澳研究稱抗抑郁藥對體重有滯后影響(女體重突然增加要警惕肚子贅肉)

，讓他們特別無奈，主要是身體當中的激素水平發(fā)生了一系列的變化，生活當中45-55歲的女人會進入更年期，這個時候會感覺到他們的身材更加臃腫。

　　 3、失眠

　　女人特別容易失眠

，如果長期處在失眠的狀態(tài)中，也是一件很糟糕的事情，正常的睡眠對身體代謝調(diào)節(jié)是非常好的，但是如果經(jīng)常睡眠質(zhì)量不好失眠的話，就會影響你的身體代謝失去平衡，隨后就會導致身材發(fā)胖。

　　女體重突然增加要警惕肚子贅肉3 　　 讓你體重突然增加的十大原因

　　 1

、腰圍肥大的人

　　體重增加的明顯原因是攝入比平時更多的卡路里，或者減少你生活中的體力活動量

。然而，有些人似乎會增重，即使他們像往常一樣吃東西和鍛煉。

　　 2

、睡眠不足

　　如果你不睡覺，你有更多的機會在深夜吃零食

。這是顯而易見的。然而，睡眠不足還有另一個原因可能會加重體重：睡眠不足引起的身體生化變化會使你更餓，并使你在進食后感覺不到飽。

　　 3、在交通中緊張的人

　　皮質(zhì)醇

，也就是所謂的“壓力荷爾蒙”，在我們壓力過大的時候會在體內(nèi)增加。這種激素反過來又增加了我們的食欲。此外，在壓力大的時候，你更傾向于選擇舒適的食物，這樣你就有了一個完美的增重機會。

　　 4、抗抑郁藥

　　許多抗抑郁藥物的副作用是體重增加

。雖然你不應該停止自己服用任何藥物