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    祛斑美白小妙招,祛斑美白吃什么(吃什么水果對淡斑有好處
    ？)
    
        
    
            佚名
            2024-06-06 11:54:06
        
    

        
    
           
    祛斑美白小妙招,祛斑美白吃什么
    一、自制的中藥美白祛斑面膜配方
    面膜一：三白面膜材料：白芷粉1茶匙
      、白茯苓粉2茶匙
      、白芨粉1茶匙
    、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量做法：將以上三種粉混和
    ，冬天加蜂蜜適量調(diào)和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶
    。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和
    。面膜二：七子白面膜材料：白術(shù)、白芷
    、白芨
    、白蘞、白茯苓
    、白芍
    、珍珠粉（1：1：1：1：1：1：1比例）做法：加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)將其攪拌成糊狀
    ，涂在臉上
    ，20~30分鐘后洗去。面膜三：漢方面膜材料：把白芷
    、甘草
    、核仁、當(dāng)歸
    、綠豆粉
    、檀香等份磨成粉做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白
    ，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)
    ，待干后再清水洗凈 即可。所以自制的美白中草藥祛斑還是很簡單的
    ，只要是堅持的貼
    ，肯定有效果的。
    二
    、祛斑美白的蔬菜汁有什么呢
    臉上的斑
      ，是每個女人都十分討厭的東東
      ，不管怎樣，自己肯定是想要一張光潔嫩滑的臉蛋呀
      ，可是護(hù)膚品種種類類的
      ，怎么挑選?用久了會不會有副作用?既然那么擔(dān)心，我們就從食療出發(fā)好了
      ，今天給大家介紹四款蔬菜汁
      ，每天做一杯喝，輪著做
      ，堅持一段時間
      ，你會發(fā)現(xiàn)自己臉上的斑淡掉了哦。1
      、胡蘿卜汁胡蘿卜含有豐富的維生素A
      ，維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用
      ，并可防治皮膚粗糙及雀斑
      。每日喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。祛斑很容易
      ？一杯蔬菜汁就搞定2
      、西紅柿汁西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”
      ，維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性
    ，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩
    ，黑斑消退
    。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用
    。3
    、檸檬汁檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素 C可高達(dá)50毫克
    。此外還含有鈣
    、磷、鐵和B族維生素等
    。常飲檸檬汁
    ，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化
    ，消除面部色素斑
    ，而且還具有防治動脈硬化的作用。4、黃瓜汁黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素
    、維生素C
    、維生素 B1、維生素B2
    、糖類
    、蛋白質(zhì)以及芥、磷
    、鐵等營養(yǎng)成分
    。經(jīng)常食用黃瓜汁，能消除雀斑
    、增白皮膚
    。
    三、能夠美白祛斑的水果
    1 櫻桃晶瑩剔透
    、小巧玲瓏
    ，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果
    ，其營養(yǎng)價值很高
    ，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成
    。2 西紅柿不但祛斑，更有美白的效果
    ，如果皮膚發(fā)黑
    、發(fā)黃，用西紅柿汁涂抹在臉上
    ，堅持半個月
    ，皮膚明顯變白，當(dāng)然對于祛斑也有一定效果
    ，攙和些蜂蜜效果就更好了
    。3 草莓不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓
    ，平常不用什么化妝品
    ，皮膚就很白，那是因為草莓富含營養(yǎng)非常豐富
    ，大量維生素C去除黑色素
    ，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人
    ，就因為這點很多化妝品原料就有草莓
    。4 檸檬將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C
    ，此外還含有鈣
    、磷、鐵和B族維生素等
    。經(jīng)常飲檸檬汁
    ，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化
    ，還可以消除面部色素斑
    。5 菠蘿菠蘿中富的維他命成分可以有效淡化面部色斑，長期堅持用菠蘿汁擦臉可以白嫩肌膚
    ，使肌膚顯得潤澤
    、通透、另外菠蘿還可以有效地祛除臉上的角質(zhì)層
    ，促進(jìn)新陳代謝
    ，使肌膚保持在健康的狀態(tài)。
    四
    、美白祛斑的小妙招有什么呢
    美白祛斑竅門一：檸檬祛斑法將新鮮的檸檬洗凈切成片
    ，將其研碎，加入硼砂末
    、白砂糖
    ，攪拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后將其取出
    ，每天早晚從中取出一小勺
    ，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除
    ，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩
    。美白祛斑竅門二：雞蛋白醋祛斑法將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟后
    ，將雞蛋殼中的蛋清去除掉
    ，均勻的涂抹在面部，等到20分鐘后
    ，用溫水清洗臉部
    ，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。美白祛斑竅門三：黃瓜+珍珠粉祛斑法將新鮮的黃瓜用榨汁機(jī)榨成汁
    ，加入珍珠粉一起調(diào)成糊狀
    ，然后加入一點蜂蜜調(diào)勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘
    ，再用牛奶將臉部清洗干凈
    ，堅持1個月效果就會明顯
    ，接著繼續(xù)使用這個方法，就能夠消除臉部斑點
    。美白祛斑竅門四：砂糖橄欖油面膜祛斑法事先準(zhǔn)備好砂糖
    、橄欖油以及壓縮面膜，然后將兩者混合
    ，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部
    ，每周進(jìn)行2~3次，一個月下來
    ，臉部的斑點就會得到明顯的改善
    。
    吃什么水果對淡斑有好處
    ？
    

    

    

    

    

    

    

    

    
一
    、石榴
    
石榴豐富的精華成分可以讓我們吸收到更多的營養(yǎng)，能夠幫助我們促進(jìn)新陳代謝
    ，達(dá)到更好的排毒養(yǎng)顏效果
    。與此同時石榴含有豐富的有機(jī)酸、葉酸等酸類
    ，對于肌膚保養(yǎng)有非常不錯的抗衰老效果哦
    。此外石榴的維生素c成分比蘋果要高出一兩倍，具有非常不錯的去黃美白效果哦
    。
    
二
    、櫻桃
    
櫻桃可以緩解貧血癥狀，保持我們的肌膚紅潤細(xì)膩
    。櫻桃含有豐富的胡蘿卜素
    ，有助于幫助我們淡斑祛斑，達(dá)到美白祛斑的效果
    。而櫻桃里豐富的維生素A的含量是葡萄蘋果等水果的4到5倍之多
    ，更有助于幫助強(qiáng)健肌膚
    ，提高肌膚的免疫能力和抵抗力
    ，達(dá)到更好地皮膚保養(yǎng)效果哦。
    
三
    、西紅柿
    
既能做蔬菜
    ，又可以當(dāng)水果，西紅柿具有大量的維生素c
    ，能防止皮膚被乎碰陵曬黑曬傷
    ，并能淡化已經(jīng)形成的色斑等。
    
四
    、檸檬
    
檸檬也含有豐富的維生素
    ，是美白的有效因素，而且還能幫助去除色斑，緊致肌膚不過檸檬由于味道過于酸
    ，所以建議用檸檬片泡水喝
    ，美白淡斑效果十分不錯。
    
五
    、蘋果
    
蘋果的營養(yǎng)很豐富
    ，并目被廣泛應(yīng)用在美容上，它含有大量的水分和保濕因子
      ，是護(hù)膚作用顯著的水果
      ，而且富含維生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器
      。
    
六
      、獼猴桃
    
獼猴桃的維生素c含量很高，還富含維生素E
    ，都是美白肌膚的高效因子
    ，具有抗氧化功能，延緩肌膚衰老
    ，有效增白皮膚
    ，還能抑制雀斑和暗瘡的形成，經(jīng)常飲用獼猴桃汁
    ，淡斑效果十分顯著
    。
    
七、柚子
    
據(jù)研究表明
    ，大約100g柚子里面含有123mg的維生素C成分
    ，這么豐富的維生素C成分歲戚有助于幫助我們抑制黑色素沉淀，達(dá)到祛斑養(yǎng)顏
    ，美白去黃的效果哦
    。同時吃柚子也有助于緩解油脂，柚子的美容功效近年來越來越多的運(yùn)里到美容界即便是柚子皮也含有主品的精油
    ，教水后來木浴洗澡具有為全身肌膚保濕滋潤的效果哦
    。
    
八、草莓
    
草莓的含糖量很高
    ，并目富含多種果酸
    、維他命和礦物質(zhì)，具有增自皮膚和淡斑的功效
    ，經(jīng)常使用草莓美容
    ，可以令皮膚變得彈滑白嫩，一吵指直黑色素的沉淀
    ，有效淡斑
    。
    
九
    、菠蘿
    
菠蘿實際上是一種熱帶食物，但是因為現(xiàn)在交通運(yùn)輸及保險科技的發(fā)達(dá)
    ，全國各地的人都可以吃到
    。它有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更好嫩滑
      ，光澤
      ，具有極好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠蘿有好處
      ，菠蘿汁還可以當(dāng)面膜使用
      ，皮膚粗糙臉上暗沉的人，用紗布津菠蘿汁經(jīng)常擦拭臉部
      ，可以美白嫩膚
      ，祛斑效果更佳。
    美白祛斑小妙招
      ，讓你擁有明亮無瑕的肌膚
    每個女孩都希望擁有一張白皙無瑕的肌膚，但是斑點和色素沉著總是讓人頭疼
      。本文將為你介紹幾種美白祛斑的小妙招
      ，讓你擁有明亮無瑕的肌膚。
    ?每日一片維生素C和E
    每日一片維生素C和E
      ，可以幫助你擊退肌膚斑點
      ，讓肌膚更加明亮。同時
      ，用清爽的茄子皮給臉部做個自然面膜渣清
      ，讓肌膚更加亮白。
    ?西紅柿汁祛斑小能手
    西紅柿汁不僅美味
      ，還是祛斑小能手
      ！其富含的谷胱甘肽能有效抑制黑色素，讓肌膚煥發(fā)自然光彩
      。
    ?食醋輕松減輕色素沉著
    洗臉時
      ，加入1-2湯匙食醋，輕松減輕色素沉著
    ，讓肌膚更加清透
    。
    ?胡蘿卜汁助你美白
    胡蘿卜汁助你美白
    ，每晚涂抹新鮮蘿卜汁
    ，讓肌膚細(xì)膩又光滑。
    ?檸檬汁美白祛斑的秘密武器
    檸檬汁是美白祛斑的秘密武器
    ，富含維生素C
    、鈣
    、磷、鐵
    ，讓你擁有明亮無瑕的肌膚
    。
    ?木瓜牛奶面膜
    最后，不妨試試木瓜牛奶面膜如虧前
    ，敷臉20分鐘
    ，一周下來，肌膚空派煥然一新
    ！
    

          
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