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    孕早期食欲不振是怎么回事,孕早期保健要點(diǎn)
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-06-02 19:31:16
        
    

        
    
           
    一、為什么孕早期食欲不振
    一
      、孕婦吃什么都沒(méi)有胃口之原因分析
    當(dāng)女性們懷孕的時(shí)候
      ，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)女性們的肚子一天天的大起來(lái)，自己的胃口以及身體內(nèi)的激素分泌有一定的變化
    ，身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)變化
    ，是會(huì)直接影響到人體的食欲以及消化能力的。孕婦的激素水平的細(xì)微變化
    ，這就會(huì)影響到孕婦們的食欲以及消化的能力
    。另一方面，當(dāng)女性們的肚子大起來(lái)的時(shí)候
    ，寶寶的增長(zhǎng)很可能擠壓到人體的胃部
    ，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致我們的飲食量受到影響。如果吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)感覺(jué)到飽腹
    ，那么長(zhǎng)期下去可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)上的不良
    。
    二、孕婦吃什么都沒(méi)有胃口之解決方法
    孕婦們對(duì)于食欲的下降
    ，很可能是出現(xiàn)在懷孕的前三個(gè)月內(nèi)
    ，在這三個(gè)月之內(nèi)就會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)孕吐的反應(yīng)。女性出現(xiàn)孕吐反應(yīng)就是會(huì)存在惡心
    ，食欲不振的狀態(tài)
    ，吃什么東西都沒(méi)有胃口。想要盡早的解決這個(gè)問(wèn)題
    ，就請(qǐng)食用維生素B6.這種維生素是能夠有效的改善人體食欲的過(guò)程
    。我們現(xiàn)在就來(lái)先了解含有維生素B6比較豐富的食物
      ，現(xiàn)在就來(lái)看看
    。
    1提升食欲的素菜類(lèi)
    。孕婦們?cè)谏钪幸菦](méi)有食欲的話
    ，要多多的注意對(duì)于維生素B6含量多的食物的選擇
      。素菜方面我們可以選擇馬鈴薯或者是黃豆以及胡蘿卜
    。我們可以選擇此類(lèi)的食物
    ，此類(lèi)食物也是屬于易消化的食物
    ，比如香蕉這種食物是屬于能量型的食物
    ，能夠填飽肚子
    ，也能夠促進(jìn)腸胃的消化
    ，是不錯(cuò)的選擇。
    2.提升食欲的肉類(lèi)
    。其實(shí)想要提升我們的食欲
    ，不僅僅是選擇一些蔬菜或者是水果，我們還是可以選擇肉類(lèi)的食物
    。肉類(lèi)的食物不僅僅含有高蛋白質(zhì)
    ，含有鈣質(zhì)，一些海鮮類(lèi)的產(chǎn)品含有維生素B6也是比較常見(jiàn)的
    。建議大家可以適量的食用
    ，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)能夠緩解自己的食欲不振。
    3.提升食欲的酸類(lèi)食物
    。對(duì)于酸性的食物
    ，我們可以看到一些比較酸的食物是比較受到孕婦的歡迎的。孕婦在懷孕的階段
    ，都很可能出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象
    ，這種現(xiàn)象就可能是由于胃酸的分泌過(guò)少導(dǎo)致的，我們就要適當(dāng)?shù)臄z取一些酸性食物
    。生活中酸性的食物也是比較常見(jiàn)的
    ，水果類(lèi)的酸性食物也是比較多，孕婦們可以根據(jù)自己的口味和喜好進(jìn)行選擇
    。
    二
    、孕早期出血可能是這些原因?qū)е?/p>
    1.流產(chǎn)先兆
    孕育小生命是一個(gè)優(yōu)勝劣汰的過(guò)程，如果胚胎本身有缺損
    ，發(fā)育到一定程度胚胎就會(huì)被淘汰
    ，胚胎在宮內(nèi)死亡時(shí)，常伴有陰道流血
    。
    主要癥狀：陰道有少量出血
    ，有時(shí)有輕微下腹痛，胎動(dòng)有下墜感
    ，輕度腰酸腹脹
    。根據(jù)流血量和積聚在陰道內(nèi)的時(shí)間的不同，顏色可為鮮紅色
    、粉紅色或深褐色
    。
    2.宮外孕
    因某種原因使受精卵在子宮腔外的輸卵管或卵巢、盆腔等其它部位著床
    ，即為異位妊娠
    。此種妊娠不能充分發(fā)育，往往中途流產(chǎn)而造成陰道出血
    。
    主要癥狀：早期子宮外孕不一定會(huì)有癥狀
    ，從出血量上來(lái)看，并沒(méi)有辦法區(qū)分宮外孕與先兆流血
    。如果孕囊沒(méi)有破裂
    ，不會(huì)有痛感，一旦破裂
    ，就會(huì)疼得難以忍受
    ，而且有大量出血。
    3.子宮疾病
    主要是因?yàn)樽訉m疾病引起的陰道出血
    ，這種情況醫(yī)生會(huì)根據(jù)出血量的多少和子宮疾病的嚴(yán)重程度
    ，來(lái)做綜合判斷和處理。
    主要癥狀：少量陰道出血
    ，白帶增多
    ，性交時(shí)出血。
    4.外力刺激
    因?yàn)槿焉镏?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，子宮和腹腔本身會(huì)處于充血的狀態(tài)
    ，會(huì)顯得很脆。因此會(huì)由于內(nèi)診
    、性生活
    、提重物等造成的刺激引起陰道出血。有時(shí)候即使只是很輕微的刺激或稍微運(yùn)動(dòng)
    ，都會(huì)引起出血
    。
    主要癥狀：因?yàn)橥饬Φ拇碳ざ鲅那闆r，一般在短時(shí)間內(nèi)就可以止住的出血
    ，準(zhǔn)媽媽們
    ，這時(shí)只要稍微休息就可以了。
    5.絨毛膜下血塊
    包裹胎兒的絨毛膜(形成胎盤(pán)的子宮內(nèi)絨毛)與子宮壁有稍許分離
    ，外側(cè)會(huì)形成血塊
    ，而引起出血。此時(shí)胚胎所需的營(yíng)養(yǎng)供給也會(huì)隨之受影響
    。
    主要癥狀：出血量有多有少
    ，由于是在子宮內(nèi)凝結(jié)形成的，因此偏茶色
    。
    6.葡萄胎
    這是由于構(gòu)成胎盤(pán)的絨毛組織變性而異常增殖
    ，形成葡萄串樣大小不一的水泡。常有多量間歇性陰道出血
    ，如有白色透明的葡萄串樣水泡排出即可確診
    。
    主要癥狀：會(huì)有持續(xù)的陰道出血，且早孕反應(yīng)嚴(yán)重
    ，HCG水平特別高
    ，子宮的大小大于正常妊娠月份
    。
    三、孕早期保健應(yīng)注意哪些要點(diǎn)
    一
    、預(yù)防感冒
    普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染
    。雖然普通感冒對(duì)胎兒影響不大，但如果體溫較長(zhǎng)時(shí)間維持在39℃左右
    ，也有可能造成胚胎畸形
    。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發(fā)生畸形的作用
    ，高熱和病毒的毒性還會(huì)刺激子宮收縮
    ，引起流產(chǎn)。因此
    ，孕早期要避免去公共場(chǎng)所
    ，尤其在感冒流行季節(jié)，同時(shí)在生活中避免接觸感冒患者
    。
    二
    、不要自行亂吃藥
    妊娠30-40天之間如果出現(xiàn)傷風(fēng)感冒、頭痛失眠等不適
    ，不要自行亂吃藥
    。這時(shí)，是胚胎組織對(duì)藥物最敏感的時(shí)期
    ，剛剛形成的胚胎非常稚嫩
    ，很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產(chǎn)。發(fā)燒時(shí)切不可亂用退熱藥
    ，一定及時(shí)去看醫(yī)生并告訴懷孕的時(shí)間
    ，以便醫(yī)生選用既有效又不會(huì)對(duì)胎兒有害的藥物。
    三
    、禁止做腹部X線檢查
    早孕階段尤其是懷孕15-56天時(shí)
    ，胚胎的器官正處于高度分化形成中。一旦接受X射線特別是腹部
    ，極易發(fā)生胚胎畸形
    ，發(fā)生小頭、癡呆
    、腦水腫
    、小眼等發(fā)育上的缺陷。因此
      ，在懷孕頭2個(gè)月絕對(duì)禁止X射線照射
      。除此之外，孕期常規(guī)的肺部透視可以推遲到懷孕4個(gè)月后，X射線骨盆測(cè)量在孕早期也應(yīng)盡量避免
      ，最好安排在妊娠36周左右
      。
    四、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
    懷孕早期所發(fā)生的孕吐反應(yīng)
      ，通常會(huì)使孕婦的身體比較虛弱
      。如果洗浴時(shí)間太長(zhǎng)，容易身體過(guò)于疲倦
    ，引起頭暈，虛脫在衛(wèi)生間里;或是因身體受冷而染上傷風(fēng)感冒
    。特別是坐浴時(shí)間過(guò)久
    ，會(huì)造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮
    ，引發(fā)流產(chǎn)
    。
    五、不涂抹香味濃烈的香水
    香味濃烈的香水中含有一些人工芳香劑
    ，容易刺激孕婦的呼吸道
    、皮膚神經(jīng)系統(tǒng)，引起過(guò)敏反應(yīng)
    ，如皮膚瘙癢
    ，還會(huì)引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適
    ，而懷孕早期孕婦本身就很敏感
    。另外，濃烈的香水還容易使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染
    。因此
    ，孕期最好避免使用這樣的香水。
    四
    、孕早期安胎的2大誤區(qū)
    誤區(qū)1：人人需要安胎
    對(duì)孕媽們來(lái)說(shuō)
    ，好心情才能帶來(lái)好運(yùn)氣，才能給寶寶更多積極的情緒影響
    。雖然說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單
    ，但孕期的準(zhǔn)媽咪心情總會(huì)更加敏感，且變化莫測(cè)
    。但這些也不是無(wú)法調(diào)整的
      ，為了讓胎寶寶健康多一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸不妨積極的行動(dòng)起來(lái)
      ，找到準(zhǔn)媽媽在孕期情緒不好的原因
      ，對(duì)癥下藥，把陰霾掃去，讓孕期一路好心情
      。
    對(duì)于腹中的寶寶
      ，孕媽們?cè)谡５纳钜?guī)律下，寶寶基本不會(huì)出現(xiàn)任何意外
      ，準(zhǔn)媽咪無(wú)需患得患失
      。當(dāng)然，如果感到身體不適或者出現(xiàn)出血或者其他問(wèn)題
      ，孕媽們及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議即可
      。面對(duì)越來(lái)越多的孕媽盲目保胎，醫(yī)生們建議：保胎情況因人而異
      。并非人人都需要
      ，但每個(gè)孕媽都要認(rèn)清以下三個(gè)安胎誤區(qū)。
    誤區(qū)2：安胎=長(zhǎng)期臥床休息
    在我國(guó)很多地區(qū)
      ，由于孕育知識(shí)的尚未普及
      ，仍有不少孕媽錯(cuò)誤認(rèn)為：安胎就等于臥床休息。其實(shí)這是非常不明智的
      。從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)
      ，安胎是為了讓胎盤(pán)在子宮內(nèi)順利發(fā)育，避免因?yàn)榧ち业倪\(yùn)動(dòng)而造成胚胎脫落
      。長(zhǎng)期臥床休息對(duì)于孕媽們來(lái)說(shuō)
      ，也是有害的：
    (1)長(zhǎng)期臥床容易加重孕媽便秘
    對(duì)一般的孕媽咪來(lái)說(shuō)，本身就會(huì)因?yàn)槿焉锓磻?yīng)
      、胎盤(pán)激素對(duì)消化功能的抑制以及增大子宮的壓迫等原因造成惡心
    、嘔吐、食欲不振
    、消化力下降和便秘等癥狀
    。如果長(zhǎng)期臥床，早場(chǎng)腸胃蠕動(dòng)變慢
    ，容易使得便秘加重
    ，苦不堪言。
    (2)長(zhǎng)期臥床容易得血栓
    長(zhǎng)期臥床
    ，會(huì)讓準(zhǔn)媽咪全身的血液循環(huán)變得緩慢
    ，機(jī)體的抵抗力下降，而血液在微循環(huán)中速度變慢就容易凝固
    ，最常見(jiàn)是下肢
    、盆腔的深靜脈血栓形成，不僅影響身體健康
    ，而且會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)
    ，導(dǎo)致下肢肌肉廢用性萎縮
    ，生下寶寶之后下肢變得無(wú)力，走路困難
    。
    因此
    ，安胎是否需要絕對(duì)臥床，需要視個(gè)人情況來(lái)分析
    。如果孕婦正處于陰道流血活動(dòng)期
    ，暫時(shí)臥床是必要的。但如果陰道出血已經(jīng)停止
    ，B超顯示胎盤(pán)后方和孕囊下方未見(jiàn)液性暗區(qū)
    ，即使有多次習(xí)慣性流產(chǎn)病史，也無(wú)須絕對(duì)臥床
    ，孕婦只需相對(duì)減少活動(dòng)量
    ，避免較激烈的活動(dòng)即可。
    如果存在以下幾種情況的孕媽?zhuān)蛻?yīng)盡量減少活動(dòng)
      ，以臥床的方式進(jìn)行安胎：
    1
      、某些孕媽咪在孕早期有陰道出血的先兆流產(chǎn)
      ，伴有下腹疼痛
      。
    2、某些孕媽咪由于子宮解剖異常
      ，如宮頸機(jī)能不全
      、子宮畸形等情況。
    3
      、因某種原因到醫(yī)院進(jìn)行了宮頸環(huán)扎術(shù)的準(zhǔn)媽咪
      。
    4、準(zhǔn)媽咪的先兆流產(chǎn)雖然沒(méi)有陰道出血
    ，但超聲檢查發(fā)現(xiàn)絨毛下或胎膜下有血腫
    。
    另外，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)(如散步等)對(duì)改善子宮及胎盤(pán)的血液循環(huán)是大有幫助的
    ，倘若長(zhǎng)期臥床
    ，反而容易導(dǎo)致體質(zhì)虛弱、消化不良
    、便秘
    、下肢萎縮，嚴(yán)重者還可能形成下肢及盆腔靜脈血栓
    ，甚至引起肺栓塞
    ，反而不利孕媽及胎兒發(fā)育。
    

          
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    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
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