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    孕38周胎兒動的厲害是否正常,孕38周胎兒偏小怎么辦_(孕38周胎兒一直動不停)
    
        
    
            佚名
            2024-06-01 14:17:27
        
    

        
    
           
    孕38周胎兒動的厲害是否正常,孕38周胎兒偏小怎么辦_
    一
      、孕38周胎兒動的厲害是否正常
    孕晚期胎動厲害困擾了很多第一次懷孕的媽媽
    ，使她們非常擔心胎兒的發(fā)育情況
    。孕晚期胎動頻繁到底是怎么回事?事實上
    ，正常孕婦應在孕20周時開始自覺胎動
    ，隨孕周增加，胎動也逐漸增多
      ，在孕32-34周更是大高峰
      。不過，孕38周后便會開始胎動逐漸減少
      ，如果孕晚期胎動頻繁
      ，即胎動大于等于30次/12小時或大于等于4次/小時也為正常，所以準媽媽們不必過于擔心
      。根據(jù)時間的不同
      ，胎動的次數(shù)也會有變化。一般而言
      ，晚胎動次數(shù)較多
      、早晨較少。尤其是夜晚睡覺前
      ，胎兒動得最多
    ，因為胎兒此時比較有精神。所以
    ，當準媽媽自測胎動次數(shù)時
    ，應分別計算每天早、中
    、晚的胎動次數(shù)
    ，每次計算1小時，再將3次的計數(shù)之和乘4
    ，便是12小時胎動的次數(shù)
    。所以一般情況下還是要多注意的。
    二
    、38周胎兒偏小怎么去應對
    不用太擔心
    ，胎兒小也可能是例假周期不準，BC出來的結(jié)果會顯示小
    ，平時注意多吃營養(yǎng)的食物
    ，多吃玉米紅薯。雙頂徑又稱BPD
    ，胎頭雙頂徑
    。是指胎兒頭部左右兩側(cè)之間最寬部位的長度，又稱“頭部大橫徑”。醫(yī)生常常用它來觀察孩子發(fā)育的情況
    ，判斷能否有頭盆不稱
    ，順利分娩。孕足月時胎兒雙頂徑應達到9.3厘米或以上
    。按一般規(guī)律
    ，在孕5個月以后，基本與懷孕月份相符
    ，也就是說
    ，妊娠28周(7個月)時BPD約為7.0厘米，孕32周(8個月)時約為8.0厘米
      ，以此類推
      。孕8個月以后，平均每周增長約為0.2厘米為正常
      。當初期無法通過CRL來確定預產(chǎn)日時
      ，往往通過BPD來預測;中期以后，在推定胎兒體重時
      ，往往也需要測量該數(shù)據(jù)
      。專家提醒：利用雙頂徑看胎兒是否為男女是不夠科學的。但利用雙頂徑查以計算出胎兒的體重
      ，公式為：胎兒體重=雙頂徑*900-5200 (克)股骨長(FL)是醫(yī)生利用B超(或彩超)給孕婦作孕期檢查時
      ，用它來觀察胎兒發(fā)育的情況常用的指標。股骨(femur)和肱骨(humerus) 都是人體中典型的長管狀骨
      ，都可分為一體二端
      。股骨是人體最大的長骨，指大腿骨;肱骨則是位于上臂
      ，又叫上臂骨
    。故顧名思義，股骨長是大腿骨長度
    ，肱骨長則是指上臂骨的長度
    。股骨長、肱骨長都是預測胎兒體質(zhì)量的胎兒生物指標
    。不過
    ，胎兒肱骨長在預測胎兒體質(zhì)量上優(yōu)于股骨長。專家提醒：利用股骨長看胎兒是否為男女也是不夠科學的
    ，也是沒有根據(jù)的
    。
    三、胎兒的頭小該怎么樣去應對
    醫(yī)生說
    ，胎兒頭部偏小或者偏大
    、臀位不正等等問題都是孕婦在孕期的時候經(jīng)常會遇到的問題，只要不是疾病所致
    ，只要是胎兒的狀態(tài)在健康成長
    ，一般是沒有什么大問題的。還有
    ，孩子頭部偏小也有可能是受遺傳因素決定的
    ，家族中可能有人的頭部本來就不大。醫(yī)生說
    ，因為胎兒的頭型不同
    ，雙頂徑的測量結(jié)果也是不同的。判斷的標準自然也就不一樣了
    。具體情況要到醫(yī)院檢查然后讓醫(yī)生再給你做具體的分析
    。或者建議你換一家比較有權威的醫(yī)院再去做個檢查
    。還有
    ，孕婦在懷孕初期的時候一定要保證營養(yǎng)的補充，有科學合理的飲食
    ，保持愉快的心情
    ，增加適當?shù)倪\動，如適當?shù)淖邉?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，定期做好產(chǎn)檢
    。如果孩子順利生下來后頭部還是偏小，可以利用孩子后天的營養(yǎng)來解決
    ，但一定是在專業(yè)的醫(yī)生的指導下才可以
    。
    四、孕38周胎兒有多大
    到了這一周
    ，胎寶寶已經(jīng)完全發(fā)育好了
    ，他已經(jīng)可以在你的肚子以外生存啦，他隨時都可能會出來
    ，你要做好準備
    ，密切關注臨盆征兆的出現(xiàn)。胎兒胎長約47.5cm
    ，胎重3100g
    。雙頂徑的平均值為9.08±0.59cm，腹圍的平均值為30.63±2.83cm
    ，股骨長為7.20±0.43cm
    。這周，胎兒身上覆蓋著的一層細細的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落
    ，皮膚皺紋逐漸消失
    。這些分泌物會被胎兒隨著羊水一起吞進肚子里，在腸道中漸漸變成黑色，在胎兒出生后排出體外
    ，也就是“胎便”
    。你的胎盤正在慢慢老去，小寶寶已經(jīng)蓄勢待發(fā)了呢!如果這個時候胎位不正
    ，就要考慮分娩方式了
    。如果寶寶不是頭位，那么醫(yī)生會根據(jù)實際情況進行剖腹產(chǎn)
    。其實各位媽媽不必太擔心
    ，現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)有較為先進的方法保障胎兒及孕婦的安全。到醫(yī)院做好產(chǎn)檢
    ，由醫(yī)生根據(jù)孕婦的具體情況決定分娩方式
    。
    孕38周胎兒一直動不停
     　　孕晚期一般指的是懷孕的38周之后到臨盆的這段時間。孕晚期隨著胎兒的逐步長大
    ，胎動可能會變得很頻繁
    ，胎動幅度也會變得很大。這種情況一般來說都是正常的
    ，但是如果孕晚期胎動過于頻繁往往也不是好事
    。孕38周胎兒一直動不停正常嗎？
       孕38周胎兒一直動不停   　　一般說來如果胎動的次數(shù)大于或者等于每小時4次的話
    ，孕媽媽就不需要特別的擔心了
    。通常建議孕婦可以在臨睡前兩個小時注意一下胎動，然后在數(shù)一下胎動的次數(shù)
    ，取平均值就可以了
    。
       　　事實上由于每個女性的身體健康情況不同，因此每個孕媽媽的胎動次數(shù)也會因人而異的
    。
       　　大部分女性到了孕4個月或者5個月的時候才會感覺到胎動
    。這是因為在整個懷孕期間胎兒都在子宮內(nèi)不停的活動，不同的沖擊著母體的子宮壁
    ，而到了4
    ，5個月后的時候就可以感覺到明顯的胎動了。隨著妊娠周期的推移
    ，胎動的次數(shù)
    ，劇烈層度就會越明顯。
       　　有些準媽媽在孕期甚至還會有被胎兒“踢一腳”的經(jīng)歷
    ，細心的話
    ，你還會發(fā)現(xiàn)胎動的時候肚子里還會明顯的感覺。此時
    ，還可以通過胎動同胎兒做有意思的親子互動
    ，比如說在胎動明顯時候陪胎兒聊天
    ，通常也會有反應的?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛘咴谔盒阎臅r候
    ，你也可以去“挑逗”一下小寶寶，用手輕拍肚皮
    ，你會發(fā)現(xiàn)你剛才拍肚皮的地方會有明顯的胎動的感覺
    。
       　　而到了孕后期
    ，也就是38周之后
    ，通常情況下不管是胎動的幅度還是胎動的次數(shù)都會相應的減少的，如果不是突然都不動了的話
    ，那么是不需要擔心的
    。
       　　那么孕晚期胎動頻繁是正常的么，其實胎動的和胎兒的健康是息息相關相關的
    ，再者也有可能和準媽媽觀察的點不一樣有關
    。
       　　比如說如果寶媽是在夜晚臨睡前觀察胎動的話，就會發(fā)現(xiàn)這個時間段的寶寶胎動似乎頻繁一些
    。這是因為這個時候孕媽媽更能靜下心來數(shù)寶寶的胎動
    ，當然了研究也發(fā)現(xiàn)夜晚臨臨睡前的寶寶會更有精神，因此更愿意動的
    。
       　　孕媽媽剛吃好飯后也會感覺胎動更加明顯的
    ，這是因為吃了飯之后體內(nèi)的血糖就會增加，而胎兒也更有“力氣”了
    ，自然要好好的動一動了
    。
       　　媽媽心情好的時候，比如說隔著肚子說話的時候
    ，比如說在洗澡的時候
    ，比如說在聽一場美妙的音樂會的時候都會使得寶媽的身心放松，心情愉快
    ，而這個時候?qū)殞氁矔敢庥锰觼肀磉_自己的感覺的
    。
       　　最后提醒一下某些病理性也會引起孕晚期胎動更加頻繁的，比如說孕媽媽平時一直感覺胎動不多
    ，突然變多了
    ，這個時候就要警惕是否是因為胎兒缺氧引起的。因為胎兒缺氧之后
    ，胎兒就會出現(xiàn)煩燥不安的情緒
    ，其胎動會在某一瞬間突然增多，而后又漸漸的變?nèi)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，這個時候就要及時的采取搶救措施了
    。
       如何數(shù)胎動   　　根據(jù)時間的不同
    ，胎動的次數(shù)會有變化。一般而言
    ，晚胎動次數(shù)較多
    、早晨較少。尤其是夜晚睡覺前
    ，胎兒動得最多
    ，因為胎兒此時比較有精神。所以
    ，當準媽媽自測胎動次數(shù)時
    ，應分別計算每天早、中
    、晚的胎動次數(shù)
      ，每次計算1小時，再將3次的計數(shù)之和乘4
      ，便是12小時胎動的次數(shù)
      。
       　　第一種，每天數(shù)3次
      ，每次數(shù)1小時胎動的次數(shù)
      。早、中
      、晚各選擇一段固定的時間來數(shù)
      。坐下，把腳墊高
    ，或左側(cè)位躺下
    ，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動1小時
    。準備好紙
    ，感受到1次胎動，就做1個記號
    。睡前把3次測得的胎動次數(shù)相加
    ，然后再乘以4，得出12小時的胎動次數(shù)
    。你12小時的胎動次數(shù)一般應在30-40次左右
    。如果你屬于胎動頻繁的準媽媽，12小時的胎動次數(shù)可能會達到100次左右
    。
       　　第二種
    ，每天數(shù)1次，每次數(shù)1小時胎動的次數(shù)
    。選擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間
    ，盡量每天都在同一時間數(shù)胎動
    。坐下，把腳墊高
    ，或左側(cè)位躺下
    ，把手放在肚子上，持續(xù)數(shù)胎動1小時
    。準備好紙
    ，感受到1次胎動，就做一個記號
    。你1個小時之內(nèi)能感到的胎動次數(shù)很可能有五六次甚至更多
    。
    孕38周胎兒偏小嗎
    親愛的，正常哦
      。
    胎兒偏小
      、偏大兩周都是正常的，如果偏大偏小太多
      ，醫(yī)生會根據(jù)其他檢查異常來進行綜合判斷。
    一般來說
      ，生理上的偏大小偏小大部分與這些因此相關：
    1
      、月經(jīng)周期不規(guī)律，按末次月經(jīng)計算的孕周跟實際孕齡不符
      ，此時應通過B超核算等辦法來糾正孕周和預產(chǎn)期
      。
    2、通過B超數(shù)據(jù)估計量的胎兒大小
      ，有一定的主觀性
      ，因醫(yī)生的操作手法不同，也會出現(xiàn)一定的誤差
      。
    3
      、遺傳因素，夫妻雙方或一方比較瘦小
      。夫妻雙方的身高
      、體重會遺傳給胎兒，這種遺傳不少從胎兒時期就開始顯現(xiàn)
      。
    4
      、孕媽媽營養(yǎng)過剩或者營養(yǎng)不良
      ，胎兒就可能相應地偏大偏小
      ，建議調(diào)整飲食，管理好體重增長
      。
    5
      、其他慢性病患者：甲亢
    、貧血、肝臟疾病等等
    ，也會容易出現(xiàn)胎兒偏小的情況
    ，需要在醫(yī)生指導下配合治療；而患有妊娠糖尿病的孕媽媽
    ，則容易出現(xiàn)胎兒偏大
    。
    6、孕媽媽長期情緒不佳
    ，壓力過大
    ，導致營養(yǎng)吸收的問題，也會出現(xiàn)胎兒偏小的情況
    ；孕媽媽抽煙
    、喝酒、濫用藥物等也可能導致胎兒體重偏低
    。
    需要注意的是
    ，胎兒的偏大或偏小動態(tài)觀察，而不能僅靠一次的檢查數(shù)據(jù)就下結(jié)論
    ，應該結(jié)合連續(xù)幾次的檢查來看
    。
    如果本身飲食沒有問題，且營養(yǎng)吸收也很好
    ，但胎兒偏小的話
    。有可能是胎兒的胎盤吸收功能不好。
    建議去媽媽幫APP上有一項很好用的“產(chǎn)檢報告”功能
    ，你只需要將產(chǎn)檢報告單拍照上傳
    ，就可以：獲得一份完整而清晰的解讀，其中也有胎兒體重的評估數(shù)據(jù)
    ，讓你輕松讀懂產(chǎn)檢報告
    ，了解產(chǎn)檢情況，并得到相應的建議
      。
    產(chǎn)檢報告工具地址：在孕期首頁工具欄即可看到哦
      ！
    點擊這里，打開“產(chǎn)檢報告”工具：
    產(chǎn)檢報告
    孕38周胎兒蠕動個不停
     孕38周胎兒蠕動個不停
                        　　孕38周胎兒蠕動個不停
      ，懷孕期間全過程中都是期待的
      ，孕38周，胎兒已經(jīng)足月了
      ，已經(jīng)臨近分娩
      ，而且寶寶的身心健康生長發(fā)育最能觸動家長的心了，以下分享孕38周胎兒蠕動個不停
      。
      　　孕38周胎兒蠕動個不停1  　　孕38周胎兒蠕動個不停
    ，可能是正常的胎動現(xiàn)象
    ，也有可能是胎兒宮內(nèi)缺氧引起的。
      　　懷孕38周胎兒在宮內(nèi)活動的范圍會變小
    ，這個時候的胎動次數(shù)相對會減少
    。胎兒在宮內(nèi)蠕動個不停，如果是發(fā)生在孕婦進食后
    、洗澡后
    、胎教時，一般是正常的現(xiàn)象
    ，停止這些刺激之后胎兒宮內(nèi)蠕動次數(shù)相對會減少
    。
      　　胎兒在宮內(nèi)蠕動次數(shù)增多，如果是在沒有受到外界因素刺激時突然出現(xiàn)的
    ，或者胎動頻繁之后出現(xiàn)胎動明顯減少
    ，要考慮是有胎兒在宮內(nèi)有缺氧的可能，可能是臍帶繞頸
    、臍帶打結(jié)
    、胎盤功能異常、發(fā)熱
    、母體用藥不當?shù)仍蛞鸬摹?/p>
        
      　　 孕39周胎動厲害翻滾怎么回事 
      　　孕39周的時候出現(xiàn)了胎動頻繁
    ，這就說明接近了快要生產(chǎn)的條件。孕婦一定要仔細的去觀察胎動的表現(xiàn)
    ，因為這個時候還在即將誕生，如果發(fā)現(xiàn)胎動跟平時
    ，出現(xiàn)了不同的表現(xiàn)應該立刻到醫(yī)院去檢查
    。胎動頻繁是比較正常的但是我們也需要了解，胎動在20周的時間內(nèi)是比較頻繁的
    ，但是到了末期的時候接近生產(chǎn)的前期就會出現(xiàn)減弱
    ，甚至會消失?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢匀メt(yī)院查看一下
    ，確保健康。
      　　 正常胎動的次數(shù)怎么算 
      　　女性懷孕的第20周開始就會出現(xiàn)胎動
    ，而且會逐漸的增多
    ，在懷孕的第38周后就會出現(xiàn)胎動的減少。39周胎動頻繁是正常的嗎
    ？胎動也是有一定的規(guī)律性的
    ，每個小時能達到3到5次左右，所以如果出現(xiàn)了突然的'胎動頻繁或者是突然出現(xiàn)胎動減弱
    ，都是出現(xiàn)了胎兒的異常表現(xiàn)
    ，這種情況下
    ，就要盡快到醫(yī)院去檢查，能夠及早的去了解胎兒的發(fā)育情況
    。
      　　孕38周胎兒蠕動個不停2  　　 38周胎兒體重正常范圍 
      　　孕38周時
    ，胎兒體重標準值是6斤，但因每個胎兒的發(fā)育情況都不同
    ，體重也就存在差異性
    ，適當?shù)牟▌樱?~8斤內(nèi)都是正常
    。
      　　孕38周胎兒即將要分娩
    ，這時候計算胎兒體重很有必要，這對決定孕婦順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)有一定的參考意義
    。一般超過8斤會提議剖腹產(chǎn)分娩
    。
      　　38周胎兒發(fā)育情況
      　　孕38周時，胎兒胎長約47.5cm
    ，胎重3100g
    。雙頂徑的平均值為9.08±0.59cm，腹圍的平均值為30.63±2.83cm
    ，股骨長為7.20±0.43cm
    。
        
      　　這時候的胎兒已經(jīng)足月了，各器官組織也發(fā)育成熟
    ，可隨時分娩
    。此時的胎兒身上覆蓋著的一層細細的絨毛，身體大部分白色的胎脂已經(jīng)脫落在羊水中
    ，會被胎兒吞進肚子
    ，娩出后的黑色胎便就是這樣來的。另外
    ，胎兒皮下脂肪堆積也使得皮膚皺褶越來越少
    ，逐漸消失。
      　　 38周孕婦身體有什么變化 
      　　孕38周時
    ，孕婦宮高大約在30.5cm-38.5cm之間
    ，腹圍大約在89cm-100cm，這時候的孕婦手腳腫脹情況較為嚴重
    ，且因胎兒入盆
    ，會感覺到上腹部的悶脹緩解，食欲變好
    ，假性宮縮也會越來越多
    ，當哪次宮縮有規(guī)律性，且越來越痛時，這就是真宮縮了
    ，說明孕婦即將分娩
    ，應盡快去醫(yī)院待產(chǎn)。
      　　孕38周胎兒蠕動個不停3  　　 胎兒缺氧的表現(xiàn) 
      　　1
    、胎動改變
    。胎動是胎兒正常的生理活動，一般在孕18-20周時孕婦就可以感覺到胎兒的活動
    。不同胎兒胎動的情況也有所區(qū)別
    ，一般來說，安靜型的胎兒胎動的幅度較小
    ，胎動的次數(shù)也較少
    。而興奮型胎兒胎動動作大，次數(shù)多
    。
      　　胎兒為了降低氧的消耗或缺氧影響中樞神經(jīng)
    ，會導致活動異常。如果一個原本活潑的胎兒突然變得安靜
    ，或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安
    ，胎動頻率低于10次/12小時或超過40次/12小時，則有表示胎兒有可能宮內(nèi)缺氧
    。孕婦要密切觀察胎兒胎動情況
    ，若發(fā)現(xiàn)胎兒活動異常，則有可能是胎兒缺氧了
    ，需要及時治療
    。
      　　2、胎心異常
    。正常情況下
    ，胎兒的胎心率是有規(guī)律的，約為每分鐘120-160次
    。孕婦可以借助胎心監(jiān)測儀觀察胎兒胎心情況。若胎心異常
    ，則應間隔20分鐘再聽
    ，如胎心過快，還應在沒有胎動時復聽
    。若胎心超過160次/分
    ，為胎兒早期缺氧的信號；胎心少于120次/分甚至胎心停止
    ，則為胎兒缺氧晚期
    。
      　　3、胎兒生長停滯。胎兒生長情況可以通過測量宮高得知
    ，正常情況下
    ，孕28周以后，宮高應每周增加1厘米左右
    。若胎兒缺氧
    ，胎兒的生長也會遲緩。孕婦可定時在家里或到醫(yī)院測量宮高
    ，如果持續(xù)兩周沒有出現(xiàn)增長
    ，則應作進一步檢查。
      　　 化解胎兒缺氧的方法 
      　　 1
    、清理呼吸道 
      　　胎兒頭娩出后
    ，立即用擠壓法清除鼻咽部粘液及羊水，斷臍后將胎兒仰臥放于搶救臺上
    ，繼續(xù)用吸痰管吸出呼吸道的羊水和粘液
    ，若為重度窒息或羊水中混有胎便、粘稠者
    ，可急行氣管插管
    ，直視下清理呼吸道。
        
      　　 2
    、建立呼吸 
      　　在呼吸道通暢的基礎上進行人工呼吸
    ，同時吸入氧氣。在緊急情況下
    ，可采用口對口人工呼吸
    。重度窒息者，經(jīng)氣管內(nèi)插管吸凈羊水
    、粘液后
      ，加壓給氧。
      　　 3
      、 恢復循環(huán) 
      　　新生兒若娩出后無心跳或心跳微弱
      ，應立即行胸外心臟按壓，按壓胸骨中部
      ，90次/分
      ，每按壓3次，停頓一次
      ，讓新生兒通氣1次
      ，按壓時動作輕柔，防止胎兒肋骨骨折
      。
      　　 4
      、緩解酸中毒 
      　　新生兒有嚴重代謝性酸中毒的情況下，在氣管插管的同時，行臍靜脈注射
      ，用5%碳酸氫鈉10毫升經(jīng)臍靜脈緩緩注入
      ，可以緩解胎兒代謝性酸中毒，促使胎兒呼吸恢復
    ，必要時可用納洛酮0.1毫克/公斤緩緩注入
    。
      　　 5、 保溫 
      　　胎兒娩出后
    ，迅速擦干胎兒身上的羊水
    ，減少體表散熱，注意保溫
    ，室溫控制在30~32攝氏度
    。
    孕38周胎兒動的厲害怎么回事
    孕38周胎兒出現(xiàn)胎動頻繁可能是母體因素：母體血液含氧量不足。比如說母體患有高血壓
    ，慢性腎炎和妊娠期高血壓等疾病出現(xiàn)的微小動脈供血不足
    。又或者是有重度貧血，心臟病心力衰竭等導致的紅細胞攜氧量不足
    。還有一種可能就是子宮胎盤血運手足急產(chǎn)或者子宮不協(xié)調(diào)性收縮等
    ，子宮過度膨脹，比如羊水過多和多胎妊娠等
    。

    預防孕38周胎兒胎動頻繁：

    孕媽們被確診為宮內(nèi)發(fā)育遲緩后
    ，應該及時找出病因，通過B超排除胎兒畸形
    。

    加強營養(yǎng)
    ，除了食補外，還可以注射葡萄糖溶液和氨基酸
    ，促進胎兒發(fā)育
    。每天給予間斷吸氧，預防宮內(nèi)吸氧
    。

    加強胎兒的監(jiān)護
    。到了孕后期了，會出現(xiàn)很多情況
    ，孕媽們應該定期進行胎心監(jiān)護
      ，B超檢查等， 及時發(fā)現(xiàn)問題
      。如果缺氧嚴重的，在考慮孕周合理的情況下可以進行催產(chǎn)或者剖腹產(chǎn)
      。

    懷孕初期飲食注意事項：

    懷孕初期孕婦需要十分注重飲食
      ，最好多攝取對胚胎發(fā)育有利的營養(yǎng)物質(zhì)，如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸
      、熱能
      、多種維生素和礦物元素等。辛辣刺激性食物
      、油炸食物和一些容易導致上火的食物最好少吃或不吃
      。

    1、蛋白質(zhì)的攝入
      ，這段時期是蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲存相對多的時期
      ，其中胎兒約存留170g，母體存留約為375g
      ，這要求孕婦膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時增加25g
      ，應多攝入動物性食物和大豆類食物。

    2
      、必需脂肪酸
      ，此期是胎兒大腦細胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸
      ，以滿足大腦發(fā)育所需
      ，多吃海魚可利于DHA的供給。

    3
    、鈣和鐵的攝入
    。胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在孕后期貯存的，孕婦應每日攝入1500mg的鈣
    ，同時補充適量的維生素D
    。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵，直至出生時達到300-400mg的鐵質(zhì)
    ，孕婦應每天攝入鐵達到28mg
    ，且應多攝入來自于動物性食品的血色素型的鐵。

    4
    、孕婦應經(jīng)常攝取奶類
    、魚和豆制品，最好將小魚炸或用醋酥后連骨吃
    ，飲用排骨湯
    。蝦皮含鈣豐富，湯中可放入少許;動物的肝臟和血液含鐵量很高
    ，利用率高
    ，應經(jīng)常選用。

    5
    、維生素
    。孕晚期需要充足的水溶性維生素
    ，尤其是硫胺素，如果缺乏則容易引起嘔吐
    、倦怠
    ，并在分娩時子宮收縮乏力，導致產(chǎn)程延緩
    。

    6
    、熱能，其供給量與孕中期相同
    ，不需要補充過多
    ，尤其在孕晚期最后1個月，要適當限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入
      ，以免胎兒過大
      ，影響順利分娩。
    

          
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