皮膚過(guò)敏的人應(yīng)怎樣保養(yǎng)皮膚,六妙招預(yù)防秋季皮膚過(guò)敏

皮膚過(guò)敏的人應(yīng)怎樣保養(yǎng)皮膚,六妙招預(yù)防秋季皮膚過(guò)敏

生活中有不少人是屬于敏感性皮膚，這些人如果不注意接觸到過(guò)敏原的話，就會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的癥狀。這時(shí)候他們的皮膚變得非常癢，甚至出現(xiàn)很多疹子，很是難過(guò)。大家可以去學(xué)習(xí)一下保養(yǎng)皮膚的方法，這樣是可以改善過(guò)敏的癥狀的，具體怎么保養(yǎng)一起往下看吧!

第一，敏感性皮膚不宜去掉角質(zhì)。這是因?yàn)椋琴|(zhì)薄和角質(zhì)損傷是造成敏感的主要原因，因而保養(yǎng)的首要原則就是維護(hù)角質(zhì)不受傷害。清潔時(shí)注意不可過(guò)度，不要選用皂性洗劑。對(duì)于磨砂膏、皮膏等產(chǎn)品更應(yīng)敬而遠(yuǎn)之。

第二，敏感性皮膚日常應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)。由于敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對(duì)紫外線的防御能力，容易老化，因此，應(yīng)該注意防曬產(chǎn)品的使用，防曬產(chǎn)品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮膚上，而是要在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂抹防曬產(chǎn)品。

第三，敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠的水分。無(wú)論是在夏天的冷氣房中，或是在冬天干燥的氣候中，具有這種膚質(zhì)的人，會(huì)比一般人更敏銳地感覺(jué)到皮膚缺水、干燥，因而日常保養(yǎng)中加強(qiáng)保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護(hù)膚品外，還應(yīng)定期做保濕面膜。季節(jié)更替時(shí)，也需要留心更換不適用的基礎(chǔ)保養(yǎng)品。

第四，敏感性皮膚還不能過(guò)分滋養(yǎng)。這是因?yàn)?，現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過(guò)皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對(duì)于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。

因此，這類皮膚的人在使用保養(yǎng)品(尤其是精華液之類高濃度的活化品)時(shí)，應(yīng)先將其稀釋一半后再使用，才較為妥當(dāng)。另外，皮膚過(guò)敏不適合療效性太強(qiáng)的產(chǎn)品，使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非療效性產(chǎn)品才是皮膚恢復(fù)健康的良方。

第五，盡量減少對(duì)敏感性皮膚的刺激。皮膚一旦出現(xiàn)干燥、脫屑或發(fā)紅狀況時(shí)，說(shuō)明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚盡快復(fù)原，最好的方法就是減少刺激，不過(guò)度受風(fēng)吹、日曬，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列產(chǎn)品，在減低傷害后，說(shuō)不定皮膚會(huì)自行恢復(fù)健康。

剛剛出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的人在平時(shí)可以按照上面的方法去保護(hù)自己的皮膚，堅(jiān)持這么做下去，過(guò)敏的癥狀還是會(huì)有所緩解的。如果您過(guò)敏比較嚴(yán)重的話，建議您還是選擇一家專業(yè)正規(guī)的皮膚病醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，以免病情加重，給自己帶來(lái)更為嚴(yán)重的影響。

夏秋換季之際，肌膚最容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，常見(jiàn)的比如發(fā)紅、瘙癢、水腫、脫屑等，這些都是過(guò)敏癥狀。如果是你對(duì)于這些現(xiàn)象不重視的話，那么你很有可能加重過(guò)敏的嚴(yán)重性。因此為了讓自己少受罪，以下六個(gè)妙招幫助預(yù)防皮膚過(guò)敏。

一、保濕問(wèn)題最重要

對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)最基礎(chǔ)的工作就是保濕，而做好了保濕也為肌膚后續(xù)的保養(yǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，特別是對(duì)于春夏的換季時(shí)節(jié)，春天風(fēng)沙大，肌膚容易缺水;而夏季天氣炎熱，肌膚很容易造成水油不平衡，所以保濕就變得尤其重要。那么換季不同的肌膚要有不同的保濕方法：

1.成熟肌膚

水分充足可使進(jìn)入成熟期、新陳代謝趨緩且開(kāi)始老化的細(xì)胞潤(rùn)澤飽滿，恢復(fù)緊密柔滑，延緩老化和皺紋產(chǎn)生。

2.痘痘肌膚

調(diào)節(jié)人體內(nèi)的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態(tài)需要水，補(bǔ)水利于抵抗外來(lái)刺激，控制暗瘡發(fā)生。

3.敏感肌膚

保持肌膚細(xì)胞內(nèi)足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。

二、一定要選擇天然成分的護(hù)膚品

含香料或人造色素的產(chǎn)品易對(duì)皮膚造成過(guò)敏反應(yīng)，而含果酸或植物酸等刺激成分的護(hù)膚品不要胡亂使用。

敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細(xì)閱讀化妝品說(shuō)明書(shū)。一旦在成分中發(fā)現(xiàn)這樣的字樣：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)等，千萬(wàn)不要購(gòu)買，因?yàn)檫@些都是容易引起敏感的化學(xué)物質(zhì)。

三、盡量選擇低泡沫的潔面乳

大多數(shù)的低泡潔面產(chǎn)品專為干性和敏感性肌膚設(shè)計(jì)，優(yōu)點(diǎn)是潔面后在皮膚上的殘留物較少，能降低對(duì)皮膚的刺激度，并減少潛在的導(dǎo)致皮膚干燥的可能性。也有少部分低泡潔面產(chǎn)品為油性又敏感的肌膚設(shè)計(jì)。

低泡潔面產(chǎn)品使用后的滋潤(rùn)度，很容易讓習(xí)慣使用豐富泡沫潔面產(chǎn)品后，肌膚有輕微緊繃感的使用者，產(chǎn)生臉沒(méi)有洗干凈的錯(cuò)覺(jué)。專家建議，可以用化妝棉或者純綿毛巾先搽拭一遍，再用溫水沖凈，減少殘留感。

四、每天保持3遍以上溫水洗臉

清潔可以說(shuō)是防止肌膚過(guò)敏的一個(gè)重要步驟。特別是在春夏換季時(shí)節(jié)一定要注意肌膚的清理。人們對(duì)于肌膚的常規(guī)潔面一般都是早晚，其實(shí)在中午2點(diǎn)左右，用溫水清洗臉部的會(huì)，會(huì)使肌膚保持在一個(gè)干爽的狀態(tài)內(nèi)，使肌膚不會(huì)出現(xiàn)任何的過(guò)敏問(wèn)題。

五、注意肌膚的防曬問(wèn)題

紫外線可以說(shuō)是我們肌膚的天敵，而肌膚長(zhǎng)期被紫外線所傷害也容易造成過(guò)敏的問(wèn)題，所以常規(guī)的防曬工作一定要重視。

1.每天要在出門前30分鐘涂抹防曬產(chǎn)品。

2.根據(jù)今天的活動(dòng)場(chǎng)所，選擇不同倍數(shù)的防曬產(chǎn)品。

3.一定不要遺漏頸部的防曬問(wèn)題，否則頸部就會(huì)出現(xiàn)各種小紅點(diǎn)的過(guò)敏現(xiàn)象

六、注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡

過(guò)敏癥患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。過(guò)敏癥患者可以多吃一些具有抗過(guò)敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過(guò)敏癥的發(fā)病。

如果是屬于皮膚過(guò)敏的人，那么閱讀完以上內(nèi)容后，需要注意的事項(xiàng)應(yīng)該心中有數(shù)了吧。以上所述的內(nèi)容分別從保濕、購(gòu)買化妝品、潔面、防曬、飲食等方面做了詳細(xì)的講述，對(duì)于皮膚過(guò)敏的人，只要認(rèn)真做好這些，那么皮膚過(guò)敏的癥狀就有可能痊愈。

秋季容易引起皮膚過(guò)敏，做好哪些防護(hù)，才能有效預(yù)防皮膚過(guò)敏現(xiàn)象呢？

秋季干燥，人們的皮膚處于缺水狀態(tài)，干燥的皮膚容易出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，特別是對(duì)于那些更容易受到皮膚傷害和容易過(guò)敏的人，在秋天預(yù)防皮膚過(guò)敏尤為重要。那么，面對(duì)秋季的季節(jié)性氣候變化，皮膚致敏的發(fā)生率很高，應(yīng)如何采取措施預(yù)防？

在秋天，有皮膚過(guò)敏的人經(jīng)常認(rèn)為室外溫度升高，皮脂腺分泌增多，皮膚得以維持或過(guò)度使用洗面奶和去脂力強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。這很容易破壞皮脂膜并降低皮膚抵抗力，引起皮膚刺激。許多人皮膚過(guò)敏后，他們停止護(hù)理和保養(yǎng)，導(dǎo)致皮膚水分不足，容易起皺，導(dǎo)致惡性循環(huán)。因此，秋季對(duì)皮膚過(guò)敏的患者必須注意皮膚的保濕。

想要保濕猛補(bǔ)精華液是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要補(bǔ)充油脂。在選擇保濕產(chǎn)品質(zhì)地時(shí)，必須將保濕精華液和乳液一起使用。如果僅選擇乳液，則它必須兼具吸濕和鎖水兩種功能。應(yīng)包含吸濕性成分，例如透明質(zhì)酸，氨基酸和膠原蛋白，以及鎖水成分，如乳木果油，雪亞脂、角鯊烯等鎖水成分。

如果皮脂膜已損壞，則必須呵護(hù)好皮脂膜以改善敏感。可用保濕化妝水搭配化妝棉輕輕按摩，擦去皮屑并調(diào)節(jié)皮膚的水油分泌。然后涂上乳液并涂上精華液。精華液的主要功能是幫助皮膚抓住大量水分。應(yīng)該選擇含有玻尿酸，氨基酸和其他吸濕成分的保濕精華，以增強(qiáng)皮膚的吸水能力。最后一步護(hù)膚程序就需要選擇質(zhì)地輕盈的水凝霜鎖水，擦完后使用溫?zé)嵴菩陌踩?，加速保濕成分滲透。

如何預(yù)防換季皮膚過(guò)敏癥

首先應(yīng)該減少暴露于過(guò)敏源當(dāng)中，如果換季的時(shí)候選擇護(hù)膚品的話,必須做過(guò)敏試驗(yàn)，最好是吃一些在日常生活中容易消化營(yíng)養(yǎng)食品，對(duì)于一些辛辣生冷的食物最好不要接觸，你可以多吃富含維生素C的食物,可以提高人體的免疫力，對(duì)預(yù)防皮膚過(guò)敏有一些幫助。

預(yù)防季節(jié)性過(guò)敏最好是做到以下幾點(diǎn)：

1、外出的時(shí)候需要做好防護(hù)

防止皮膚過(guò)敏的最好方法是減少接觸，并在外出時(shí)盡量保護(hù)自己。

2、保持室內(nèi)空氣流通

曬被褥、衣服時(shí)盡量不要在樹(shù)下曬，要收回來(lái)時(shí)要彈打，把可能碰到的蟲(chóng)子彈掉，這樣才不會(huì)因?yàn)橄x(chóng)子叮咬而發(fā)生皮膚過(guò)敏。

房間通風(fēng)，特別是安裝中央空調(diào)的房間，要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣清新流通。

3、增加維生素的攝入

一日三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可有效預(yù)防皮膚過(guò)敏的發(fā)生。

4、好好保養(yǎng)你的皮膚

首先要對(duì)皮膚做保濕護(hù)理，導(dǎo)致面部皮膚出現(xiàn)問(wèn)題的最大疑點(diǎn)是脫水。隨著年齡的增長(zhǎng)或干燥環(huán)境的結(jié)果，皮膚會(huì)失去水分，這可能導(dǎo)致皮膚更脆弱。

皮膚過(guò)敏后需要做到以下幾點(diǎn)：

1、多喝水，每天喝8杯水，1500毫升，讓肌膚整天享受水潤(rùn)。

2、食物上避免吃魚(yú)、蝦、蟹等輕易引起過(guò)敏的食物，多喝開(kāi)水，多吃水果和蔬菜，避免吃刺激性食物，更應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒。

3、當(dāng)過(guò)敏的皮膚會(huì)發(fā)癢時(shí)，一定不要抓撓，心情也不能急躁，皮膚會(huì)覺(jué)得更癢，盡量保持愉快的心情，及時(shí)就醫(yī)。

敏感肌膚如何保養(yǎng)

敏感肌膚的保養(yǎng)

敏感肌膚非常脆弱，經(jīng)常性地皮膚會(huì)泛紅，脫皮，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)癢、發(fā)熱、有痛感。所以，敏感肌膚的女性常常會(huì)為如何護(hù)理自己的肌膚煩惱，今天就來(lái)教你敏感肌膚的保養(yǎng)方法。

一、天生性敏感

天生性敏感肌膚是由自身的基因決定的。所以天生就對(duì)很多物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，所以敏感性肌膚無(wú)法使用化學(xué)性的護(hù)膚品，對(duì)某些食物、衣服也會(huì)過(guò)敏。

天生性敏感肌膚應(yīng)對(duì)方法：天生性敏感肌膚最好的辦法就是去醫(yī)院檢查下過(guò)敏原，看看自己究竟是對(duì)何種物體過(guò)敏，這種敏感性肌膚是無(wú)法改變的，只能在日常飲食、衣著、使用護(hù)膚品時(shí)，避開(kāi)過(guò)敏原。

二、暫時(shí)性敏感肌膚

天氣溫差變化，季節(jié)性變化，壓力過(guò)大，外界紫外線的照射，吃到容易過(guò)敏的食物等等，都有可能導(dǎo)致暫時(shí)性的過(guò)敏。另外還有一些護(hù)膚品的配方原料，也是暫時(shí)性過(guò)敏的源頭。

暫時(shí)性敏感應(yīng)對(duì)方法：天氣變化，季節(jié)性更替產(chǎn)生的過(guò)敏反應(yīng)，最好提前做好保濕準(zhǔn)備，讓自己的肌膚處在濕潤(rùn)清爽狀態(tài)；紫外線過(guò)敏應(yīng)及時(shí)做好防曬工作，盡量不要處于室外活動(dòng)，晴天或者陰天都要做好肌膚的防曬護(hù)理；壓力過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)該盡量保持好愉悅的心情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行娛樂(lè)來(lái)放松減壓；食物過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)該避免吃到自己過(guò)敏的食物，防止過(guò)敏的發(fā)生。

三、體弱性敏感肌膚

體弱性敏感肌膚，主要是由于自身內(nèi)在的體質(zhì)較弱而使自己的肌膚也處于弱勢(shì)狀態(tài)，容易過(guò)敏。由于身體衰弱，抵抗力差，肌膚對(duì)環(huán)境和化妝品都特別敏感。

體弱性敏感應(yīng)對(duì)方法：體弱性敏感相對(duì)于前兩種敏感肌膚，比較容易治療和治愈。平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，增加身體抵抗力，這種體弱過(guò)敏的現(xiàn)象就會(huì)得到消除啦。

如果皮膚發(fā)生了過(guò)敏，要有的放矢

1、積極查找過(guò)敏原，及早治療

早期發(fā)現(xiàn)過(guò)敏原，并采取積極措施，可以及時(shí)終止疾病的進(jìn)程，降低將來(lái)發(fā)生其他過(guò)敏性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、預(yù)防疾病發(fā)生為主

常用的抗過(guò)敏藥多為對(duì)癥治療，對(duì)過(guò)敏性疾病的進(jìn)程無(wú)治療作用，應(yīng)根據(jù)過(guò)敏性疾病的特點(diǎn)，重點(diǎn)治療，防止過(guò)敏性疾病發(fā)生、發(fā)展。

3、強(qiáng)調(diào)綜合治理

治療過(guò)敏藥采取綜合療法，過(guò)敏患者不要僅僅依賴藥物治療，可配合康復(fù)運(yùn)動(dòng)、中藥敷貼、飲食調(diào)理等。

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