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       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      心梗要來臨不會靜悄悄，身體幾個異常早發(fā)現(xiàn)
      ，不只是頭痛
      
        
      
            佚名
            2024-06-04 06:45:44
        
      

        
      
           
      心梗要來臨不會靜悄悄
        ，身體幾個異常早發(fā)現(xiàn)
      ，不只是頭痛
      心梗
        ，指急性心肌梗死
        。心梗主要是因?yàn)樾募」┭醪蛔悖难踉黾右约把汗嘧⒘繙p少等原因所引起的
        ，當(dāng)然
        ，過度的疲勞、情緒波動
        、劇烈運(yùn)動
        、暴飲暴食等也是該病誘發(fā)的因素?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；加行墓：?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，患者出現(xiàn)胸部不適、身體乏力
        ，以及呼吸不暢
        、心絞痛等一系列癥狀表現(xiàn)，嚴(yán)重時
      ，很容易使患者因心力衰竭而死亡
      。
      近年來心梗的發(fā)病率非常高，而且發(fā)病人群越發(fā)年輕化
      ，所以說，日常一定要留意心臟不適的信號。
      ，身體幾個異常早發(fā)現(xiàn)
      ，不只是頭痛.png" />
      心區(qū)異常疼痛。疼痛是該病典型的一個癥狀
      ，這種疼痛跟心絞痛有點(diǎn)類似
      。不過與心絞痛相比，該病所引起的疼痛更為嚴(yán)重
      。疼痛的時間會持續(xù)半小時以上
      ，即使停下來休息也無法緩解，而且患者還會有大汗淋漓的表現(xiàn)
      。另外
      ，患者胃腸道也可能會有疼痛，然后使得早期患者表現(xiàn)出惡心
      、嘔吐等癥狀
      。
      異常的頭痛。該病會直接地到會心臟造血功能出現(xiàn)異常
      ，影響到心臟的供血
      。當(dāng)心臟供血不足的時候，影響大腦供血
      ，易出現(xiàn)頭痛
      、頭暈的癥狀。少數(shù)的患者
      ，還可能會有咳嗽
      、意識模糊、四肢冰涼
        、氣短等癥狀
        。
      心衰。大多心衰的部位在左心
        。這種癥狀是因?yàn)樵摬∈沟眯呐K收縮的力度減弱
        、順應(yīng)性降低，出現(xiàn)該癥狀的患者
      ，平時會有呼吸困難
      、煩躁、咳嗽等表現(xiàn)
      ，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)肺水腫
      。
      發(fā)熱?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；荚摬≌邥霈F(xiàn)全身性發(fā)熱
      ，癥狀可持續(xù)一周左右
      ，體溫多在38度上下，同時患者還伴隨著心跳過速
      ；患者體內(nèi)的白細(xì)胞指數(shù)慢慢升高
      ，紅細(xì)胞沉淀加快。
      心梗的誘因與錯誤的生活習(xí)慣有關(guān)
      。不想心梗過早找上你
      ，如何預(yù)防？
      健康飲食
      。日常飲食中
      ，一些高脂肪的食物一定要減少攝入。尤其是對于患有“三高”的人群來說
      ，盡量不要吃油脂過高的食物
      ，比如說一些肥肉類、肉湯
      、油炸類等
      。這些油脂過高的食物會使得血液黏稠度升高，而且會導(dǎo)致血流速度變慢
      ，很容易形成一些血栓
      。并且還會使得血管壁變薄，從而加大患有心梗的幾率
      。
      采取健康的飲食方式：蔬菜
      、水果、粗糧
      、豆制品
      、乳制品都應(yīng)該合理搭配，既能補(bǔ)充營養(yǎng)
      ，還不會使得血液黏稠度升高
      。
      禁煙禁酒。香煙當(dāng)中含有的一些有毒物質(zhì)
      ，對于心血管的危害非常大
      。這些有毒物質(zhì)會損傷到血管的內(nèi)皮，使得血管的彈性降低
      。另外
      ，香煙中的尼古丁會使得人的心率增快、血壓升高
      ，從而導(dǎo)致心肌的收縮率增強(qiáng)
      ，使局部出現(xiàn)供血不足現(xiàn)象。血液處于高凝狀態(tài)
      ，增加患有心梗的風(fēng)險
      。
      飲酒同樣會使得心率增快
      ，導(dǎo)致心肌嚴(yán)重缺血，很容易引起心律失常
      ，加大患有心梗的幾率
      。
      保持平穩(wěn)情緒。情緒不良是誘發(fā)心梗的主要因素之一
      ，在情緒激動的時候，會使得腎上腺素增加
      ，從而導(dǎo)致神經(jīng)機(jī)能過度興奮
      、血管異常收縮，而且會使心率加快
      。在這種狀態(tài)之下
      ，就會使心肌出現(xiàn)大幅度缺血、缺氧現(xiàn)象
      。如果患有一些心臟類疾病的話
      ，就很容易誘發(fā)心梗的急性發(fā)作。
      減少壓力
      。長時間的心理壓力過大
      ，以及體力勞動過重，都是導(dǎo)致心梗的誘因
      。如果日常中壓力過大
      ，很容易使得冠狀動脈內(nèi)皮受到損傷，從而患上動脈粥樣硬化
      。那么
      ，就會因?yàn)槲⑿〉拇碳ぃ沟霉跔钪鄻影邏K破裂
      ，引起心肌缺血
      。
      另外，對于患有高血壓的人群來說
      ，一定要定時服藥
      ，將血壓控制在穩(wěn)定狀態(tài)。高血壓患者頻繁出現(xiàn)心前區(qū)疼痛
      、呼吸不暢等癥狀時
      ，考慮就醫(yī)。
      睡前出現(xiàn)哪些異常
      ，或是心梗前兆
      ？如何養(yǎng)護(hù)心臟
      ？
      凌晨時分，一位年輕的患者被送到了急救室
      ，患者胸悶氣短
      、心悸、呼吸困難
      ，情況十分危及
      。經(jīng)檢查，患者最終確診為急性心梗發(fā)作
      ，經(jīng)過醫(yī)護(hù)人員2個多小時的緊急搶救
      ，最終還是沒能挽回患者的生命。等在門外的妻子得知這一消息后
      ，大哭道：都是我害了你?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。≈筢t(yī)生了解具體情況：原來男子姓胡
      ，今年36歲
      ，有遺傳性高血壓，平時工作忙
      ，基本上不怎么運(yùn)動
      ，之后又查出了高血脂。胡先生的妻子十分要強(qiáng)
        ，家里大大小小的事情都是妻子做主
      ，胡先生平時也沒把這個放心上，但病發(fā)當(dāng)天
      ，夫妻倆因?yàn)榧依锖⒆拥慕逃龁栴}起了爭執(zhí)
      。妻子執(zhí)意要孩子出國留學(xué)，但孩子不同意
      ，而胡先生主張以孩子的興趣為主
      。妻子一氣之下說道：小孩子什么都不懂，你這么大人了還不知道怎么樣是為孩子好嗎
      ？
      
胡先生一聽氣極了
      ，正準(zhǔn)備反駁，突然覺得喘不過氣來
      ，胸口疼痛發(fā)
      ，妻子發(fā)覺不對勁的時候，趕緊打了急救電話
      ，但最終還是沒能避免悲劇的發(fā)生
      。
      

      
醫(yī)生聽后，直言：患者突發(fā)心梗與妻子脫不了干系
      
妻子對教育孩子的"偏見"
      ，使患者的情緒突然間發(fā)生了變化
      。但患者患有高血壓
      ，在血管長期受到高壓血的沖擊下，內(nèi)皮會出現(xiàn)損傷
      ，使脂質(zhì)更容易在血管內(nèi)沉積
      ，這也是患者血脂容易升高的原因之一。久而久之
      ，這些在血管內(nèi)堆積的脂質(zhì)會形成粥樣硬化斑塊
      。在患者情緒激動時，粥樣硬化斑塊極易脫落
      ，一旦隨著血液流動至冠狀動脈
      ，就會使冠狀動脈堵塞，突發(fā)心梗
      。
      
所以，像高血壓
      、高血脂
      、糖尿病、冠心病病
        、心血管疾病
        、腦血管疾病等疾病，都是不能激動和生氣的
        。

      
警示：睡覺出現(xiàn)3種異常
        ，盡早就醫(yī)
      
異常1：咳嗽
      
心臟受損也會引起咳嗽。在醫(yī)學(xué)中
        ，這一癥狀被稱為"心源性咳嗽"
        ，在服用普通止咳藥后，癥狀也難以緩解
        ，部分患者還可能伴有頭暈
        、心慌、乏力的癥狀
        。另外
        ，心源性咳嗽常在夜間發(fā)作，進(jìn)入熟睡狀態(tài)后
        ，還可能因?yàn)闅鈵灡槐镄?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，并出現(xiàn)劇烈咳嗽，坐起來稍做休息后
        ，癥狀會消失
        。
      

      
異常2：睡醒異常頭痛
      
頭痛不僅會因腦血管疾病引起，還可能是心臟受損導(dǎo)致的
        。一旦心血管堵塞或受到損害
      ，為頭部供應(yīng)的血液就會減少
      ，出現(xiàn)劇烈的疼痛感，患者還會因?yàn)榇竽X缺氧
      ，出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象
      。
      

      
異常3：手腳冰涼
      
手腳距離心臟比較遠(yuǎn)的地方，屬于肢體末端
      。一旦心血管堵塞或者受到損害
      ，使供應(yīng)手腳的血液減少，就容易出現(xiàn)手腳冰涼
      、長時間難以緩解的癥狀
      。
      

      
養(yǎng)護(hù)心臟，預(yù)防心梗
      ，生活中堅持做好4件事
      
第1件：正確使用菊花茶
      
很多人都知道菊花茶
      ，對于軟化血管、清肝降脂有一定的功效
      ，但是卻不知道該如何使用
      。其實(shí)搭配上山楂、決明子
      ，才真正具有調(diào)血脂血壓
      ，預(yù)防心血管疾病的功效。如果作為日常保健
      ，可以這樣搭配：山楂5克
      、菊花1克，決明子5克（或枸杞5克）
      ，也可以山可以一次配成10倍的用量
      ，然后分成10次沖泡服用。
      
第2件：堅持運(yùn)動
      
德國科學(xué)家就："鍛煉對心臟的影響"做出了研究
      ，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每周鍛煉一兩個小時
        ，即可有效預(yù)防心臟病。缺乏鍛煉增加血液中某些觸發(fā)心臟病的物質(zhì)
        ，如參與炎癥反應(yīng)的蛋白
        ，當(dāng)它的數(shù)量達(dá)到一定的程度時，就會形成斑塊
        ，使血管變窄或者硬化
        。建議，選擇跑步
        、游泳
        、騎車等有氧運(yùn)動，每周進(jìn)行3~5次，每次以不損傷身體為宜
        ，達(dá)到身體微微出汗的效果
        。
      

      
第3件：戒煙戒酒
      
抽煙喝酒有害健康，但很多人都卡在這一關(guān)過不了
        。煙草中的有毒物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)
        ，對血管產(chǎn)生刺激，引起血管收縮
        ，導(dǎo)致血壓升高
        ，影響血液循環(huán)。而酒精在進(jìn)入人體后
      ，會引起心律失常
      ，使輸血量增加、血液粘稠度增加
      ，影響血液流動
      ，增加心梗發(fā)生率。因此
      ，要盡早戒煙戒酒
      ，保護(hù)心臟健康。
      

      
第4件：學(xué)會休息
      
過度疲勞也會引起血壓
      、血脂等指標(biāo)的波動，建議：每晚23點(diǎn)前進(jìn)入深度睡眠
      ，并保證7~8個小時的有效睡眠
      ，若不得不熬夜，不要超過凌晨2點(diǎn)
      。睡覺前：避免觀看驚險刺激類的視頻及書籍
      ，避免生氣、過悲過喜
      。睡前：做一些放松性的運(yùn)動
      ，如冥想、靜坐等
      。
      

      
小提示??注意定期體檢
      
定期體檢
      ，有助于發(fā)現(xiàn)早期疾病，也可預(yù)測未來患病的風(fēng)險
      。像輕度高血壓
      、早期糖尿病、高血脂
      、高尿酸血癥等
      ，早期甚至不會有任何不適，只有經(jīng)過血液化驗(yàn)、儀器檢查能夠篩查出
      。建議
      ，正常者每年至少檢查一次，若有高血壓
      、高血脂
      、高血糖等疾病，建議每1~3個月檢查一次
      。
      【不藥博士】簡介博士
      ，執(zhí)業(yè)藥師，高級營養(yǎng)師
      ，守護(hù)生命健康
      ，拒絕偽養(yǎng)生，手把手調(diào)養(yǎng)一個健康的你
      ！
      43歲男子深夜心梗離世
      ，警示：若出現(xiàn)“2疼、3多”
      ，早做造影
      心梗
      ，也就是我們常說的心肌梗死，主要是由于血栓或者斑塊破裂導(dǎo)致的心肌缺血性壞死
      。
        
       深夜
      ，43歲的徐師傅被送進(jìn)了醫(yī)院，入院時
      ，人已經(jīng)進(jìn)入昏迷狀態(tài)
      ，一旁的妻子在哀求醫(yī)生救救自己的丈夫！
        
       醫(yī)生一刻也不敢耽擱
      ，為徐師傅做了檢查
      ，最后確診為突發(fā)心梗，而且血壓血氧還在不斷的降低
      。
        
       醫(yī)生抓緊為徐師傅準(zhǔn)備了手術(shù)
      ，經(jīng)過兩個多小時的搶救，還是沒能保住老徐的性命
      ，手術(shù)室外的妻子得知這個消息
      ，一時間難以接受，哭倒在地……
        
       醫(yī)生提醒：心梗來臨前
      ，會出現(xiàn)“2疼
      、3多”
      ，注意警惕
        
       “2疼”
        
       1、胸疼
        
       這種胸痛與心絞痛類似
      ，但疼痛更為劇烈
      ，持續(xù)的時間也更加長久，可達(dá)到幾個時辰之久
      。
        
       在發(fā)生胸痛的同時
      ，心梗患者還可能出現(xiàn)煩躁不安
      、出汗
      、感到恐懼和胸悶等狀況。
        
       2
      、上腹部疼痛
        
       少數(shù)的心?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；颊邥霈F(xiàn)上腹部疼痛的癥狀（容易被誤認(rèn)為胃穿孔、急性胰腺炎等疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。
        
       部分患者的上腹部疼痛還可能會擴(kuò)散至下頜、頸部
      、或背部等部位（可被誤診為牙疼
      、關(guān)節(jié)痛等疾病）
      。
        
       此外
      ，還有一部分患者會出現(xiàn)牙痛、咽痛
      、頸肩痛和腰背痛等各種疼痛的癥狀
      。
        
       “3多”
        
       1、頭疼多
        
       如果睡覺前經(jīng)常出現(xiàn)頭疼
      ，尤其是偏頭疼
      ，那么很可能不是頭部的問題
      ，而是心臟出現(xiàn)了損傷
      。
        
       偏頭痛和心臟異常，都是因?yàn)樽灾魃窠?jīng)系統(tǒng)失衡導(dǎo)致的
      ，心梗也會出現(xiàn)偏頭痛
      ，主要是心梗前血管痙攣期，伴發(fā)腦血管痙攣所致
      。
        
       2
      、疲乏、惡心多
        
       如果每天的睡眠時間充足
      ，卻仍舊覺得精疲力竭
      ，就要小心堤防心梗了。
        
       特別是女性，在心悸梗死發(fā)作前數(shù)日
      ，會出現(xiàn)莫名的疲乏
      ，這很可能是心力衰竭的表現(xiàn)。
        
       并且
      ，當(dāng)心梗疼痛影響到讓人的腸胃功能時
      ，病人還會頻繁的犯惡心，嚴(yán)重的話
      ，還會出現(xiàn)嘔吐
      。
        
       3、盜汗多
        
       出汗是我們常見的現(xiàn)象
      ，一般我們出汗都是在過度運(yùn)動后比較常見
      ，通常也是額頭比較多，這與心梗發(fā)作的出汗部位不太一樣
      。
        
       心梗發(fā)作前
      ，通常身體的頭皮、脖子
      、后背
      、手心或者腳心都會大量出汗，尤其是睡覺時
      ，更應(yīng)該提高警惕
      ，以防猝死的發(fā)生。
        
       除了鹽以外
      ，還有2種食物是心梗的加速器
      ，趁早遠(yuǎn)離
        
       食物1、加工肉類
        
       一般來說
      ，通過腌制
      、發(fā)酵或者煙熏等方式處理的任何肉類，都屬于加工肉類
      ，常見的就有：臘肉
      、牛肉干、香腸
      、培根等
      。
        
       加工肉類的特點(diǎn)就是口感豐富，而且保質(zhì)期也可以延長很多
        。
        
       過量的食用加工肉類
        ，會導(dǎo)致冠心病和糖尿病的患病幾率大大增加，特別是對于40-55歲的中老年人來說
        ，而且這類食物大多含有亞硝酸鹽
        ，有致癌的風(fēng)險
        。
        
       食物2、高糖食物
        
       對于吃糖
        ，其實(shí)每天都有一個標(biāo)準(zhǔn)：每天進(jìn)食的添加糖不能超過25克
      。
        
       但常見的含糖飲料基本都會超過這個標(biāo)準(zhǔn)
      ，比如我們常喝的可樂、果汁，就連運(yùn)動飲料
      、能量維他命
      、酸奶當(dāng)中的含糖量都是超標(biāo)的
      ，所以平時一定要控制飲用
      。
        
       預(yù)防心梗，做好3件事
      ，日常養(yǎng)護(hù)心血管
        
       1
      、補(bǔ)充營養(yǎng)元素
        
       血管需要“抗氧化”，當(dāng)人體自由基過多時
      ，會造成血管內(nèi)皮老化
      ，引起動脈硬化、彈性變差
      ，使得血管內(nèi)更容易沉積甘油三酯
      、低密度脂蛋白膽固醇等脂質(zhì)，引起高血壓
      、高血脂
      、心肌梗死、腦梗塞等疾病
      。
        
       而抗氧化劑
      ，可以捕捉并消滅“自由基”，減少其對血管的傷害
      ，維持血管的正常生理功能
      ，預(yù)防血管疾病嚴(yán)重化。
        
       生活中
      ，茶葉就含有豐富的抗氧化劑
      ，如玲瓏菊、枸杞子
        、覆盆子
        、綠茶葉等
        。
        
       其中
        ，玲瓏菊屬于四大懷藥之一的藥用菊，不僅抗氧化劑含量最為豐富
        ，且富含鉀和三萜類化合物等營養(yǎng)物質(zhì)
        。
        
       泡茶
        、做粥時放些，有利于減慢血管退行性變
        ，減少心腦血管疾病發(fā)生率
        。
        
       2、戒煙限酒
        
       吸煙容易導(dǎo)致動脈壁上的硬化斑脫落
        ，從而堵塞血管
        ；與此同時，煙草中的尼古丁等物質(zhì)可促使冠狀動脈發(fā)生痙攣
        ，從而誘發(fā)心梗
        
       而酒精會使得心肌變得軟弱無力
        ，導(dǎo)致心臟的功能減退，長期的過量飲酒
        ，還會引發(fā)心肌病
        、心律失常、冠心病
        、高血壓等疾病
        。
        
       3、避免過度勞累
        
       人在過度的勞累后
        ，血壓會出現(xiàn)明顯的升高
        ，這就容易導(dǎo)致其冠狀動脈上的硬化斑塊脫落而完全堵塞血管，進(jìn)而誘發(fā)心梗
        。
        
       因此
      ，患有冠心病等心血管疾病的患者，一定要注意勞逸結(jié)合
      ，不可過度勞累
      。
        
       特別提醒：情緒波動過大也容易誘發(fā)心梗
        
       當(dāng)人體處于比較激動的狀態(tài)時，人體的中樞神經(jīng)就會產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)
      ，使人的小動脈血管收縮異常
      ，導(dǎo)致人的血壓上升、心跳加快
      、心肌收縮增強(qiáng)
      ，從而誘發(fā)心絞痛或心梗。
      老年人急性心梗前的征兆會是怎么樣的
      ？
      您好！老年人在心梗發(fā)作前
      ，一般會出現(xiàn)心前區(qū)劇烈疼痛的癥狀
      ，同時伴隨有全身出汗、胸悶
      、心慌
      。另外疼痛有可能向肩背部放射
      ，引起肩背部放射性疼痛。也有的老年人會出現(xiàn)腹部疼痛
      ，容易被誤診為急腹癥
      。老年人一旦出現(xiàn)上述癥狀，要及時到醫(yī)院就診
      ，以免病情加重
      ，危及生命。謝謝
      ！
      

      
病有所醫(yī)
      

          
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