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      孕婦能吃桃子嗎,孕婦吃桃子的注意事項(xiàng)你知道嗎
      
        
      
            妙手生春
            2024-06-06 13:36:27
        
      

        
      
           
      一、孕婦到底能不能吃桃子呢
             大體的說法有這樣兩種：一種是說桃子由“逃子”之意
        ，不利于安胎
      。另一種是說桃子表皮多毛
        ，孕婦吃桃子將來生出來的孩子體毛多
      。那么，孕婦究竟能不能吃桃子呢?
      孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，桃子味道甜美
      ，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素
      、礦物質(zhì)
      ，以及大量的水分，具有養(yǎng)陰生津的作用
      。桃子中含有大量的鐵
      ，對于孕期補(bǔ)鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后
      ，胎兒對鐵的需求量特別大
      ，而桃子中含有大量的鐵，適當(dāng)?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍摹?/p>
      孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀
      ，但是卻含有很少的鈉
      ，這就能夠?qū)λ[產(chǎn)生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發(fā)生下肢水腫
      ，如果每天吃適量的桃子
      ，就可以使這種情況得到緩解。
      全面補(bǔ)充維生素：桃子含有維生素B
      、C成分
      ，孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素。
      預(yù)防和改善妊娠高血壓綜合征：桃子還可以降低血壓
      ，妊娠期合并高血壓
      ，或者高血壓合并妊娠的準(zhǔn)媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果
      。
      二
      、孕婦每天可以吃多少個(gè)桃子呢
      桃子雖好，但并不是說吃得越多越好
      。桃子味甘而性溫
      ，過食則生熱，特別容易讓人上火
      ，孕婦本身體內(nèi)熱量就大
      ，再加上桃子更是火上澆油
      。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產(chǎn)、出血等
      。另外
      ，孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，胃腸平滑肌張力減弱
      ，胃腸蠕動減慢
      ，此時(shí)的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質(zhì)
      ，吃多了會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)
      ，造成腹痛、腹瀉
      。所以孕婦每天最多吃1-2個(gè)桃子
      ，不能多吃。
      哪些孕婦吃桃子要慎重
      桃子對孕婦的補(bǔ)益作用是不容置疑的
      ，但是有些孕婦由于自身特殊的身體狀況
      ，就不太適宜吃桃子：
      便秘的孕婦：孕期便秘的孕婦不要吃桃子，因?yàn)樘易映远嗔藭又乇忝氐陌Y狀
      ，所以對于孕婦來說最好要少吃桃子
      。
      患有妊娠糖尿病的孕婦：孕后期有的孕婦會得孕期高血糖，而桃子的含糖量高
      ，每百克桃含7克糖
      ，如果不加節(jié)制過量進(jìn)食
      ，就會損害胰島功能
      ，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情
      。
      過敏體質(zhì)的孕婦：有些特殊過敏體質(zhì)的孕婦
      ，吃了桃子之后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)風(fēng)疹
      、腹部疼痛
      、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃
      ，以免影響胎兒的健康發(fā)育
      。
      三、孕婦吃桃子的四個(gè)方法
      1
      、鮮桃洗凈去皮核生食
      ，或蒸熟加冰糖適量食用，用于口渴咽干
      ，腸道燥熱
      ，大便干結(jié)
      。常服對高血壓有一定治療作用。
      2
      、鮮熟大桃1個(gè)
      ，洗凈去核，搗爛
      ，取大米50克
      ，煮粥，加白糖適量早晚食用
      ，可治療肺虛
      ，氣短，虛勞咳喘
      ，盜汗
      。
      3、鮮桃用開水湯后去皮
      、核
      ，搗如泥狀，加紅糖適量
      ，開水沖食
      ，治療月經(jīng)不調(diào)。
      4
      、碧桃干30克
      ，炒至外表開始變焦，立即加水
      ，再放入大棗30克
      ，煎水服用，每晚1次
      ，用于遺精
      ，盜汗，自汗
      。
      　結(jié)語：通過上面的介紹
      ，大家是不是對孕婦能不能吃桃子已經(jīng)完全清楚了呢?孕婦吃桃子還是有很多好處的，但是一定要非常健康安全的食用
      ，以上是小編給大家介紹的相關(guān)知識
      ，希望能夠給大家?guī)韼椭Ｌ易游兜浪崴崽鹛?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，是孕婦夏季最愛的水果之一
      。在了解了孕婦可以吃桃子這個(gè)問題后，孕媽媽們就能輕松地應(yīng)戰(zhàn)夏日酷暑了
      ，為自己準(zhǔn)備多一種夏季消暑水果吧
      ！
      四
      、孕婦吃桃子要注意這些事情
      1、孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化
      ，胃腸平滑肌張力減弱
      ，胃腸蠕動減慢，此時(shí)的消化功能有所降低
      ，而桃子中含有大量的大分子物質(zhì)
      ，吃多了會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成腹痛
        、腹瀉
        ，這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
      2
        、孕婦在懷孕期間
        ，由于體內(nèi)激素的變化，體內(nèi)多偏溫燥
        ，而桃子也屬于溫性水果
        ，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安
        ，可能會引起流產(chǎn)
        ，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的癥狀
        ，所以對于孕婦來說最好要少吃桃子
        。
      3、另外有些特殊過敏體質(zhì)的孕婦
        ，吃了桃子之后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)
        ，出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛
      、嘔吐等癥狀
      ，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育
      。
      不能吃桃仁
      此外，很多人有喜歡吃桃仁的習(xí)慣
      ，桃仁有破血行淤
      、滑腸通便的功效，而且桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油
      ，瀉多補(bǔ)少
      ，所以不要多吃，桃仁吃多了
      ，可導(dǎo)致中毒
      ，早期有惡心
      、嘔吐、頭疼
      、頭暈
      、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象
      ，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心跳停止
      。尤其是孕婦，更不要食用
      。
      吃桃時(shí)要去皮
      孕婦吃桃時(shí)
      ，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/303432.html.
      
          
      
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