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      冬天寶寶睡覺手冷怎么辦,,注意適當(dāng)穿衣
      
        
      
            佚名
            2024-06-01 16:02:37
        
      

        
      
           
      很多父母會發(fā)現(xiàn)孩子睡覺的時候容易手腳容易冰冷
      ，擔(dān)心孩子會不會受涼生病
      。可是已經(jīng)給孩子蓋得夠多了
      ，都不知道該如何是好。手腳冰涼的寶寶體質(zhì)會比較較弱
      ，陽氣虛
      ，只要一不小心著涼就容易生病了。如果寶寶睡覺睡覺手腳冷的話可以試試下面這些方法
      。
      1、適當(dāng)穿衣
      冬天的時候給寶寶穿的衣服要貼身
      ，棉質(zhì)的
      ，比較透氣的，穿外衣可以稍寬大一點，這樣穿的話利于氣血流通
      ，手腳溫暖舒暢
      。帶孩子出門的話要給孩子穿好大衣，帶好手套帽子
      ，穿厚襪和防滑保暖鞋，但是不要穿太多太緊
      ，免得寶寶不好活動
      ，溫度太高的話也容易給孩子捂出病來。冬天適合穿深色的衣物
      ，研究表明，深色的衣服更加能吸收熱量
      ，這樣有利于手腳暖和
      。
      2、取暖器取暖
      有需要的時候可以適當(dāng)使用取暖器
      ，這樣能讓寶寶的小手變得暖和。但要注意
        ，如果寶寶從外邊玩回來
        ，小手凍得比較厲害的話不能馬上取暖
        ，更加不能馬上用熱水幫寶寶泡水
        ，一定要要等適應(yīng)了室溫以后
        ，再去取暖。
      3
      、飲食調(diào)養(yǎng)
      可以通過飲食來調(diào)養(yǎng)，在寶寶吃的食物中可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┑鞍踪|(zhì)高
      、脂肪
      、糖類、維生素及微量元素的食物
      ，像蛋黃，動物內(nèi)臟
      ，蔬果這些都是很好的選擇
      。還可以給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣D，這樣能幫孩子提升免疫力和骨骼發(fā)育
      。孩子吃得營養(yǎng)了，自然就能夠抵御寒冷的侵襲
      ，手腳也會慢慢的溫暖起來
      。
      4、勤洗曬被褥
      被子經(jīng)過陽光的暴曬以后就會暖和很多
      ，而且也會蓬松。另外被子要保持干凈這樣能減少細(xì)菌對孩子的傷害
      。蓋著曬過的被子寶寶會舒服很多
      ，手腳也會暖和很多。
      家長們以上就是護(hù)理寶寶手腳冰冷的方法
      ，如果你家的寶寶睡覺手容易冷的話可以試試這些方法，有很大的幫助
        。平時也要注意給孩子保暖
        ，根據(jù)溫度來給寶寶穿衣服，不要冷著也不要讓孩子捂得太厚捂出病來
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/297601.html.
      
          
      
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      食要早早就是到了飯點得吃飯
        。另外
        ，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃