流產(chǎn)之后運(yùn)動(dòng)上要注意的事項(xiàng),流產(chǎn)之后的復(fù)查工作很重要

。

作用

紅棗

、南瓜都是強(qiáng)力的補(bǔ)血食物，可用來(lái)補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋陰養(yǎng)血。適用于氣血兩虛者。

三

、流產(chǎn)之后運(yùn)動(dòng)上要注意的事項(xiàng)

人工流產(chǎn)（人流）：妊娠3個(gè)月采內(nèi)用人工或藥物方法終止妊娠稱(chēng)為早期妊娠終止，也可稱(chēng)為人工流產(chǎn)

。用來(lái)作為避孕失敗意外妊娠的補(bǔ)救措施，也用于因疾病不宜繼續(xù)妊娠、為預(yù)防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人工流產(chǎn)可分為手術(shù)流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)兩種方法。常用的方法有負(fù)壓吸引人工流產(chǎn)術(shù)、鉗刮人工流產(chǎn)術(shù)和藥物流產(chǎn)術(shù)。

無(wú)論是人工流產(chǎn)術(shù)還是藥物流產(chǎn)術(shù)

，術(shù)后一周內(nèi)，由于子宮尚未完全恢復(fù)成正常大小，所以出血還是比較多的，少量蛻膜組織也會(huì)在這一周內(nèi)排出，所以，這一周內(nèi)建議還是休息為主，吃溫?zé)岬臇|西，忌口生冷的東西。

當(dāng)然

，休息為主并不是指完全臥床休息，因?yàn)椋訉m位置分為子宮前位以及子宮后位，如果子宮后位的話(huà)長(zhǎng)期臥床反而容易引起積血無(wú)法排出，所以，建議休息的同時(shí)還是可以下床走動(dòng)一下。

通常

，建議術(shù)后一周以后要回醫(yī)院復(fù)查子宮復(fù)舊情況，如果B超結(jié)果顯示子宮已經(jīng)恢復(fù)正常大小