• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      6種體質(zhì)養(yǎng)生茶，你適合喝哪一種(什么體質(zhì)喝什么茶最好)
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2024-05-31 05:32:08
        
      

        
      
           
      6種體質(zhì)養(yǎng)生茶，你適合喝哪一種
      美容養(yǎng)顏“女性“藥茶
      三花清涼茶：該藥茶由三種花組成
      ，分別是杭白菊、野菊花和金銀花
      ，超市詞礅湛锿里即可買到這些原料
      。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效
      ，適宜女性飲用
      。
      2.養(yǎng)顏茶：由靈芝
      、玉竹
      、麥冬等組成，具有養(yǎng)陰生津
      、安神健胃的功效
      ，配方在藥房里可抓到
      。
      清咽明目“祛火“藥茶
      1.利喉清咽茶：由西青果、射干
      、麥冬
      、黃芩組成，具有消炎止痛
      、利喉清咽的作用
      。尤其是因工作繁忙而導(dǎo)致“上火”的上班族，這款茶很值得推薦
      。
      2.明目茶：現(xiàn)代人已離不開(kāi)電腦，而長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕
      ，眼睛容易疲勞
      。此時(shí)，不妨喝點(diǎn)用枸杞子
      、白菊花
      、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞
      。
      養(yǎng)心安神“老年“藥茶
      1.決明子苦丁茶：用炒決明子和苦丁茶等純正中草藥沖泡
      ，具有清熱降火、平肝明目
      、降血脂和降血壓的功效
      ，特別適合有高血壓的老年人服用。
      2.養(yǎng)心安神茶：由五味子
      、旱蓮草
      、劉寄奴配方，可防治失眠多夢(mèng)
      、頭痛頭昏
      、神經(jīng)衰弱等。
      什么體質(zhì)喝什么茶最好
      一
      、平和體質(zhì)
      
形體特征：體形勻稱健壯
      
常見(jiàn)表現(xiàn)：面色
      、膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)稠密有光澤
      ，目光有神
      ，嗅覺(jué)、味覺(jué)正常
      ，唇色紅潤(rùn)
      ，不易疲勞，精力充沛
      ，耐受寒熱
      ，睡眠良好
      ，食欲良好。
      
適合的茶品：這類人喝各類茶飲皆可
      。春季喝綠茶;夏季喝白茶
      、綠茶;秋季喝烏龍茶;冬季喝紅茶、普洱熟茶
      、陳年普洱生茶
      、黑茶。
      

      
二
      、氣虛體質(zhì)
      
形體特征：肌肉不健壯
      
常見(jiàn)表現(xiàn)：容易呼吸短促
      ，接不上氣;喜歡安靜，不喜歡說(shuō)話
      ，說(shuō)話聲音低弱
      ，容易感冒，常出虛汗
      ，經(jīng)常感到疲乏無(wú)力
      。
      
適合的茶品：選擇喝紅茶中的祁紅、滇紅
      ，焙火烏龍茶中的巖茶
      、單樅，以及普洱熟茶
      ，但未發(fā)酵和輕發(fā)酵的茶最好少喝或者不喝
      。
      

      
三、氣郁體質(zhì)
      
形體特征：體形瘦者為多
      
常見(jiàn)表現(xiàn)：常感到悶悶不樂(lè)
      、情緒低沉
      ，易緊張、焦慮不安
      ，多愁善感或容易受到驚嚇
      ，常感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺(jué)
      ，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣
      ，容易心慌、心跳快
      ，喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感
      ，容易失眠。
      
適合的茶品：氣郁體質(zhì)的人適合喝茉莉花茶
      、桂花烏龍
      、菊普和鳳凰單樅這些氣味芬芳的茶，也喝枸杞茶、陳皮茶等有益順氣的花草茶
      。不過(guò)
      ，睡前別喝茶，因?yàn)闅庥趔w質(zhì)氣的人睡眠質(zhì)量不高
      ，所以最好別睡前喝茶
      。
      

      
四、痰濕體質(zhì)
      
形體特征：體形肥胖
      ，腹部肥滿松軟
      。
      
常見(jiàn)表現(xiàn)：出汗多而黏膩，手足心潮濕多汗
      ，常感到肢體酸困沉重
      、不輕松，面部經(jīng)常有油膩感
        ，嘴里常有黏黏的或甜膩的感覺(jué)
      ，平時(shí)痰多;易患糖尿病、中風(fēng)
      、眩暈、咳喘
      、痛風(fēng)
      、高血壓、冠心病等
      。
      
適合的茶品：痰濕體質(zhì)飲食要清淡
      ，注意排毒，實(shí)在忍不住茶癮
      ，淡淡地泡一些老烏龍和老黑茶
      ，解解饞。
      

      
五
      、濕熱體質(zhì)
      
形體特征：形體偏胖或蒼瘦
      
常見(jiàn)表現(xiàn)：面部和鼻尖總是油光發(fā)亮
      ，易生粉刺、瘡癤
      ，常感到口苦
      、口臭或嘴里有異味，經(jīng)常大便黏滯不爽
      ，小便有發(fā)熱感
      ，尿色發(fā)黃，女性常帶下色黃
      ，男性陰囊總是潮濕多汗
      。
      
適合的茶品：適合甘平排毒的飲品。可飲些鐵觀音
      、武夷巖茶;自制調(diào)飲些杏仁茶
      、檸檬紅茶、枸杞紅茶
      、薏仁茶等等
      。
      

      
六、血瘀體質(zhì)
      
形體特征：瘦人居多
      
常見(jiàn)表現(xiàn)：皮膚常在不知不覺(jué)中出現(xiàn)紫瘀斑(皮下出血)
      ，皮膚常干燥
      、粗糙，常常出現(xiàn)疼痛
        ，面色晦暗或有色素沉著
        、黃褐色斑塊，眼眶經(jīng)常黯黑
        ，眼睛經(jīng)常有紅絲(充血)
        ，刷牙時(shí)牙齦容易出血。
      
適合的茶品：平時(shí)多喝點(diǎn)綠茶和茉莉花茶等清爽的茶類
        ，山楂茶
        、檸檬茶也都是不錯(cuò)的選擇。
      

      
七
        、陽(yáng)虛體質(zhì)
      
形體特征：肌肉不健壯
      
常見(jiàn)表現(xiàn)：總是手腳發(fā)涼
        ，胃脘部總是怕冷，衣服比別人穿得多
        ，耐受不了冬天的寒冷
        ，夏天耐受不了空調(diào)房間的冷氣，喜歡安靜
        ，吃(喝)涼的東西總會(huì)感到不舒服
        ，容易大便稀溏，小便顏色清
        ，量多
        。
      
適合的茶品：陽(yáng)虛要忌寒涼的飲品，推薦多喝暖胃暖身的茶
        ，像陳年茯磚
      、陳年千兩茶、焙火的烏龍等等
      。調(diào)飲茶方面也可以嘗試生姜紅茶
      、桂圓紅棗茶(紅茶)等。
      

      
八
      、陰虛體質(zhì)
      
形體特征：體形瘦長(zhǎng)
      
常見(jiàn)表現(xiàn)：經(jīng)常感覺(jué)身體
      、臉上發(fā)熱耐受不了夏天的暑熱
      ，皮膚干燥，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱
      ，面頰潮紅或偏紅
      ，常感到眼睛干澀，經(jīng)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？诟裳试?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，容易失眠，經(jīng)常大便干結(jié)
      。
      
適合的茶品：黃茶
      、白茶等清爽的茶類，也適合喝點(diǎn)花式調(diào)飲
      ，如銀耳茶
      、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。
      

      
九
      、特稟體質(zhì)
      
形體特征：無(wú)特殊
      ，或有畸形，或有先天生理缺陷
      。
      
常見(jiàn)表現(xiàn)：過(guò)敏體質(zhì)
      ，即使不是感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏
      、流鼻涕
        ，容易患哮喘，容易對(duì)藥物
        、食物、氣味
        、花粉
        、季節(jié)過(guò)敏，皮膚容易起蕁麻疹
        ，皮膚常因過(guò)敏出現(xiàn)紫紅色瘀點(diǎn)
        、瘀斑;皮膚常一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕
        。
      
適合的茶品：敏感體質(zhì)的人不妨選擇發(fā)酵度較高
        、焙火適中的茶，但介于體質(zhì)高度的敏感性
        ，可不能貪杯
        。
      

      
各位茶友們，你們了解自己是什么體質(zhì)?適合喝什么茶了嗎?
      推薦6款健康養(yǎng)生茶 利于健康的養(yǎng)生茶有哪些
      1
        、菊花茶
       
       由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶
        ，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶
        。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)
        ，都有抵抗
      、排除的功效。
       
       2
      、普洱茶
       
       中國(guó)茶多數(shù)都有促進(jìn)脂肪代謝的效果
      ，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素
      ，有增強(qiáng)分解腹部脂肪的功效
      。
       
       3、艾蒿茶
       
       出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫
      ，會(huì)影響你工作的狀態(tài)
      。浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果
      。在浮腫的日子里
      ，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效
      ，是消腫的干將
      。
       
       4、枸杞茶
       
       有便秘的人不妨常喝點(diǎn)枸杞茶
      。中醫(yī)專家指出
      ，枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。 如果一個(gè)人連續(xù)三天沒(méi)有排便
      ，就買點(diǎn)沒(méi)特別苦味的枸杞茶喝一喝了
      。
       
       5、烏龍茶
       
       要早些醒酒
      ，喝同量的烏龍茶
      。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇
      ，帶來(lái)熱量
      。
       
       6、蘆薈茶
       
       泡一壺蘆薈茶
      ，那與香煙相似的獨(dú)特苦味
      ，是嘴饞時(shí)最好的替代品。????
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/295888.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹(shù)皮
      、樹(shù)葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >