孕婦吃草莓有哪些好處你知道嗎(孕婦吃草莓的好處)

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?有益腦發(fā)育
草莓能夠使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)堅固，對腦和智力發(fā)育有好處。
?美容養(yǎng)顏
草莓含有豐富的維生素C，能夠消除細(xì)胞的松弛，使皮膚細(xì)膩，還能預(yù)防維生素C缺乏。
?適量食用
孕婦吃草莓的好處很多，但是建議吃當(dāng)季的草莓，吃時清洗干凈。不要大量食用，每天5～10顆左右就可以。

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