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      梅雨季節(jié)當心“濕”氣從腳下起(如何應對回南天和梅雨天？)
      
        
      
            佚名
            2024-06-04 19:43:39
        
      

        
      
           
      梅雨季節(jié)當心“濕”氣從腳下起
      隨著梅雨天氣到來
        ，各大醫(yī)院皮膚科足癬的患者明顯增加
      。足癬
      ，俗稱腳氣
      、“香港腳”
      ，是一種極常見的致病真菌感染性皮膚病
      。梅雨季節(jié)很多人喜歡赤腳暴露在外
      ，如果去公共場所游泳洗澡，赤腳踩在有真菌的地面或者穿有真菌的拖鞋
      ，容易被感染
      。還有不少人喜歡經常洗澡消暑，但是洗完不徹底擦干
      ，水汽殘留在腳底和腳趾間
      ，為真菌營造了絕好的繁衍機會。
      西醫(yī)觀點
      封頑固足癬需口服抗真菌藥
      采訪專家：南京市第一醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師  許慧娟
      足癬是由致病性淺部真菌感染所引起
      ，具有傳染性
      。誘因主要有三種：濕度、溫度
      、機體的抵抗力
      。也就是說，排除濕度及溫度這二種環(huán)境因素
      ，能導致機體免疫力下降的所有原因都可以發(fā)生本病
      ，如經常熬夜、長期處于高壓力狀態(tài)
      、女性孕期
      、某些基礎病（糖尿病
      、白血病
      、各種腫瘤等）、長期使用某些藥物（廣譜抗生素
      、皮質類固醇激素和免疫抑制劑等）
      。
      足癬主要分為三型，足癬的治療需根據臨床分型選擇相應治療方法
      。
      1
      、水皰型：多發(fā)生在夏季，表現為趾間
      、足緣
      、足底出現米粒大小，深在性水皰
      ，疏散或成群分布
      ，皰壁較厚
      ，內容清澈，不易破裂
      ，相互融合形成多房性水皰
      ，撕去皰壁
      ，可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面
      ，劇烈瘙癢。本型易繼發(fā)皮膚感染：如丹毒
      、淋巴管炎
      、淋巴結炎、蜂窩組織炎等
      。足部起小水皰
      ，未破潰者，可以先用藥物清洗
      ，然后選用霜劑
      。
      2、糜爛型：表現為局部表皮角質層浸軟發(fā)白
      。由于走動時不斷摩擦表皮脫落
      ，露出鮮紅色糜爛面；嚴重者趾縫間
      、趾腹與足底交界處皮膚均可累及
      ，瘙癢劇烈，多發(fā)于第3
      、4
      、5趾縫間。常見于多汗者
      。本型也易繼發(fā)感染
        。趾間有糜爛、滲液者
        ，不可以外用刺激性強的藥
        ，最好先用一些藥物使創(chuàng)面收斂干燥，然后再用抗真菌藥
      。此型皮膚角化增厚嚴重
      ，抗真菌藥物很難滲透吸收，可先用一些藥膏使角質軟化
      ，再用抗真菌藥
      。皮膚干裂明顯者，必要時每晚可在用藥后用塑料薄膜封包3-5小時
      ，起軟化皮膚作用
      。
      3
      、鱗屑角化型：癥狀是足跖、足緣
      、足跟部皮膚腳趾增厚
      、粗糙、脫屑
      ，鱗屑成片狀或小點狀
      ，反復脫落，有時可以出現長長的裂口
      ，疼痛難忍
      。
      4、其他：如癬菌疹
      。是指皮膚癬菌及其代謝產物通過血液循環(huán)在病灶外引起的全身性或局限性皮膚過敏反應
      。可以發(fā)生在手部及全身
      。這種情況在治療原發(fā)病足癬的基礎上
      ，需按過敏性皮炎處理。
      足癬容易繼發(fā)細菌感染：先局部抗細菌感染
      ，再用抗真菌藥物外涂
      。嚴重者，可全身用抗生素
      。對于頑固的足癬
      ，可給予口服抗真菌藥，但應注意肝功不良者忌用
        。
      中醫(yī)觀點
      含有激素類的藥膏會加重病情
      采訪專家：南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院皮膚科主任 杜長明
      中醫(yī)文獻中記載的“臭田螺”
        、“田螺皰”與西醫(yī)所說的足癬類似。比如《醫(yī)宗金鑒·外科心法》記載：“此證由胃經濕熱下注而生
        ，腳丫破爛
        ，其患甚小，其癢搓之不能作
        ，心搓至皮爛
        ，津腥臭小覺痛時，其癢方止
        ，次日仍癢
        ，經年不愈，極其纏綿
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！北静〉男纬啥嘤善⑽竷山洕駸嵯伦⒍伞；蚓镁訚竦?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，水中工作
        ，水漿浸漬，感染濕毒所致
        。病久濕熱化燥
        ，傷血則肌膚失養(yǎng)致皮膚粗糙、干裂
        。
      從門診接診情況來看
        ，有一半以上的患者都是中醫(yī)所說的“濕熱下注”的證型。主要癥狀表現為趾間有密集水皰
      ，有的甚至糜爛流水
      ，瘙癢疼痛或有發(fā)熱，舌質紅
      ，舌苔薄黃。其次為“血虛風燥”的證型
      ，一般表現為皮膚增厚
      ，粗糙干裂，瘙癢但不流水
      ，舌紅苔薄
      。中醫(yī)治療這種病一般不需要內服湯劑，多選用外治法
      。大家可以在皮膚科中醫(yī)師的指導下
      ，對證選用以下的治療方法：
      1、潮紅濕潤者
      ，用雄黃膏或皮脂膏外涂
      ，每日2次。
      2
      、水皰型
      、脫屑型：均用復方土槿皮酊外搽，每日2～3次
      ；有破裂者用雄黃膏外搽
      ，每日2次；有膿皰者用青黛膏外搽
      ，每日2次
      。
      3、糜爛型：先用半邊蓮60g
      ，煎湯待溫
      ，浸泡患手或患足15分鐘，再以雄黃膏或皮脂膏外涂，每日2次
        。
      4
        、粗糙破裂者，紅油外涂
        ，熱療
        ，每日1～2次；或用煙熏法熏療
        。
      很多人出現腳氣喜歡自己去藥店買外用藥膏
        ，但是，有些藥膏會加重腳氣癥狀
        。比如說含有激素類的皮炎平
        、膚輕松等外用藥膏，它們主要是用來治療皮炎和濕疹
        ，如果用它來對付腳氣
        ，雖然能止癢，但它們用多了會降低皮膚的免疫抵抗力
      ，反而使得腳氣的范圍越來越大
      。
      如何應對回南天和梅雨天
      ？
      我們都知道在南方地區(qū)有兩個時節(jié)是特別的潮濕的
      ，它們分別就是回南天和梅雨天。而在日常生活中經常出現很多人把這兩種天氣現象混淆了
      ，以為都是濕答答的天氣情況
      。但實際上回南天和梅雨天是有區(qū)別的。
      

      
第一
      ，回南天和梅雨天的發(fā)生時間不同
      。       
      
回南天：是對我國南方地區(qū)一種天氣現象的稱呼，通常指每年春天3月-4月份時
      ，氣溫開始回暖而濕度開始回升的現象
      。中國南方屬于典型的亞熱帶季風氣候，因此每當每年3月至4月時
      ，從南海吹來的暖濕氣流
      ，與從西伯利亞南下的冷空氣相遇，在南方形成準靜止鋒
      ，使南方的天氣陰晴不定
      、非常潮濕，期間有小雨或大霧
      ，回南天現象由此產生
      。一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流后，就開始在物體表面凝結、起水珠
      。
      

      
梅雨天：是會出現持續(xù)天陰有雨的氣候現象
      。梅雨季節(jié)，是在每年6
      、7月份的東南季風帶來的太平洋暖濕氣流
      ，經過中國長江中下游地區(qū)、中國臺灣地區(qū)
      、日本中南部以及韓國南部等地出現的持續(xù)天陰有雨的氣候現象
      ，梅雨天發(fā)生在每年的6月-7月份，由于正是江南梅子的成熟期
      ，故稱其為“梅雨”
      ，此時段便被稱作梅雨季節(jié)。
      
梅雨季里空氣濕度大
      、氣溫高
      、衣物等容易發(fā)霉，所以也有人把梅雨稱為同音的“霉雨”
      。 連綿多雨的梅雨季過后
      ，天氣開始由太平洋亞熱帶高壓主導，正式進入炎熱的夏季
      。
      

      
?第二，回南天和梅雨天的嚴重程度不同
      。
      
回南天和梅雨天都是濕漉漉的天氣
      ，但是梅雨季節(jié)是持續(xù)連綿的陰雨、溫高濕大
      ，而且持續(xù)時間比回南天更長
      ，更讓人覺得悶熱潮濕。
      
第三
      ，回南天和梅雨天的地區(qū)不同
      。
      
回南天主要發(fā)生在華南地區(qū)一帶。梅雨天主要發(fā)生在中國長江中下游地區(qū)
      、臺灣
      、日本中南部以及韓國南部等地。
      

      
?知道了回南天和梅雨天的區(qū)別
      ，我們應該如何應對回南天和梅雨天呢
      ？
      
由于梅雨天和回南天的天氣悶熱、連綿陰雨氣壓低
      ，空氣濕度大，人們會特別感覺到身體不適，容易產生精神不振
      、情緒煩躁、容易發(fā)怒等癥狀
      。此時，大家應該調節(jié)好自己的情緒
      ，不要和別人吵架
      ，同時飲酒要適量。平時注意室內空氣的流通
      ，多吃清淡
      、易消化的食物，并進行適當的體育鍛煉
      ，愉悅心情
      ，同時多關心身邊家人、發(fā)現朋友的情緒不好時
      ，應該及時關心和幫助
      。
      梅雨季節(jié)房間潮濕怎么辦
          　　梅雨季節(jié)雨水連綿不斷，因此房間會變得很潮濕
      ，那么該怎么辦呢
      ，下面我們一起來看看吧。
               　　梅雨季節(jié)房間潮濕怎么辦        　　1
      、利用除濕劑 
             　　梅雨季節(jié)房間潮濕
      ，可以使用干燥劑、活性碳
      ，進行防潮
      ，吸濕。各超市里都有不少專用于防潮除濕的干燥劑
      ，最常見的是吸濕盒和除濕包兩種類型
      ，都可以使用。
              　　2
      、利用石灰
      、竹炭除濕 
             　　用小布袋裝適量石灰，扎成一小袋放置于室內的各個角落
      ，石灰本身有吸潮的作用
      ，也可以減緩室內潮濕的狀況，同時
      ，石灰還有消毒功效
      ，可謂是一舉兩得;而竹炭除濕，可以反復使用
      ，但是得多用
      ，如果量少則效果較為一般
      。
              　　3、利用機器除濕 
             　　其一
      ，利用空氣吸濕器除濕
      。空氣吸濕器就像吸塵器一樣
      ，可以把濕的.空氣集中在一起
      ，等到濕氣很多時候就會變成水;其二是利用空調除濕。家庭使用的空調一般都有除濕的功能
      ，不過
      ，空調來調節(jié)室內空氣濕度的方式見效較慢，一般需要兩三個鐘頭
      ，而且會使室內的人感到寒冷
      。
              　　4、注意門窗的關閉和通風 
             　　在外界濕氣重的時候應關門窗
      ，防濕防潮
      。而在平時，應多開窗通風透氣
      ，來降低室內水蒸氣含量
      。特別是剛裝修完的新房子，水氣特別大
      ，更要多通風透氣
      ，以將濕氣清除。
      

          
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                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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