提醒：不想尿毒癥“找上門”，勸你日常務必做到“2要2不要”
！

夕陽紅 2024-05-31 10:57:50

“尿毒癥”想必大家都曾聽說過

，有部分不了解的人

。

從該疾病的字面上分析

，無非就是尿液中的毒素過多

，只要治療就可以了

。

但事實上

，尿毒癥絕非如此簡單，它指的就是腎衰竭的終末期階段

！

，勸你日常務必做到“2要2不要”！.png" />

這也就是說

，尿毒癥并不是獨立出現(xiàn)在腎臟上的疾病

，通常情況下

，都是腎臟受到各種原發(fā)或繼發(fā)性慢性腎病的影響

，腎功能逐漸開始漸行性衰退。

而腎功能減退又是無法逆轉的

，當腎功能嚴重衰退

、進入終末期階段之后，就是大家俗稱的“尿毒癥”

。

一旦尿毒癥病發(fā)

，患者只能依靠長期透析

、腎移植等方式來延長生命！

但即便是找到了合適的腎源

、身體條件允許進行手術

、有足夠的金錢，也并不意味著疾病就完全治愈

、恢復到正常人的狀態(tài)

。

在換腎之后，患者仍然需要長期服用抗排異藥物

！

所以

，保護腎臟對健康而言有重要意義，如果不想在未來讓尿毒癥找上門

，做好以下幾點很有必要：

、兩個堅持

多喝水

生活中有很多人都是在極度口渴之后，才適當補充水分

。

殊不知

，口渴出現(xiàn)時喝水，機體已經陷入了極度缺水的狀態(tài)

，尿液無法正常生成

，大量代謝廢物在腎臟內堆積，對腎臟健康十分不利

。

臨床建議大家每日飲水量應保持在2000ml左右

，特別是在晨起之后，整夜睡眠消耗了大量水分

，應補充200ml的溫水

，開始一天的運轉。

飲食清淡

家庭做菜時也習慣添加一定的鹽

、調味品

，這都會造成攝鹽量超標，致使體內堆積大量的鈉離子

。

高鹽飲食模式下

，不僅會導致高血壓出現(xiàn)，還會增加腎臟的代謝負擔

，且高血壓也會對腎臟造成損傷

，久而久之形成惡性循環(huán)。

所以

，想要腎臟健康

，堅持清淡飲食也很有必要。

、兩不要

不要憋尿

腎臟是生成尿液的器官

，而膀胱則是負責儲存和排出尿液的器官

。

當血液途徑腎臟時，腎組織會自動開始工作

，攔截下血液中的水分

、代謝廢物，在腎臟內形成原尿之后

，部分水和有益物質會被重新吸收

，原尿變成尿液隨著輸尿管儲存在膀胱內。

而長時間憋尿

，不僅不利于腎臟代謝

，膀胱中儲存的尿液還會成為細菌的歡樂場。

一旦發(fā)生尿液回流

，有害物質和細菌進入腎臟內

，就可能會造成腎損傷，增加自身患慢性腎病的可能

。

吸煙和酗酒

香煙與酒精的傷害

，想必大家都或多或少有過了解。

這二者不僅會造成呼吸道

、消化道損傷

，它們也是傷害腎臟的元兇。

長期大量吸煙

，可能會促發(fā)高血壓疾病

、造成腎小球動脈硬化、增加尿蛋白生成

。

而長期酗酒既會增加尿酸的生成

、導致腎臟代謝負擔加大，同時也會對血液循環(huán)產生影響

，繼而破壞腎臟健康

。

最后還要提醒大家，相關的數(shù)據(jù)調查顯示

，我國現(xiàn)有的慢性腎病患者已經高達了1.3億人

，相當于平均每10個中國人中，就有1人被慢性腎病所困擾

。

形勢如此嚴峻

，大家不得不提高警惕，從生活

、飲食等方面入手調整

，以維持腎臟的健康狀態(tài)

、降低自身患慢性腎病風險

。

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