一
、痛性肥胖病的飲食禁忌都有哪些痛性肥胖病的飲食禁忌
1
、痛性肥胖病吃哪些食物對(duì)身體好:熱量比較低、油性少的
、定量的、口味較清淡的飯食。2
、痛性肥胖病最好不要吃哪些食物:少吃脂肪肥肉。
痛性肥胖病的護(hù)理
1
、提高對(duì)健康的認(rèn)識(shí):充分認(rèn)識(shí)肥胖對(duì)人體的危害,了解人在嬰幼兒期、青春期、妊娠前后、更年期、老年期各年齡階段容易發(fā)胖的知識(shí)及預(yù)防方法。父母要協(xié)助小孩控制體重,慎防日后發(fā)生肥胖。2
、飲食平衡合理:采用合理的飲食方法,做到每日三餐定時(shí)定量,科學(xué)安排每日飲食,如飲食不過(guò)油膩,不過(guò)甜和不過(guò)多,宜適當(dāng)增食蔬菜和粗糧,少食肥甘厚味、多素食、少零食。3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉:經(jīng)常參加慢跑
、爬山、打球等戶外活動(dòng),既能增強(qiáng)體質(zhì),使形體健美,又能預(yù)防肥胖的發(fā)生。減肥的人群要注意減肥速度:輕度肥胖者可每月減重0.5~1.0kg,中度以上肥胖可每周減重0.5~1.0kg。二
、肥胖病會(huì)引發(fā)多種疾病1
、皮質(zhì)醇增多癥:又叫庫(kù)欣綜合征,是由于皮質(zhì)醇分泌過(guò)多引起的。主要表現(xiàn)是向心性肥胖,也就是肥胖主要集中在軀干部位2
3
、多囊卵巢綜合征:患有這種疾病的多為青年婦女,主要臨床表現(xiàn)除了肥胖之外,還有多毛三、肥胖病的發(fā)病原因
1.遺傳因素
痛性肥胖者多有家族史
2.內(nèi)分泌因素
痛性肥胖者胰島素分泌偏多,促進(jìn)脂肪合成抑制脂肪分解
3.神經(jīng)精神因素
實(shí)驗(yàn)及臨床中證實(shí)下丘腦在高級(jí)神經(jīng)調(diào)節(jié)下有調(diào)節(jié)食欲的中樞
四
1.本病女性患者占絕大多數(shù)
2.疼痛性質(zhì)為針刺樣或刀割樣劇痛
3.本病呈慢性進(jìn)展,常于后期出現(xiàn)精神癥狀如抑郁和智力減退等
肥胖不僅影響形體美
肥胖的原因是由于進(jìn)食的熱量多于人體的消耗量,脂肪含量過(guò)高
肥胖癥一般分單純性和繼發(fā)性兩類(lèi)
單純性肥胖癥的原因未完全明確,已知有外因和內(nèi)因引起的
。外因以飲食過(guò)多、活動(dòng)過(guò)少為主。內(nèi)因方面有遺傳因素,常有家族史,常伴高脂血旦輪癥與高脂蛋白血癥,很容易誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、痛風(fēng)等病癥。另外,精神神經(jīng)因素也應(yīng)引起注意,當(dāng)精神過(guò)度緊張臨床上超重或肥胖均以女性最為常見(jiàn)
積極防治單純性肥胖,不僅僅有利于美觀
,主要還在于減輕由肥胖引起的種種不適感,提高生活和勞動(dòng)質(zhì)量。預(yù)防本癥比治療更易奏效?div id="d48novz" class="flower left">肥胖癥的原因有很首先肥胖的發(fā)生存在著遺傳抑制性
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