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    產(chǎn)后陰道松弛怎么應(yīng)對,陰道太緊的影響(生完孩子后陰道松弛怎么恢復(fù)
      ？)
    
        
    
            佚名
            2024-06-06 10:59:34
        
    

        
    
           
    產(chǎn)后陰道松弛怎么應(yīng)對,陰道太緊的影響
    一
      、怎樣去緩解陰道松弛
    1
    、“收肛提氣”辦法曾經(jīng)呈現(xiàn)陰道松弛的女性該如何停止盆腔肌肉鍛練呢
    ？我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”辦法能很好地鍛練盆腔肌肉。辦法是：每天早晚在空氣清爽的中央
    ，深吸氣后閉氣
    。同時如忍大、小便狀收縮肛門
    ，如此重復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)氣了以后
    ，平常生活中都能夠停止
    ，不在于次數(shù)的幾，有時間就能夠停止上述鍛練
    。經(jīng)過一定時間的鍛煉
    ，盆腔肌肉的張力就會大大改善
    ，陰道四周肌肉也就變得豐實
    、有力
    ，陰道松弛就能夠不藥而愈了。2
    、“中綴排尿”法而國外的“中綴排尿”鍛煉也能夠進(jìn)步陰道四周肌肉張力的
    ，辦法是：小便時停止排尿中綴鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中綴
    ，稍停后再繼續(xù)排尿。如此重復(fù)
    。經(jīng)過一段時間的鍛練后
    ，陰道四周肌肉張力進(jìn)步，陰道就變窄了
    。3
    、走路鍛煉法順便說一下，我國古代的“小腳”女子
    、以“水蛇步”或者說是“夢露”、“貓步”步態(tài)行走的女性
    ，由于她們在行走時是需求繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉的
    ，使得她們的肌肉經(jīng)常得到鍛練，她們常常容易在性生活中得到稱心的體驗
    。藥物療法目前中國市場治療陰道松弛的藥物眾多但大致分為兩類：藥物縮陰
    ，目前市場上出現(xiàn)一些外用縮陰產(chǎn)品，其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部
    ，修復(fù)彈性纖維，造成陰道組織的收縮
    ，特別是見效快
    、不易反彈。另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品
    ，效果比較慢
    。
    二、產(chǎn)后陰道松弛的一些弊端在哪里
    1
    、男性在過性生活時十分在意緊握感，而女性則更重視容納感，一旦陰道松弛
    ，這兩種感覺都會變差
    ，影響夫妻性生活的質(zhì)量。2
    、陰道松弛后容易發(fā)生感染
    ，尤其是陰道松弛會使得陰道壁不能緊貼，陰道經(jīng)常處于開口狀態(tài)
    ，就很容易發(fā)生細(xì)菌感染。3
    、陰道松弛容易造成女性應(yīng)力性尿失禁
    ，一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出
    ，或者膀胱膨出
    ，當(dāng)膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高
    ，就可能引發(fā)尿失禁。4
    、陰道松弛
    ，一些婦科病相繼而至。陰道松弛后輕易發(fā)生感染
    ，尤其是陰道松弛會使得陰道壁不能緊貼
    ，陰道經(jīng)常處于啟齒狀態(tài)，就很輕易發(fā)生細(xì)菌感染
    。據(jù)統(tǒng)計，80%的產(chǎn)后婦女和90%的30 歲以上婦女
    ，都會有不同程度的陰道松弛。寬大
    、干澀
    、痛苦悲傷、情趣低下
    ，甚至陰吹、漏尿!一般情況下纖維斷裂萎縮
    ，使得肌肉松弛
    ，多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。所以縮陰成為女性為提高夫妻性生活質(zhì)量的一種方法
    ，常用方法有縮陰運動
    、縮陰產(chǎn)品和縮陰手術(shù)。
    三
    、產(chǎn)后陰道松弛的癥狀有哪些
    輕度的陰道松弛，性生活時較無感覺
    ，他抱怨你那有點大
    ，你享受不到快感、找不到高潮
    ；且易感染陰道炎
    、宮頸糜爛、盆腔炎等婦科疾病
    ，分泌物多，有異味
    ；所以女性的陰道松弛對于夫妻雙方的感情是有一定的影響的
    ，會影響到性生活的和諧，所以一定要及時的解決
    。中度的陰道松弛
    ，表現(xiàn)為陰道干澀、性交疼痛
    ，護(hù)墊或內(nèi)褲上有黃色或褐色的斑點，容易出現(xiàn)尿頻
    、尿失禁等
    ；做愛是下陰“哐啷哐啷”地，陰莖抽動時陰道會“放屁”﹙陰吹﹚
    ，你尷尬的無地自容
    ；重度的陰道松弛，感覺陰道像“大口袋”掛在下身
    ，表現(xiàn)為陰道脫垂、外翻
    ，有便秘
    、大便解不干凈等癥狀
    ，這時他已不愿“碰”你。女人的私處一定要好好保養(yǎng)
    ，否則它也會早衰老?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在就讓小編教你一些技巧預(yù)防私處出現(xiàn)早衰現(xiàn)象吧！
    四
    、陰道太緊怎么樣性生活呢
    在男女做愛的過程中
    ，如果女性的陰道很緊的話，男性的陰莖就會受到一定的阻礙
    ，那么要掌握哪種性愛的方法能夠解決女性陰道過緊的問題呢？第一種方法就是男性在和女性做愛的時候
    ，可以把女性的腿給拉開
      ，然后男性在女性的上方，要一邊刺激女性性敏感點
      ，一邊男性的陰莖慢慢的進(jìn)入女性的陰道里面
      ，讓女性的陰道充分的放松和潤濕。如果女性的陰道比較松弛的話
      ，男性可以讓女性的一條腿搭在自己的肩上
      ，這樣的姿態(tài)可以讓女性的陰道的肌肉拉緊了一些
      ，在做愛的時候
      ，就會更有激情和欲望l了。如果女性的陰道還是非常的緊的話
      ，男性可以涂抹一些潤滑油在女性的陰道里面去
      ，這樣依靠潤滑油，讓男性的陰莖能夠順利的進(jìn)入女性的陰道中去
      ，完成美好的性交。注意事項：在選擇潤滑油方面
      ，一定要選擇專用的潤滑油
      。
    生完孩子后陰道松弛怎么恢復(fù)
    ？
    陰道松弛是生育過的女性中導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個主要原因,而導(dǎo)致陰道松弛的原因通常與自然分娩有關(guān).意隱塌配灶指見建議:
每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復(fù)100次以上.當(dāng)習(xí)慣了以后,平時生活中都可以進(jìn)行,不在于次數(shù)的多少,有時間就可以進(jìn)行上述鍛練.經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道衫悔松馳就可以不藥而愈了.
    產(chǎn)后陰道松弛恢復(fù)：新媽媽們?nèi)绾螒?yīng)對
    順產(chǎn)后的陰道松弛問題一直是新媽媽們關(guān)心的話題
    。經(jīng)過宮頸口和陰道的分娩過程，新媽媽的陰道難免會變得松弛一些
    。然而
    ，隨著時間的推移
    ，陰道可能會逐漸恢復(fù)一些緊致感
    ，但可能無法完全恢復(fù)到生產(chǎn)前的狀態(tài)。
    ?分娩方式的選擇
    對于無法順產(chǎn)或孩子體型較大的產(chǎn)婦來說
    ，剖腹產(chǎn)是一種不錯的選擇
    。雖然剖腹產(chǎn)不會影響陰道的松緊度，但腹部會留下瘢痕
    。因此，產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身條件和醫(yī)生的建豎租議做出決定
    ，以便獲得最佳的分娩體驗
    。
    ???♀?適當(dāng)?shù)腻憻?br>在產(chǎn)后恢復(fù)期間，新媽媽們可以通過適當(dāng)?shù)腻憻捄团璧准″憻拋泶龠M(jìn)陰道的緊致恢復(fù)
    。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭訌娂∪?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，提高身體的代謝水平，促進(jìn)身體的恢復(fù)
    。
    ?良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣
    保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也有助于身體的整體恢復(fù)。新媽媽們應(yīng)該注意飲食的均衡
    ，多吃一些富含蛋白質(zhì)
    、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋
    、魚類
    、豆類、蔬菜和水果等
      。
    ?喊纖梁????個性化的選擇
    每個媽媽的鄭運情況都是獨特的
      ，所以根據(jù)自己的需求和身體反應(yīng)來做出最適合自己的選擇
      。如果陰道松弛問題比較嚴(yán)重
      ，可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/303292.html.
    
          
    
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