吃維c能祛斑嗎,祛斑最有效的方法(維e和維c怎么吃才能達到祛斑效果

？)

，然后用水牛角做成的刮痧板，反復刮拭約20分鐘，后背會出現(xiàn)紫紅色的大片血點，即是“痧”。

療程

1周2次

，10次1個療程。依據個人體質決定效果的時間。

禁忌

刮痧后皮膚充血容易感染

。需要注意保暖，不能直接裸露。避免游泳和太熱的水泡澡。

專家提示

刮痧不適合有出血傾向和體質過于虛弱的人。如有皮膚破損要等痊愈后再進行刮痧治療。最好在月經之后進行刮痧

。

美中不足：刮痧后后背會留下大片紫紅的斑點，穿著露背服裝前要避免

。

維e和維c怎么吃才能達到祛斑效果

？

每天吃一片維生素c和維生素e

，能起到一定的祛斑作用。

天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑

，特別是針對褐斑、暗沉和干燥肌膚，內服同時配合外用，不僅能美白祛斑，還能延緩肌膚衰老，促進血液循環(huán)。

維生素C是永遠的美膚圣品

，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫(yī)生都會叫用戶多吃高C蔬果，鮮棗中的維生素C可以幫助膠原蛋白的合成，有保濕、滋養(yǎng)頃枝褲、修復等多種護膚功效。

擴展資料：

注意事項：

維生素E最好是在進食的過程之中服用

，而維生素C一般建議飯后服用。

維生素C屬于水溶性搭陪維生素

，相對更易代謝，餐前服用胃排空加快會促使其從尿液排出，降低吸收效率。餐后會延緩胃排空，能夠增加機體利用的時間。另外維生素E建議一日一次，因為脂溶性維生素不會從尿液中代謝出去。但維生素C一般建議一日多次進行口服。

參考資料來源：人民網-維c+維e是最佳祛斑組合 推薦9大雀簡祛斑明星【7】

參考資料來源：人民網-怎樣用維生素e祛斑

？維生素e的祛斑方法

懷孕期間臉上長斑怎么辦

？

由于懷孕以后身體抵抗力偏低

，身體內分泌也會出現(xiàn)不正常，并且又不能使用護膚品，所以說出現(xiàn)臉上長斑起痘痘的情況也是有可能的。妊娠斑的一般情況可以不用做特殊處理，一般在生產以后，會慢慢消退的，并且生產后飲食上要注意，多吃新鮮水果蔬菜，減少色素沉著。但需要注意以下幾點：
??注意做好防曬
防曬不僅能夠從根本上避免肌膚長斑