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    寶寶降火食譜大全,五款食譜可降火
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-06-05 08:51:48
        
    

        
    
           
    上火是由很多原因引起的
    ，像飲用了配方奶粉，睡眠不佳
    ，還有飲水過少等
    ，是會讓患兒出現(xiàn)很多不適的癥狀
      ，像口角炎
      ，鵝口瘡
    ，上呼吸道感染
    ，鼻出血，急性喉炎
    ，便秘
    ，還有咳嗽，小便黃等
    ，危害到日常生活
    ，那么寶寶降火食譜有哪些呢?
    第一款寶寶降火的食譜是雪梨銀耳湯，要準(zhǔn)備雪梨
      、水發(fā)銀耳
      、貝母、白糖等
      ，再先將水發(fā)銀耳去根
      、去雜洗凈，撕成小片
      ，雪梨去皮
      、去籽，切成多塊
      ，再將銀耳片
      、雪梨塊、貝母
      、白糖一起放在燉皿內(nèi)上籠蒸三十到四十分鐘
      ，盛出食用。
    第二款是蓮子百合羹
      ，要準(zhǔn)備蓮子
      、干百合、雞蛋
      、白糖等
      ，先是將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內(nèi)
      ，加適量清水
      ，文火煮到蓮子肉爛，再加入雞蛋
      、白糖
      ，等到雞蛋煮熟后就可以食用了，能補益脾胃
      、潤肺
    、寧心安神。
    第三款是金銀花茶
    ，要準(zhǔn)備金銀花
    ，生甘草，再將金銀花跟生甘草一起加開水沖泡
    ，飲用
    。
    第四款是綠豆百合飲，要準(zhǔn)備綠豆
    ，百合
    ，冰糖等，先是將綠豆百合洗凈不用浸泡
    ，直接放入高壓鍋
    ，加水兩大碗，大火煮開五分鐘后
    ，擰到最小火
    ，熬煮三十分鐘，自然解壓后放入冰糖
    ，開蓋煮五分鐘就可以了
    。
    第五款是什錦果茶，是要準(zhǔn)備蘋果
    、橙子
    、去皮菠蘿、冰糖
    、綠茶
    ，先是將蘋果洗凈，去核
    ，橙子洗凈
    ，與蘋果、菠蘿一起切成小塊
      ，放入鍋中煮透
      ，加入綠茶、冰糖
      ，晾涼后飲用
      。
    這些就是寶寶降火食譜，因此家長們可以給寶寶食用下
      ，都有不錯的降火效果
      ，讓寶寶恢復(fù)健康，此外
      ，也要多給寶寶飲用些開水
    ，吃些能去火的蔬菜水果或者是飲品，少給一些熱氣
    ，火氣過大的食物
    ，比較嚴重的則要盡快就診
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/301993.html.
    
          
    
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