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       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      備戰(zhàn)二胎,這幾種受孕姿勢(shì)能提高“命中率”(倒立有助于懷孕嗎
        ，倒立會(huì)增加懷孕幾率)
      
        
      
            妙手生春
            2024-06-04 01:54:31
        
      

        
      
           
      備戰(zhàn)二胎,這幾種受孕姿勢(shì)能提高“命中率”
      據(jù)國(guó)外統(tǒng)計(jì)，每10對(duì)夫婦中就有一對(duì)會(huì)遇到婚后2～3年仍未能懷孕生子的苦惱
      。我國(guó)雖無確切的統(tǒng)計(jì)數(shù)，但就其絕對(duì)人數(shù)來說
      ，人數(shù)肯定不少
      。這些不孕、不育的夫婦四處求醫(yī)
      ，希望解決這一難題
      ，其中最關(guān)心的問題之一，就是如何提高受孕的“命中率”
      。
      讓地球重力來幫忙：確認(rèn)愛人的精子離你的子宮頸越近越好
      ，這是確保懷孕的重要手段之一。懷孕的原理是精子和卵子結(jié)合
      ，所以要給精子創(chuàng)造最有利條件
      ，使它能順利地游至你的輸卵管。其實(shí)
      ，所有的女人在做愛后采取正常平躺姿勢(shì)時(shí)
      ，都會(huì)有液體從身體中流出，并不是你特別沒有容納能力
      。這時(shí)我們可以想辦法利用地球重力來幫忙
      ，如果體力允許，做愛后可把你的雙腿朝空中舉起
      ，如果體力不支
      ，也可以把雙腿舉起靠在墻上?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；蛘吣阋部梢栽谧鰫蹠r(shí)
      ，采取男方在上，女方在下的傳統(tǒng)體位
      ，但躺下來的時(shí)候千萬別忘了在你的臀下方塞一個(gè)枕頭
      ，使下半身處在倒置的位置。這樣同樣可以利用地球重力
      ，延長(zhǎng)精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機(jī)會(huì)更快地到達(dá)子宮
      。
      傳統(tǒng)方式更容易受孕：做愛時(shí)總是保持男上女下似乎是件很乏味的事
      ，但這卻是女性受孕的最佳體位。采取這種體位時(shí)
      ，位于上方的男性一次次沖刺都能更深更近地觸到女方宮頸
      ，等于無形中幫助精子更快更容易地“找到”卵子結(jié)合。而對(duì)女方而言
      ，平躺仰臥的姿勢(shì)方便精液射在宮頸口周圍
      ，當(dāng)宮頸外口浸泡在精液中時(shí)
      ，給精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造了有利條件。而男方在最后沖刺的時(shí)候
      ，盡量接近深處
      ，也是使精子路程縮短的方法。
      做愛后不要立刻起身：做愛后
      ，千萬不要立刻從床上跳起來參加有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練班
      ，很多女人會(huì)想馬上去沖個(gè)澡，慢著
      ，可以等一等
      。如果你想懷孕，就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)地躺在床上休息一會(huì)兒
      ，這樣可以防止精液外流
      。無法高舉雙腿的時(shí)候，最佳姿勢(shì)是側(cè)臥
      ，膝蓋盡量向胃部彎曲
      。
      倒立有助于懷孕嗎
      ，倒立會(huì)增加懷孕幾率
       　　對(duì)于一些難孕難育
      ，不孕不育，又或者是想要盡快懷上孩子的夫妻來講
      ，對(duì)孩子的到來都是會(huì)特別特別期待的
      。他們就會(huì)想要快速得讓女方受孕成功。而性生活的同房姿勢(shì)也會(huì)有所作用
      。那么
      ，倒立有助于懷孕嗎？倒立會(huì)增加懷孕幾率嗎
      ？
         倒立有助于懷孕嗎                                    　　除了在對(duì)的時(shí)間進(jìn)行房事外
      ，在性生活中，夫妻雙方采取最合適的姿勢(shì)也能提高女性受孕的概率
      。下面我們就來說說目前被公認(rèn)為最佳受孕的同房姿勢(shì)有哪些
      。
         　　屈曲位
         　　所謂屈曲位是指女性的雙腿彎曲抬高，放在女性的肩膀或者是背上
      。利用此種姿勢(shì)進(jìn)行性生活
      ，男性的精液會(huì)進(jìn)入更深，而且事后不容易流出來
      ，有利于女性受孕
      。
         　　后位式
         　　女性雙膝跪在床上，男性從后面進(jìn)入
      。這種同房姿勢(shì)也能讓男性的精液盡可能深入子宮
      ，并讓女性懷孕
      。如果擔(dān)心精液原路流出來的話，女性可以在事后盡快平躺一會(huì)
      。
         　　無論是采取后位式還是屈曲位來進(jìn)行性生活
      ，為了保證性生活的質(zhì)量，夫妻雙方應(yīng)該盡量放松
      ，且相互配合
      ，這樣可以營(yíng)造更加良好的受孕環(huán)境。同時(shí)這也有助于讓女性更快達(dá)到高潮
      ，高潮時(shí)
      ，女性盆底肌肉會(huì)產(chǎn)生收縮，有利于幫助精子更快到達(dá)子宮
      。
                                                       同房前吃什么容易受孕                                       　　備孕期間注意飲食
      ，不僅對(duì)受孕成功很有幫助，也對(duì)未來寶寶的的健康成長(zhǎng)有重大的影響
      。因此
      ，未來的爸爸媽媽們?cè)趥湓衅陂g不僅要保證飲食的均衡，還要注重補(bǔ)充一些有利于受孕的營(yíng)養(yǎng)元素
      。
         　　女性在懷孕前三個(gè)月就要開始攝入充足的葉酸
      ，補(bǔ)充葉酸對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)有很重要的影響，如果缺乏葉酸
      ，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蛘叱霈F(xiàn)畸形。富含葉酸的食物有莧菜
      、菠菜
      、生菜、蘆筍
      、小白菜等
      。此外，下面我們也介紹一下可以幫助受孕成功的食物
      。
         　　1
      、阿膠紅棗
         　　做法：在盆內(nèi)放大約一斤棗、一盒準(zhǔn)備好的阿膠
      、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗
      ，大火上蒸二個(gè)小時(shí)，放入冰箱備用
      。
         　　食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服即可。
         　　功效：補(bǔ)血
      ，適合氣血虛的女性
      ，主要針對(duì)月經(jīng)量少
      ，顏色不正，頭暈
      、手腳冷等癥狀
      。
         　　2、紅糖生姜水
         　　做法：用250克紅糖加150克生姜加水
      ，生姜剁的碎碎的
      ，隔水蒸30分鐘即可。
         　　食用方法：分成7份
      ，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天
      ，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房
      ，7天后再在一起
      。
         　　功效：暖宮，適合宮寒者
      。
      怎么樣的姿勢(shì)懷孕快
      對(duì)于很多迫切想要孩子并且已經(jīng)在備孕路上的夫妻來說
      ，任何有助于懷孕的方法都會(huì)去嘗試。有專家驗(yàn)證
        ，懷孕的幾率與同房的姿勢(shì)是息息相關(guān)的
        ，其實(shí)這個(gè)說法不無道理。那么
        ，怎么樣的姿勢(shì)懷孕快?
      

      怎么樣的姿勢(shì)懷孕快

      為了提高妊娠機(jī)會(huì)
        ，夫妻同房時(shí)需要采取合適的性姿勢(shì)，這不僅是為了更好的受孕
      ，而且適當(dāng)?shù)淖藙?shì)可以增加女方的滿足感
      ，從而提高卵子的質(zhì)量。
      

      1
      、采取合適的性交體位
      。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上
      ，頭低臀高
      ，胸部墊一棉被，兩手放在頭的前方作扶持
      ，男方則跪于女方的后面)
      ，射精后20～30分鐘，女方再恢復(fù)臥位休息
      。如女方嫌這種體位累
      ，也可改為男上位，女仰臥
      ，射精后用枕頭將女方的臀部墊高
      ，保留30分鐘后再將枕頭撤離
      。
      

      2、選擇排卵期性交
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？刹捎没A(chǔ)體溫協(xié)助監(jiān)測(cè)排卵日期。每天早上6～7時(shí)
      ，用體溫計(jì)測(cè)體溫
      ，并用曲線記錄下來。月經(jīng)周期準(zhǔn)確的婦女
      ，約在月經(jīng)周期的第14天左右排卵
      ，排卵時(shí)體溫會(huì)下降，翌日體溫會(huì)驟升
        ，前后體溫相差0.5攝氏度左右
        。排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升的前一天或正在上升的過程中，想妊娠可選擇在體溫下降的前一天或體溫下降的當(dāng)晚交合
        。
      

      什么時(shí)候容易懷孕

      女性在排卵期容易受孕
        。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精
        。男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力
        ，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。因此為了保險(xiǎn)起見
        ，普遍將排卵日的前5天和后4天
        ，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。
      

      由于在排卵期內(nèi)性交容易受孕
        ，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期
        。女性排卵可受疾病、情緒
        、環(huán)境及藥物等因素影響
        ，所以除了用推算法，還要結(jié)合其他方法預(yù)測(cè)排卵期
        ，如測(cè)量基礎(chǔ)體溫法
        、觀察陰道分泌物法、利用測(cè)排卵試紙法等
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/300498.html.
      
          
      
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