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    春節(jié)聚餐吃太雜
    ？醫(yī)生提醒：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)患者
    ，做好4個(gè)細(xì)節(jié)即可
    
        
    
            夕陽紅
            2024-06-01 04:37:08
        
    

        
    
           
    春節(jié)聚餐吃太雜
    ？醫(yī)生提醒：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)患者，做好4個(gè)細(xì)節(jié)即可
    今年的春節(jié)
    ，還真跟以往不太一樣
    。
    有多少人因疫情防控期間，無法出門
    ，回不了家
    。有想回卻不能回，有能回卻回不去
    。在外奔波勞累一年
    ，想要一家人過個(gè)安心年都是人人的心愿。
    ，做好4個(gè)細(xì)節(jié)即可.png" />
    但由于疫情趨勢(shì)
    ，咱們還是需要積極響應(yīng)當(dāng)?shù)氐姆揽爻h，選擇就地過年
    。即便在異地過年
    ，咱們也需要有過年儀式。
    隨著新春佳節(jié)的日漸臨近
    ，許多人每天都忙碌于走親訪友的各種活動(dòng)當(dāng)中
    ，飲食也會(huì)發(fā)生一系列的改變。
    眾所周知
      ，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種嚴(yán)重的系統(tǒng)性疾病
      ，通常發(fā)病于患者的四肢關(guān)節(jié)，早期癥狀由于脹痛或僵硬為主
      ，而晚期則可能會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)畸形或功能喪失，給患者的生活帶來嚴(yán)重影響
      。
    自然對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者而言
      ，這個(gè)時(shí)候就會(huì)郁悶：
    ----吃吧，可能會(huì)讓自己難受
      ；
    ----不吃吧
      ，可能會(huì)讓親戚們難堪；
    事實(shí)上
      ，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者只需要做好這些問題
    ，大可不必?fù)?dān)心
    。
    對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來說，飲食過程當(dāng)中需要注意哪些問題呢
    ？
    1.不要吃過咸的食物
    在春節(jié)時(shí)期大家的飲食較平常都會(huì)豐富一些
    ，許多菜品的口味都比較重，里面含有的鹽分也是非常高的
    。
    鹽的主要成分是鈉離子
    ，鈉離子會(huì)使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的疼痛癥狀加重，在春節(jié)期間類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者一定要保持清淡的飲食
    ，不要吃過咸的食物
    ，避免攝入鈉離子過多而引發(fā)病情惡化。
    2.補(bǔ)充ω-3脂肪酸
    ω-3脂肪酸也屬于脂肪酸的一種類型
    ，它的主要作用就是抗炎
    、消毒。
    對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來說
    ，平時(shí)可以補(bǔ)充一些這種脂肪酸來緩解疼痛
    ，如果希望通過飲食來補(bǔ)充的話，可以多吃一些堅(jiān)果類的食物
    。
    3.多吃新鮮的果蔬
    在新鮮的水果和蔬菜里面
    ，含有著大量的維生素和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)擁有著較高的抗氧化效果
    ，能夠使免疫系統(tǒng)對(duì)自由基的破壞得到消減
    。
    平時(shí)可以多攝入一些新鮮的果蔬，這樣對(duì)于緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀也有著不錯(cuò)的效果
    。
    4.盡量少吃油炸類食物
    在患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎之后
    ，患者一定要盡量避免吃那些過于油膩或者是油炸類的食物。
    這是由于油炸食物當(dāng)中含有的碳水化合物和飽和脂肪酸是非常多的
    ，很容易會(huì)引發(fā)炎癥
    ，進(jìn)而導(dǎo)致患者遭受更劇烈的疼痛。
    5.嚴(yán)禁過量飲酒
    中國有著十分悠久的酒文化
    ，特別是在新春佳節(jié)的時(shí)候
    ，聚餐的飯桌上更是免不了要把酒暢談人生。
    對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來說
    ，一定要避免過量的飲酒
    ，因?yàn)楹染茣?huì)把大量的乙醇攝入到體內(nèi)，而乙醇在代謝的過程當(dāng)中會(huì)使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀加重
    。
    6.及時(shí)補(bǔ)充膳食纖維
    類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要是由于炎癥而引發(fā)的疼痛
    ，而炎癥則是因?yàn)槿梭w血液當(dāng)中的C反應(yīng)蛋白所引發(fā)的。
    類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)可以多吃一些膳食纖維
    ，比如說豆類或豆制品當(dāng)中就含有著大量的膳食纖維
    ，這樣能夠有效的緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀
    。
    新春佳節(jié)正是走親訪友的最佳時(shí)機(jī)，同時(shí)也避免不了各種酒局和飯局
    ，許多人在這一時(shí)期由于沒有辦法控制自己的飲食而導(dǎo)致類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀加重
    ，這樣做是極其不合時(shí)宜的。
    在新春佳節(jié)期間
    ，大家一定要注意上面所述的6種飲食問題
    ，千萬不要為了自己的一時(shí)貪嘴而使病情惡化。
    既然不讓回
    ，那這個(gè)年還有啥意義呢
    ？
    如今全國29個(gè)省區(qū)市都提倡就地過年，臨近春節(jié)
    ，鄉(xiāng)愁是方寸之間的車票
    ，人人都想著能回家過年。
    但正處于疫情防控關(guān)鍵時(shí)期
    ，倡導(dǎo)不返鄉(xiāng)其實(shí)也是無奈之舉
    。
    不過既然有倡議，相關(guān)部門更應(yīng)該考慮有相關(guān)制度兜底
    ，讓就地過年也能過得安心
    。
    或許多一些人文關(guān)懷，多一些溫情舉措
    ，讓相思有處安放
    。
    類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療
    類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療的主要目的在于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，抑制病變發(fā)展及不可逆骨質(zhì)破壞
    ，盡可能保護(hù)關(guān)節(jié)和肌肉的功能
    ，最終達(dá)到病情完全緩解或降低疾病活動(dòng)度的目標(biāo)。
    治療原則包括患者教育
    、早期治療
    、聯(lián)合用藥、個(gè)體化治療方案以及功能鍛煉
    。
    1.患者教育
    使患者正確認(rèn)識(shí)疾病
    ，樹立信心和耐心，能夠與醫(yī)生配合治療
    。
    2.一般治療
    關(guān)節(jié)腫痛明顯者應(yīng)強(qiáng)調(diào)休息及關(guān)節(jié)制動(dòng)
    ，而在關(guān)節(jié)腫痛緩解后應(yīng)注意早期開始關(guān)節(jié)的功能鍛煉僵直。此外
    ，理療、外用藥等輔助治療可快速緩解關(guān)節(jié)癥狀
    。
    3.藥物治療
    方案應(yīng)個(gè)體化
    ，藥物治療主要包括非甾類抗炎藥
    、慢作用抗風(fēng)濕藥、免疫抑制劑
    、免疫和生物制劑及植物藥等
    。
    （1）非甾類抗炎藥有抗炎、止痛
    、解熱作用
    ，是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療中最為常用的藥物，適用于活動(dòng)期等各個(gè)時(shí)期的患者
    。常用的藥物包括雙氯芬酸
    、萘丁美酮、美洛昔康
    、塞來昔布等
    。
    （2）抗風(fēng)濕藥（DMARDs）又被稱為二線藥物或慢作用抗風(fēng)濕藥物。常用的有甲氨蝶呤
    ，口服或靜注
    ；柳氮磺吡啶，從小劑量開始
    ，逐漸遞增
    ，以及羥氯喹、來氟米特
    、環(huán)孢素
    、金諾芬、白芍總苷等
    。
    （3）云克即锝[99Tc]亞甲基二磷酸鹽注射液
    ，是一種非激發(fā)狀態(tài)的同位素，治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎緩解癥狀的起效快
    ，不良反應(yīng)較小
    。靜脈用藥，10天為一療程
    。
    （4）糖皮質(zhì)激素激素不作為治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的首選藥物
    。但在下述四種情況可選用激素：①伴隨類風(fēng)濕血管炎包括多發(fā)性單神經(jīng)炎、類風(fēng)濕肺及漿膜炎
    、虹膜炎等
    。②過渡治療在重癥類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，可用小量激素快速緩解病情
    ，一旦病情控制
    ，應(yīng)首先減少或緩慢停用激素。③經(jīng)正規(guī)慢作用抗風(fēng)濕藥治療無效的患者可加用小劑量激素
    。④局部應(yīng)用如關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射可有效緩解關(guān)節(jié)的炎癥
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？傇瓌t為短期小劑量（10mg/d以下）應(yīng)用。
    （5）生物制劑目前在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療上
    ，已經(jīng)有幾種生物制劑被批準(zhǔn)上市
    ，并且取得了一定的療效，尤其在難治性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療中發(fā)揮了重要作用
    。幾種生物制劑在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎中的應(yīng)用：①Infliximab（英夫利昔單抗）也稱TNF-α嵌合性單克隆抗體
    ，臨床試驗(yàn)已證明對(duì)甲氨蝶呤等治療無效的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者用Infliximab可取得滿意療效。近年來強(qiáng)調(diào)早期應(yīng)用的效果更好
    。用法靜點(diǎn)，3mg/kg
    ，分別于0,2,6周注射一次
    ，以后每8周靜注一次，通常使用3～6次為1個(gè)療程
    。需與MTX聯(lián)合應(yīng)用
    ，抑制抗抗體的產(chǎn)生。②Etanercept（依那西普）或人重組TNF受體p75和IgGFc段的融合蛋白
    ，Etanercept及人重組TNF受體p75和IgGFc段的融合蛋白治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和AS療效肯定
    ，耐受性好。目前國內(nèi)有恩利及益塞普兩種商品劑型
    。③adalimumab（阿達(dá)木單抗）是針對(duì)TNF-的全人源化的單克隆抗體
    ，推薦的治療劑量為40mg
      ，每2周1次
      ，皮下注射。④Tocilizumab（妥珠單抗）
      ，IL-6受體拮抗劑
      ，主要用于中重度RA，對(duì)TNF-α拮抗劑反應(yīng)欠佳的患者可能有效
      。推薦的用法是4～10mg/kg
      ，靜脈輸注，每4周給藥1次
      。⑤抗CD20單抗Rituximab（利妥昔單抗）治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎取得了較滿意的療效
      。Rituximab也可與環(huán)磷酰胺或甲氨蝶呤聯(lián)合用藥。
    （6）植物藥目前
      ，已有多種用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的植物藥
      ，如雷公藤、白芍總甙
    、青藤堿等
    。部分藥物對(duì)治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎具有一定的療效
    ，但作用機(jī)制需進(jìn)一步研究
    。
    4.免疫凈化
    類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者血中常有高滴度自身抗體、大量循環(huán)免疫復(fù)合物
    ，高免疫球蛋白等
    ，因此，除藥物治療外
    ，可選用免疫凈化療法，可快速去除血漿中的免疫復(fù)合物和過高的免疫球蛋白
    、自身抗體等
    。如免疫活性淋巴細(xì)胞過多，還可采用單個(gè)核細(xì)胞清除療法
    ，從而改善T
    ，B細(xì)胞及巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞功能，降低血液黏滯度
    ，以達(dá)到改善癥狀的目的
    ，同時(shí)提高藥物治療的療效
    。目前常用的免疫凈化療法包括血漿置換
    、免疫吸附和淋巴細(xì)胞/單核細(xì)胞去除術(shù)。被置換的病理性成分可以是淋巴細(xì)胞
    、粒細(xì)胞
    、免疫球蛋白或血漿等。應(yīng)用此方法時(shí)需配合藥物治療
    。
    5.功能鍛煉
    必須強(qiáng)調(diào)
    ，功能鍛煉是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)功能得以恢復(fù)及維持的重要方法
      。一般說來
      ，在關(guān)節(jié)腫痛明顯的急性期，應(yīng)適當(dāng)限制關(guān)節(jié)活動(dòng)
      。但是
      ，一旦腫痛改善，應(yīng)在不增加患者痛苦的前提下進(jìn)行功能活動(dòng)
      。對(duì)無明顯關(guān)節(jié)腫痛
      ，但伴有可逆性關(guān)節(jié)活動(dòng)受限者，應(yīng)鼓勵(lì)其進(jìn)行正規(guī)的功能鍛煉
      。在有條件的醫(yī)院
      ，應(yīng)在風(fēng)濕病專科及康復(fù)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？漆t(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行
      。
    6.外科治療
    經(jīng)內(nèi)科治療不能控制及嚴(yán)重關(guān)節(jié)功能障礙的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，外科手術(shù)是有效的治療手段
      。外科治療的范圍從腕管綜合征的松解術(shù)
      、肌腱撕裂后修補(bǔ)術(shù)至滑膜切除及關(guān)節(jié)置換術(shù)。
    

          
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    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >