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    冬天洗澡不搓泥洗不干凈
      ？直白告訴你：小心皮膚吃不消
    
        
    
            佚名
            2024-06-01 03:13:42
        
    

        
    
           
    在寒冷的冬天
      ，大家洗澡的頻率高嗎
      ？肯定有很多人都會覺得
      ，在這個季節(jié)里洗澡是一種挑戰(zhàn)吧！一些細心的人還會發(fā)現(xiàn)自己在洗澡的時候身體上總是能夠搓出不少的泥
    ，這到底是怎么回事
    ？
    冬天不搓泥就洗不干凈嗎
    ？
    實際上
    ，這些泥并不是大家所認為的“臟東西”。因為冬天的氣候干燥
    ，皮膚也比起其他時候要干燥一些
    ，在層層衣物的包裹下仍然需要新陳代謝，這些泥正是代謝出來的皮屑
    、油脂
    。
    洗澡的時候，根本不需要用力搓洗
    ，如果發(fā)現(xiàn)自己洗澡之后皮膚反而變得干燥、瘙癢起來
    ，就要及時給皮膚涂上潤膚霜
    ，避免干癢的情況加重，不要每天都洗澡
    ，更不能在洗澡的時候頻繁地使用洗浴用品
    ，以免皮膚受到的刺激更多，膚質(zhì)變得更差
    。
    發(fā)現(xiàn)身體上的泥變多了，還有可能是以下兩種原因引起
    。
    一
    、飲食不當、缺乏運動
    平時喜歡吃過于辛辣
      、油膩
      、高熱量食物的人由于體內(nèi)的代謝比較快
      ，所以會比其他人搓出更多的泥
      。還有一些人平時的活動量非常少，尤其是在冬季
      ，寧愿穿得厚一些也不愿意讓自己的活動活動
      ，這樣的話身體里面更加容易聚集濕氣
      ，無法順利排汗也會導(dǎo)致泥更多
      。
    二、內(nèi)分泌紊亂
    人體要維持正常的內(nèi)分泌才可以維持身體的健康
      ，若是平時不注意控制好自己的情緒
      ，晚上經(jīng)常熬夜，在飲食上也不加以重視就非常容易影響到內(nèi)分泌的正常
      ，使人的新陳代謝功能出現(xiàn)異常，皮膚上的泥也會變得更多
      。除此之外
      ，人的皮膚還會出現(xiàn)毛孔粗大
      、干燥、暗沉之類的情況
      。
    通過上文可以看出，冬天洗澡的時候并不是不搓泥就洗不干凈
    ，而是因為氣候
    、內(nèi)分泌以及飲食等方面的影響導(dǎo)致皮膚的新陳代謝過于旺盛，大家無需過度緊張
    。
    過度洗澡，皮膚可能吃不消
    ！
    為了讓自己的皮膚在冬天也保持光滑、細嫩
    ，最好是避免每天洗澡
    ，年輕人每天3-5天洗一次，老年人5-7天洗一次即可
    。以免頻繁的洗澡導(dǎo)致皮膚上的油脂被沖洗掉之后無法得到保護層，越來越容易受到外界的刺激引起缺水
    、干裂
    、瘙癢的癥狀，使人出現(xiàn)不適癥狀
    。
    最后還要建議大家
    ，每次在洗澡的時候要注意方法
    ，切忌頻繁洗澡
    ，在洗澡的時候也要避免頻繁的使用洗浴用品，也要選擇比較溫和
    、刺激性不強的洗浴用品
    ，以免使皮膚受到刺激。
    在洗澡的時候
    ，首先要先洗臉，這樣可以避免皮膚遇熱之后毛孔發(fā)生擴張之后臟東西進入了毛孔
    ，然后再清洗身體的四肢
    、軀干，等到身體部位的溫度升起來再洗頭
      ，以免頭部一開始就受到了溫水的刺激之后發(fā)生血管擴張
      ，使人出現(xiàn)頭暈、頭痛之類的不適癥狀
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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