)在飲食和生活習(xí)慣上做出調(diào)整

    1、飲食方面

    首先就是要避免高熱量

    、高脂飲食
    ,可以多吃降低膽固醇的食物,例如常見(jiàn)的堅(jiān)果
    ,蔬菜
    ,水果等都含有不飽和脂肪酸。此時(shí)
    ,這些物質(zhì)可以清除血液中膽固醇
    ,防止膽固醇過(guò)高。

    2

    、生活方面

    主要就是要加強(qiáng)鍛煉

    ,運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)身體 健康 的有效方式,在運(yùn)動(dòng)的幫助下
    ,此時(shí)全身血液循環(huán)速度加快
    ,而且心臟功能也會(huì)提高,可以增加血液輸出量
    ,這樣血管堵塞的情況才能慢慢好轉(zhuǎn)
    。因此,建議存在血管堵塞表現(xiàn)的人需要多運(yùn)動(dòng)來(lái)改善

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