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    三歲寶寶晚上不愛睡覺,媽媽要學會四個妙招
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-06-03 12:11:23
        
    

        
    
           
    三歲寶寶晚上不愛睡覺,媽媽要學會四個妙招
    日常生活中有很多媽媽遭受著寶寶晚上不愛睡覺所帶來的痛苦和折磨
    ，嚴重的影響了正常的生活和工作。為了能夠幫助很多媽媽解決這一困難，了解一些幫助寶寶睡眠的方法是至關重要的，那么，在日常生活中都有哪些方法有助于寶寶更好的睡覺呢?
    第一
    ，幫寶寶創(chuàng)造安靜的環(huán)境。到到了晚上該睡覺的時間，媽媽應該把寶寶的房間燈光調(diào)暗
    ，并且拉上窗簾
    ，放一些舒緩的音樂，給寶寶營造一種困意的環(huán)境
    。這樣有助于寶寶提升困意
    。
    第二，讓寶寶了解一些睡覺前奏
    。建議媽媽每天做一些固定的事情
    ，比如洗澡或者陪寶寶進行親子閱讀，逐漸的讓小家伙明白
    ，當媽媽陪寶寶做完這些事情以后
    ，寶寶就應該睡覺了。
    第三
    ，避免寶寶睡前吃太飽或沒吃飽
    。如果寶寶在睡前吃得太飽或者是感覺饑餓，都會讓寶寶難以入睡
    ，所以媽媽一定要注意寶寶
    ，晚餐一定要吃的適量，如果吃得過飽
    ，讓寶寶運動一會再進行睡覺
    。而且在寶寶睡前不要玩得太瘋狂，這樣會影響睡眠質(zhì)量
    。
    第四
    ，父母不要過度熬夜。很多寶寶都很敏感
    ，如果發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽不睡覺
    ，那么他也會不睡覺。所以有我也習慣的
      ，父母如果每天不能按時入睡的話
      ，那么寶寶也會受到影響，養(yǎng)成熬夜的習慣
      。對于寶寶的生長發(fā)育是不健康的
      。所以爸爸媽媽們應該也以為戒。
    以上就是對于三歲寶寶晚上不肯睡覺的一些相關信息的介紹
      ，通過以上信息的講解
    ，相信大家都知道了，當寶寶晚上不肯睡覺時
    ，我們應該怎么辦
    。所以在日常生活中，媽媽應該讓寶寶養(yǎng)成早睡早起的好習慣
    ，陪寶寶做一些睡覺前湊
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蛘呓o寶寶講一些睡前故事，有助于寶寶睡眠
    。
    寶寶夜間愛哭鬧
    ，父母該怎么做，才能讓寶寶輕松睡整夜覺呢
    ？
    寶寶夜間愛哭鬧
    ，父母應該了解寶寶哭鬧的原因，然后進行解決
    ，這樣才能讓寶寶輕松的睡整夜覺
    。有一些寶寶可能是想尿尿才老是愛哭鬧，還有一些寶寶可能是餓了愛哭鬧
    。
    
一
    、寶寶想尿尿
    
寶寶在小的時候不會說話，所以只能通過哭鬧來表達自己的情緒
    ，比如寶寶想尿尿了
    ，但又不知道怎么說就要哭鬧。作為父母在這個時候就可以給寶寶勤換紙尿褲
    ，這樣寶寶就會睡得更好
    。有一些寶寶的皮膚也比較嫩，不像成年人一樣
      ，所以只要紙尿褲有一點尿尿就非常的不舒服，那么父母一定要經(jīng)常換紙尿褲
      。還需要注意的是
      ，有一些寶寶可能是拉肚子，然后屁屁非常的不舒服
      ，父母這個時候也要及時更換紙尿褲
      ，并且要將寶寶的屁屁洗干凈，這樣寶寶才會更加的舒服
      。在寶寶尿完后
      ，媽媽也可以拍寶寶的背部，讓寶寶知道媽媽在這不用擔心
      ，那么寶寶就會快速的入睡
      。
    
二、寶寶餓了
    
寶寶在夜晚愛哭鬧
      ，大部分的原因就是因為餓了
      ，因為寶寶吃的是母乳
      ，所以會比米飯這樣的主食更容易消化。腹膜在白天的時候其實可以固定寶寶的吃奶時間
      ，這樣夜晚就知道寶寶在這個點可能餓了提前喂寶寶吃奶
      ，寶寶就不會再哭鬧了。還需要注意的是有一些寶寶餓的比較快
      ，是因為生長發(fā)育的很好
      ，所以媽媽也不用太煩躁，這是很好的表現(xiàn)
      。在喂寶寶吃母乳后一定要搖搖寶寶
      ，讓寶寶快速的入睡。此外寶寶的生長環(huán)境也是比較重要的
    ，如果周圍非常的吵鬧
    ，那么寶寶也很容易被驚醒，從而愛哭鬧
    ，所以父母一定要給寶寶一個好的休息環(huán)境
    。
    
最后，寶寶在哭鬧的時候父母不要生氣
    ，否則只會讓寶寶被嚇到
    ，從而哭鬧的更嚴重。
    寶寶晚上不睡覺
    ？這些方法可以幫助你
    寶寶晚上不睡覺，讓爸爸媽媽頭疼不已
    。那么
    ，如何解決寶寶晚上不愛睡覺的問題呢？下面就為大家提供一些實用的建議
    。
    ?保持暗淡
    在寶寶睡覺之前
    ，關掉明亮的燈光，只留一個小夜燈
    ，讓寶寶明白晚上是睡覺的時間
    。
    ?放點輕音樂
    當寶寶哭鬧時，放點輕柔的音樂
    ，摟著寶寶一起聽
    ，慢慢地寶寶就會進入夢鄉(xiāng)。
    ?保持安靜
    晚上家里的環(huán)境要安靜
    ，不要太嘈雜
    ，給寶寶提供一個良好的睡眠環(huán)境。同時
    ，爸爸媽媽也要在床上安睡
      ，給寶寶樹立一個好的榜樣
      。
    ??♀?慢慢溜達
    寶寶吃飽后，如果還沒有睡意
      ，可以抱著寶寶在室內(nèi)慢慢溜達
      ，也許一會兒寶寶就睡著了。
    ?多逗寶寶玩耍
    讓寶寶明白白天主要是玩耍的時間
      ，這樣晚上才會更加容易入睡
      。
    ?控制睡眠時間
    如果寶寶上午睡得時間過長，下午就要控制寶寶的睡眠時間
      ，以免影響到晚上的睡眠
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/299799.html.
    
          
    
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    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
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