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    中醫(yī)是如何調(diào)理手足心發(fā)熱的狀況,有清熱解毒效果的食譜
    
        
    
            佚名
            2024-06-05 10:44:26
        
    

        
    
           
    一
    、手心腳心發(fā)熱是什么原因引起的
    手心腳心法在生活很多女性朋友經(jīng)常會發(fā)生，因?yàn)榕耘笥训纳眢w結(jié)構(gòu)不一樣
      ，所以經(jīng)常是冬天怕冷
    ，夏天手心腳心就會發(fā)熱
    ，其實(shí)這個問題是和自己身體素質(zhì)有關(guān)系
      ，今天小編就給大家介紹一下手心腳心的發(fā)熱的原因和解決的方法
    。
    從中醫(yī)角度來說
    ，手心腳心發(fā)熱其實(shí)就是腎陰虛的癥狀。一般腎陰虛主要變現(xiàn)為：自汗口干
    ，怕熱
    ，腰酸。糖尿病等等
    。
    手心腳心發(fā)熱其實(shí)就是腎陰虛的癥狀
    如果有三條以上的癥狀符合你目前情況,就建議你去醫(yī)院看一下中醫(yī)內(nèi)科,稍做調(diào)理即可
    。
    對這個問題西醫(yī)尚未有很好的解釋，所以有的醫(yī)生可能說這不算什么病
    ，但中醫(yī)對此有詳細(xì)的解釋
    。 手足心發(fā)熱而未有其它癥狀相伴的是極少的，絕大多數(shù)手足心發(fā)熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)
    。
    二
    、中醫(yī)對于手足心發(fā)熱的認(rèn)識
    1、疳積脾虛
    ，手足心發(fā)熱
    第一個原因就是飲食方面不節(jié)制
    ，又是飽一頓又是餓一頓，這樣子長時間就會引起腸胃病
    ，時間長了就會谷精微無能吸收
    ，形成疳積而發(fā)熱。
    不良而形成疳積發(fā)熱
      。這部分常見為手足心發(fā)熱
      ，面黃肌瘦
      ，毛發(fā)干枯
      ，腹部脹大，食欲不佳
      ，常食異物
      ，夜睡不寧，大便較稀
      ，有不消化食物
      ，小便黃濁如米泔。
    食欲不佳
      ，常食異物
    2
      、血虛陰虧，手足發(fā)熱
    其原因多由于平素體質(zhì)虛弱
      ，或大病
      、熱病后，失于調(diào)理
      ，陰血耗傷
      ，正氣尚未恢復(fù)而致
      。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦
      ，精神萎靡
      ，咳嗽少痰，目眩耳鳴
      ，口干舌燥
      ，午后潮熱，顴紅盜汗
      ，小便頻數(shù)
    ，大便秘結(jié)。
    在藥物治療的同時
    ，還要注意補(bǔ)充一定數(shù)量的富有營養(yǎng)的食品
    ，多曬太陽，呼吸新鮮空氣
    ，以促進(jìn)體質(zhì)的恢復(fù)
    。
    三、中醫(yī)是如何調(diào)理手足心發(fā)熱的狀況
    ①內(nèi)熱體質(zhì)
    內(nèi)熱體質(zhì)的人動則汗出
    ，怕熱
    ，口干、喜熱飲
    、手心腳心熱
    、舌紅、大便干燥
    。
    有類似狀況的人可以適當(dāng)吃些涼性的東西
    ，也可以吃一些偏冰涼的食品，但不太適合吃生姜
    、辣椒
    、花椒、胡椒
    、肉桂
    、小茴香、蠶豆
    、香菜
    、羊肉、狗肉等
    。
    ②脾胃虛寒
    脾胃虛寒的人睡覺喜蜷臥
    ，周身怕冷，愛出汗
      ，容易肚子疼
      ，大便多為稀便
      ，舌質(zhì)淡白。
    這些人即使在夏季應(yīng)該少吃上面提到的寒涼之物
      ，多吃溫?zé)岬氖澄?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，如生姜、南瓜
      、大蔥
    、洋蔥、大蒜
    、韭菜
    、胡蘿卜、荔枝
    、桂圓
    、蓮子、大棗
    、糯米
    、胡桃仁、牛肉
    、雞肉
    、鴨肉、鵝肉
    、蝦
    、鯽魚、鱔魚和鰱魚等
    。
    腳心發(fā)熱是怎么回事呢
    ？從中醫(yī)學(xué)角度來看，造成人們出現(xiàn)腳心發(fā)熱的癥狀
    ，主要是與疳積脾虛和血虛陰虧這兩種原因有關(guān)的
    ，而大家在對身體進(jìn)行調(diào)理的時候，也需要從這兩個方面入手來進(jìn)行準(zhǔn)備
    。
    四、有清熱解毒效果的食譜
    綠豆湯
    綠豆湯最適宜夏天飲用
    ，由于夏天屬梅雨季節(jié)
    ，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功效
    ，因此比較干燥的春
    、秋、冬季節(jié)不適宜常飲用
    。
    原料：綠豆250克
    ，薏仁米50克
    ，青梅、金桔餅
    、佛手糖蘿卜
    、京糕條各25克，白糖500克
    ，糖水蓮子40粒
    ，金絲蜜棗10粒，糖桂花10克
    ，玫瑰花2朵
    。
    制作：先將綠豆揀凈，用水淘凈
    ，放入盆內(nèi)
    ，上籠用旺火蒸約30分鐘，至綠豆蒸酥為止
    。薏仁米
    、蜜棗淘洗干凈，放入小碗與豆同時蒸煮
    。然后將青梅
    、金桔餅、佛手蘿卜
    、京糕條分別切成綠豆大的丁
    ，分成10份。最后
    ，將鍋置于中火上
    ，加入開水1200克燒沸
    ，將蒸酥的綠豆
    、薏仁米、蜜棗
    、4粒蓮子
    、切好的青梅等果料分撒在湯內(nèi)
    ，再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內(nèi)即可
    。
    冬瓜荷葉湯
    材料：老冬瓜1000克
    、鮮荷葉1/4塊、綠豆100克
    、陳皮一小塊
    、生姜3片
    做法：冬瓜洗凈連皮、籽切塊;荷葉洗凈
    ，綠豆稍浸泡
    ，陳皮用清水泡軟后刮去白瓤;將適量清水倒入煲內(nèi)
    ，放入所有材料武火燒開，轉(zhuǎn)文火煲一個半小時
    ，下鹽或糖調(diào)味食用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/302095.html.
    
          
    
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    ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
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