黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黑木耳含有豐富的碳水化合物
、蛋白質(zhì)、鐵因此
此外
黑木耳的選購(gòu)方法
看外形
黑木耳堪稱“食品阿司匹林” 選購(gòu)看好5點(diǎn)
看質(zhì)地
看顏色
嘗味道。優(yōu)質(zhì)的黑木耳放入口中嚼時(shí)有渾厚鮮味感
黑木耳堪稱“食品阿司匹林” 選購(gòu)看好5點(diǎn)
用手摸
水浸泡。優(yōu)質(zhì)的黑木耳用水浸泡過(guò)后大而鮮亮
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