一
妊娠紋什么時候長呢?這個是許多準媽媽都會關(guān)心的問題
正常的情況下
,肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,這樣就能在一定的限度內(nèi)自由收縮當女性懷孕超過三個月后,增大的子宮突出于盆腔
當懷孕六個月之后
,因為腹部隆起迅速,而這個人時候,準媽媽的皮膚彈性纖維會逐漸出現(xiàn)斷裂,這個時候就會導致妊娠紋變得更加的清晰。其實
,妊娠紋的生長也因人而異,根據(jù)孕婦體質(zhì)的不同,妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。但一般來說
,孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋,通常出現(xiàn)在大腿和肚子的位置。因為孕婦皮膚彈性不同
,有的孕婦會在孕晚期甚至是產(chǎn)前一個月才出現(xiàn)妊娠紋,也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋,這都屬于正?div id="4qifd00" class="flower right">二
、孕期長妊娠紋的三個原因1
、孕期荷爾蒙變化所致女性懷孕后,體內(nèi)的激素會發(fā)生變化
,由于孕期內(nèi)分泌的改變,皮內(nèi)彈力(纖維)減弱、脆性增加,皮下毛細血管及靜脈壁變薄2
有許多準媽媽的妊娠紋非常明顯,而有的則不明顯
。其實是需孕期體重增長有一定關(guān)系的。因為,準媽媽體重增長過快的話。則是會導致皮膚組織受到破壞而使得皮膚拉伸劇烈,從而加大了妊娠紋出現(xiàn)的幾率。3
、皮膚干燥老化一般來說
,年齡較大的孕媽媽比年紀輕的孕媽媽更容易出現(xiàn)妊娠紋,這是因為孕媽媽的皮膚以及開始老化,彈性也不如年輕肌膚了。妊娠紋的出現(xiàn)是因為皮膚彈性纖維斷裂導致,所以,肌膚干燥、缺乏彈性的孕媽媽也更容易長妊娠紋。三
、消除妊娠紋的兩種方法橄欖油
準媽媽在懷孕四個月左右的時候
,每天用試管吸取10ml左右的橄欖油,堅持擦肚皮和腰部,由于孕婦懷孕后其余地方變化不是很大,因此可以重點擦肚皮和腰部。孕婦用的東西還是買純天然的東西比較好,化學成分進而遠之,對寶寶的事情一定要非常的慎重和仔細。橄欖油是預防妊娠紋的好方法
,很多人每天都會擦拭橄欖油做好預防工作。按摩
預防妊娠紋
,最重要的就是每天對皮膚的按摩,每次按摩至少十分鐘,可以看到原來黃綠色的橄欖油慢慢被吸收,皮膚變得有潤澤有光,不會有很油膩的感覺。如果前幾次掌握不好用量的話,可慢慢添加,多余的用干凈的毛巾輕輕拭去即可。通過按摩可以增加皮膚的彈性,舒緩由于皮膚快速膨脹引起的不適如果什么都不涂抹就進行按摩,會因摩擦力太大而刺激皮膚
四
、預防孕期妊娠紋的三個措施1
、吃能滋養(yǎng)肌膚的食物富含抗氧化成份的食物幫助滋養(yǎng)及保護皮膚。吃大量的菠菜
、藍莓、草莓和其它新鮮蔬果。含有維生素E的食物保護皮膚細胞膜
。吃堅果類、籽類、鱷梨、花椰菜以及芥藍菜葉。含維生素A的食物修復皮膚組織。吃胡蘿卜
、甘薯、芒果、南瓜屬植物和紅甜椒。2
、保持身體水分充足水幫助身體排毒
,使皮膚細胞豐滿,從而讓皮膚更健康及從拉伸的應力中迅速恢復每天喝八杯水
如果你無法咽下那么多的水
喝花草茶
選擇不含咖啡因的茶可幫助身體保持水分
吃含水量高的水果和蔬菜
吃含有大量水分的蔬菜是保持身體水分的另一好方法。吃充滿黃瓜
選擇西瓜
3、懷孕期間做運動
運動通過改善血液循環(huán)幫助保持肌膚彈性
進行那些旨在讓身體更輕松懷孕的運動
嘗試孕婦瑜伽和其它低沖擊運動。瑜伽及普拉提運動給你很好的鍛煉之余又無需你做出懷孕時可能造成不適的動作
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