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    月經(jīng)量少不一定就是“卵巢早衰”(女人月經(jīng)量少是卵巢早衰造成的嗎
      ？)
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-06-06 10:21:30
        
    

        
    
           
    月經(jīng)量少不一定就是“卵巢早衰”
    “卵巢早衰”最直接影響女性的健康和美麗
    ，因?yàn)槁殉卜置诘拇萍に兀c月經(jīng)來潮有關(guān)
    ，因此
    ，很多女性一旦月經(jīng)失調(diào)了
    ，月經(jīng)量少了
    ，就開始自我診斷是“卵巢早衰”
    ，事實(shí)上
    ，卵巢早衰是有明確指標(biāo)的，不只是一出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)
    ，特別是月經(jīng)量少就是早衰了
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    ！奥殉苍缢ァ钡臉?biāo)準(zhǔn)是：年齡尚小于40歲
    ，但已經(jīng)閉經(jīng)超過6個(gè)月，兩次抽血化驗(yàn)時(shí)“卵泡刺激素”（英文縮寫是fsh）
    ，都大于40iu/l，雌二醇（英文縮寫是e2）小于100pg/ml
    ，如果這些標(biāo)準(zhǔn)你都滿足
    ，那才有可能是卵巢早衰。因?yàn)樵陆?jīng)量的多少和子宮的狀態(tài)有關(guān)
    ，和之前是不是做過人流有關(guān)
    ，但卵巢的狀態(tài)，除了月經(jīng)量之外
    ，還要通過月經(jīng)的周期體現(xiàn)出來
    ，因此，單純的月經(jīng)量少并非意味著卵巢早衰
    ，除非少到已經(jīng)停經(jīng)的程度
    。
    一旦確證“卵巢早衰”
    ，是需要用激素替代療法治療的
    ，但一說到激素，很多人抵觸
    ，的確
    ，濫用激素是可以致癌的，特別是婦科癌癥
    ，但是
    ，在正確控制劑量時(shí)，可以有效緩解卵巢早衰一系列癥狀
    ，畢竟這些癥狀就是因?yàn)榇圃屑に胤置诘媒^對不足造成的
    ，所以是一種“根治”。
    除了雌激素的上述作用
    ，它還可以保證骨質(zhì)中的鈣不流失
    ，因此
    ，“卵巢早衰”或者更年期之后的女性，都有骨質(zhì)疏松甚至因此骨折的問題
    ，為此要重視補(bǔ)鈣
    ，每天應(yīng)補(bǔ)充鈣1000～1500mg，維生素d400～800iu/
    。如果你能保證牛奶和豆腐
    ，而且保證每天曬足夠的陽光，這個(gè)補(bǔ)充量可以酌減
      。
    女人月經(jīng)量少是卵巢早衰造成的嗎？
    　　調(diào)查顯示
    ，現(xiàn)代快節(jié)奏社會(huì)
    ，很多女性對痛經(jīng)、閉經(jīng)
    、經(jīng)期提前或推后、經(jīng)量過多或過少等月經(jīng)不調(diào)問題不當(dāng)回事
    ，特別是不少20-40歲的年輕女性對月經(jīng)稀少問題認(rèn)識(shí)不足
    ，認(rèn)為不痛不癢，多吃點(diǎn)
    、吃好點(diǎn)就好了
    。
　　月經(jīng)小問題顯示身體大病癥
　　俗話說，月經(jīng)是女性健康的晴雨表
    ，凡看婦人病
    ，入門先問經(jīng)。現(xiàn)代快節(jié)奏社會(huì)
    ，很多女性對痛經(jīng)
    、閉經(jīng)、經(jīng)期提前或推后
    、經(jīng)量過多或過少等月經(jīng)不調(diào)問題不當(dāng)回事
    ，特別是不少20-40歲的年輕女性對月經(jīng)稀少問題認(rèn)識(shí)不足，認(rèn)為不痛不癢
    ，多吃點(diǎn)
    、吃好點(diǎn)就好了。
　　婦科專家介紹
    ，每個(gè)人的月經(jīng)量大約在20-60ml
    ，月經(jīng)量的多少和體內(nèi)性激素水平有一定的關(guān)系。如今月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的病人真是越來越多
    ，尤其是年輕的白領(lǐng)
    。不少女性對月經(jīng)變化不在意
    ，甚至認(rèn)為不來月經(jīng)或少來月經(jīng)反倒輕松，等到閉經(jīng)了
    、月經(jīng)不正常了
    ，才開始緊張。
　　其實(shí)
      ，月經(jīng)一些變化看似是小小的問題
      ，背后往往潛伏著卵巢早衰、子宮肌瘤
      、內(nèi)膜異位癥
      、多囊卵巢綜合征、不孕癥等頑固婦科疾病
      。
　　月經(jīng)減少為卵巢早衰癥狀之一
　　婦科專家解釋
      ，卵巢早衰是指婦女青春期發(fā)育后若在40歲前發(fā)生閉經(jīng)、卵巢萎縮
      、體內(nèi)雌激素水平低落
      、促性腺激素水平高達(dá)絕經(jīng)期水平的現(xiàn)象。發(fā)病機(jī)理為：染色體核型異常
      ，卵泡生成障礙
      ，自家免疫性卵巢衰竭，卵細(xì)胞儲(chǔ)備過少或耗竭過多
      。
　　卵巢早衰癥狀主要有如下幾種：
　　1
      、性腺未發(fā)育者，原發(fā)閉經(jīng)
      ，性腺發(fā)育不全者初潮延遲或月經(jīng)不規(guī)則
      ，痛經(jīng) ;
　　2、性腺發(fā)育繼發(fā)不孕
      ，數(shù)年后月經(jīng)逐漸稀少直到閉經(jīng);
　　3
      、有排卵者，典型的POF有潮熱
    ，性腺功能減退表現(xiàn)
    ，如盜汗，便秘
    ，
脫發(fā)

    ，陰道干燥，
性交痛
    、性欲下降
    ，甲狀腺功能低下，泌尿系感染
    ，體重增加
    ，焦慮
    ，多疑等;　　4、乳房萎縮下垂
    ，皮膚松弛粗糙 
    ，緊張，多夢
    ，多疑 
    ，心悸 ，骨質(zhì)疏松
    ，關(guān)節(jié)痛 
    ，生殖器官炎癥 ，子宮下垂
    ，尿失禁
    ，便秘，痘痘
    ，色斑.
　　日常9個(gè)好習(xí)慣保養(yǎng)卵巢避免早衰
　　專家指出
    ，卵巢被比喻為女性后花園，掌管女性容顏和生命力
      ，其功能過早衰退讓女性提前進(jìn)入更年期
      ，生育能力下降。但養(yǎng)成如下9個(gè)好習(xí)慣可保養(yǎng)卵巢避免早衰：
　　1
      、平時(shí)經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆
      、扁豆
      、谷類、小麥
      、黑米
      、葵瓜子、洋蔥等
      。用大豆
      、紅豆、黑豆天天打豆?jié){喝
      ，是格外安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式
      ，應(yīng)長期堅(jiān)持。
　　2
      、選擇鮮奶或更年期專用奶粉
      ，來防范因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松。
　　3
    、戒煙戒酒
    ，不吸二手煙
    。
　　4、不宜經(jīng)常熬夜
    。在肩負(fù)著巨大壓力的同時(shí)
    ，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，放松身心
    。加強(qiáng)體育鍛煉
    。瑜伽、游泳及健走是釋放身心壓力
    、保養(yǎng)卵巢
    、增加骨密度的重要方式。
　　5
    、減少攝入鹽類
    、酒精和咖啡，降低骨質(zhì)疏松的可能性
    。
　　6
    、天天按最大攝入量的一半補(bǔ)充維生素E膠囊。事實(shí)證實(shí)維生素E不但具有增強(qiáng)卵巢保健功能的作用
    ，還具有抗細(xì)胞氧化
    、防細(xì)胞脂質(zhì)過氧化的效用，終極起到抗朽邁的效用
    。
　　7
    、保持每周一到兩次的和諧夫妻生活，能夠使女性擁有一個(gè)很好的內(nèi)分泌環(huán)境
    ，有利于卵巢健康
    。
　　8、治療卵巢早衰關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)
    、早治療
    。所以，作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害
    ，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)
    ，要及時(shí)去看醫(yī)生，切不可拖延
    ，錯(cuò)過治療的最佳時(shí)機(jī)
    。
　　9、每天按最大攝入量的一半補(bǔ)充維生素E膠囊
    。事實(shí)證明維生素E不但具有增強(qiáng)卵巢功能的作用
    ，還具有抗細(xì)胞氧化、防細(xì)胞脂質(zhì)過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用
    。
月經(jīng)量少及時(shí)反映出卵巢功能的下降或是不穩(wěn)定
    。大家還是抽出點(diǎn)時(shí)間和精力關(guān)注自己每個(gè)月的那幾天身體情況吧。（編輯：樊雪嬌）
    月經(jīng)量少可能是卵巢早衰
    ？
    月經(jīng)量少是較為常見的惡病質(zhì)，很多女性都有這種情況
    ，需要及時(shí)做好調(diào)理工作
    ，而且月經(jīng)量少也需要警惕是否是疾病引起的，卵巢早衰就會(huì)引起月經(jīng)量過少
    ，而且這種病癥很容易出現(xiàn)
    ，因此女性月經(jīng)量過少，就需要了解是否是卵巢早衰
    ，并且及時(shí)做好調(diào)理工作
    。
    1、月經(jīng)量少可能卵巢早衰
    “卵巢早衰”會(huì)直接影響女性的健康和美麗
    ，婦科專家表示月經(jīng)量的多少和體內(nèi)性激素水平有一定的關(guān)系
    ，這正是卵巢分泌的雌激素。月經(jīng)是女性健康的“晴雨表”
    ，“凡看婦人病
    ，入門先問經(jīng)”。所以當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況
    ，要有意識(shí)的確認(rèn)一下是不是卵巢早衰了
    。
    2、卵巢早衰的常見癥狀
    1
    、月經(jīng)紊亂：可表現(xiàn)為三種形式：月經(jīng)周期延長或間斷性閉經(jīng)
    ，月經(jīng)量減少，經(jīng)期縮短
    ，最后至絕經(jīng)；或月經(jīng)周期縮短
    、頻發(fā)
    ，經(jīng)期延長，經(jīng)量增加
    ，甚至表現(xiàn)為女性私處大量出血或淋漓不凈
    ，以后逐漸減少而至絕經(jīng)；或月經(jīng)突然停止
    ，此種較少見
    。
    2、皮膚與毛發(fā)癥狀：皮膚邊薄
    ，喪失彈性
    ，出現(xiàn)皺紋
    ；皮膚色素沉著，多見于面部
    、手背
    、小腿；毛發(fā)逐漸脫落并出現(xiàn)白發(fā)
    。
    3
    、精神癥狀：憂慮，記憶力減退
    ，注意力不集中
    ，易激動(dòng)，失眠
    ，甚至喜怒無常等
    。尤其是過去精神狀態(tài)不穩(wěn)定的婦女癥狀更加明顯。
    4
    、生殖道變化：同房疼痛及困難
    ；女性私處燒灼感，白帶色黃有臭味
    ，甚至帶血
    ，此為老年性女性私處炎表現(xiàn)；子宮頸管萎縮閉鎖而出現(xiàn)子宮積膿
    ；或有子宮等生殖器官萎縮
    。
    5、尿道癥狀：尿頻
    、尿急
    、尿失禁或尿潴留，為雌激素減少使尿道和膀胱萎縮所致
    。
    6
    、骨與關(guān)節(jié)癥狀：骨質(zhì)疏松癥是絕經(jīng)期后婦女最重要的并發(fā)癥、表現(xiàn)為頸
    、腰
    、背、肩
    、膝蓋
    、手臂的酸痛；骨折發(fā)生率大幅度上升
    ，常見部位為肋骨
    、椎體、髖骨、四肢及股骨頸
    。
    7
    、心血管病變：出現(xiàn)更年期高血壓，特點(diǎn)是以收縮壓升高為主
    ，波動(dòng)大
    ；或出現(xiàn)“假性心絞痛現(xiàn)象”，常自訴有心前區(qū)痙攣感
    、心悸
    、陣發(fā)性心動(dòng)過速或過緩。因雌激素可降低血脂
    ，防止血管硬化
    ，故絕經(jīng)后婦女患高血壓、冠心病絕經(jīng)前有所增加
    。
    8
    、血管舒縮綜合征：常見為皮膚潮紅、潮熱
    、出汗
    、眩暈等。最典型癥狀為潮熱汗出
    ，發(fā)作頻率為陣發(fā)性發(fā)作
    ，每天數(shù)次甚至數(shù)十次不等；持續(xù)時(shí)間為數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘
      。
    3
      、卵巢早衰對女性的影響
    1、骨質(zhì)疏松：卵巢早衰逐漸走向了低齡化
      ，并且發(fā)病率也是很高的
      ，在一家醫(yī)院中從1500名女性的體檢記錄中發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槁殉补δ懿涣紝?dǎo)致的提早進(jìn)入更年期的女性占有12人
      。女性雌激素下降會(huì)引起骨痛
      、駝背、身高變矮等
      。
    2
    、血管功能失調(diào)：有些女性出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象會(huì)表現(xiàn)出陣發(fā)癥潮紅和潮熱的情況，有些患者還會(huì)有出汗
    、畏寒的現(xiàn)象，有時(shí)還會(huì)伴有心悸
    、胸悶
    ，對于女性來說這樣嚴(yán)重影響了日常的生活，所以要及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，這是卵巢早衰的危害之一
    。
    3
    、欲望的減退：有些女性會(huì)出現(xiàn)陰毛和腋毛的脫落，尤其明顯的是欲望減退
    ，有些女性還會(huì)出現(xiàn)女性私處分泌物減少的情況
    ，對女性的夫妻生活造成很大的影響，可能也會(huì)對女性的生育造成威脅
    ，患者也可以先了解下卵巢早衰如何自我診斷
    ，再進(jìn)行治療。
    4
    、懷孕困難：這是卵巢早衰最為嚴(yán)重的危害
    ，既然女性出現(xiàn)了閉經(jīng)的行為，那么排卵就會(huì)受到一定的影響
    ，孕育生命是由受精卵著床而形成的
    ，卵子出現(xiàn)了問題，就無法形成受精卵
    ，從而影響受孕
    。
    5、體型改變：卵巢的功能不佳
    ，就會(huì)直接影響雌激素的分泌和性功能
    、體型、膚質(zhì)
      、膚色
      ，如果卵巢功能不佳，身材就會(huì)變得臃腫
      、面部發(fā)黃
      、女性私處干澀，但會(huì)進(jìn)入衰老時(shí)期
      。
    6
      、影響精神癥狀：一般卵巢早衰的女性都會(huì)出現(xiàn)一些類似更年期的癥狀，比如像憂慮
      、抑郁
      、易激動(dòng)、失眠等等
      ，對女性的情緒影響是比較大的
      ，有時(shí)還會(huì)喜怒無常，給生活造成危害
      ，這也是卵巢早衰危害所包括的
      。
    4
      、日常卵巢保養(yǎng)要怎么做
    1、少熬夜
    “黑白顛倒”的生活
      ，會(huì)使生物鐘發(fā)生紊亂
      ，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，激素分泌不平衡
      ，不僅會(huì)對卵巢功能產(chǎn)生影響
      ，還會(huì)增加子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)
      。因此
      ，女性最好少熬夜。
    2
    、科學(xué)減肥
    很多女性朋友為了追求“骨感美”
    ，飲食限制過于嚴(yán)格，導(dǎo)致營養(yǎng)不良
    ，內(nèi)分泌紊亂
    ，引發(fā)卵巢萎縮、功能減退
    。愛美減肥沒有錯(cuò)
    ，前提是要科學(xué)減肥。
    3
    、戒煙限酒
    有研究顯示
    ，吸煙、過量飲酒會(huì)對卵巢功能產(chǎn)生影響
    。吸二手煙的效果也一樣
    。因此，女性最好拒絕煙酒
    。
    4
    、多吃魚蝦
    研究發(fā)現(xiàn)，女性每周吃魚2次或2次以上
    ，能減慢更年期的“步伐”
    。看來女性多吃魚蝦對身體健康有好處
    。
    5
    、避免久坐不動(dòng)
    其實(shí)，活動(dòng)可以在“見縫插針”中完成
    ，并不需要專門留時(shí)間
    。比如干家務(wù)，上下樓時(shí)走樓梯
    ，上下班的路上走一兩站地
      ，工作累了起來活動(dòng)活動(dòng)筋骨等等
      。建議女性每天至少活動(dòng)30分鐘以上。
    6
      、每年至少查體一次
    卵巢早衰并非毫無征兆。一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)
      ，就應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生
      。建議女性朋友每年至少檢查一次身體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療
      。
    5
      、卵巢早衰的預(yù)防方法
    1、堅(jiān)持喝牛奶
      ，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜
    。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡
    ，濃茶及酒類制品
    。
    2、保證睡眠
    。良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞
    ，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應(yīng)該至少睡7到8個(gè)小時(shí)
    。有些女性長期睡眠不足
    ，因加班，聚會(huì)
    ，泡吧
    ，通宵達(dá)旦上網(wǎng)，在不知不覺中透支了自己的健康
    。
    3
    、減少人工流產(chǎn)。一些年輕女性錯(cuò)誤地認(rèn)為人流只是對肉體的損傷及疼痛
    ，而未認(rèn)識(shí)到其后引起的體內(nèi)激素改變對人體的影響
    。
    4、關(guān)注月經(jīng)
    。要重視月經(jīng)的改變
    ，卵巢早衰有一個(gè)緩慢的發(fā)生，發(fā)展的過程
    。
    5
    、學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)。現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏越來越快
    ，工作和生活壓力越來越大
    。這就需要女性學(xué)會(huì)把握良好的心態(tài)
    ，學(xué)會(huì)排解不良情緒。
    6
    、科學(xué)減肥
    。眼下減肥已成一種時(shí)尚，女性在節(jié)食過程中切不可減少富含蛋白質(zhì)
    、維生素和各種微量元素的食物的攝入
    。
    

          
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    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用