孕期糖耐檢查要注意的事項(xiàng),孕期血糖偏高如何調(diào)節(jié)

佚名 2024-06-06 14:06:58

孕期糖耐檢查要注意的事項(xiàng),孕期血糖偏高如何調(diào)節(jié)

一

、孕婦血糖高對(duì)身體造成哪些危害

危害一

由于寶寶在靠孕婦血中的葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)成分生活，高血糖孕婦血液中的含糖量比較高

，寶寶的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)很高

，這類的寶寶容易死在子宮內(nèi)

，同時(shí)

，由于寶寶過(guò)大，孕婦在生產(chǎn)時(shí)也比較困難

，而且還容易造成產(chǎn)傷。

危害二

如果孕婦存在視網(wǎng)膜病變

，如系單純性視網(wǎng)膜病變

，血糖控制較好，不影響妊娠;對(duì)于高血糖女性來(lái)說(shuō)

，應(yīng)該在懷孕前通過(guò)光凝固療法后，經(jīng)眼科醫(yī)生檢查認(rèn)為可以妊娠時(shí)才能懷孕

。

危害三

生活在高血糖孕婦子宮內(nèi)的寶寶為了調(diào)節(jié)孕婦血中的高血糖

，自己體內(nèi)也會(huì)產(chǎn)生很多降低血糖的胰島素

，等這樣的寶寶出生后

，體內(nèi)的高濃度的胰島素會(huì)引起寶寶出現(xiàn)低血糖，長(zhǎng)久而嚴(yán)重的低血糖可以損害寶寶的大腦，導(dǎo)致寶寶變傻

。

危害四

由于孕婦血液中的葡萄糖等成分豐富，體內(nèi)的寶寶就會(huì)巨大

，但是容易患低血糖

、低血鈣

、心肌病

、呼吸困難和先天性畸形等。

二

、孕期血糖偏高有哪些癥狀表現(xiàn)

饑餓感

孕媽媽血糖偏高時(shí)，由于血糖不能進(jìn)入細(xì)胞

，不能被細(xì)胞所利用

，刺激大腦的饑餓中樞興奮，讓孕媽媽很容易產(chǎn)生饑餓感

，進(jìn)而導(dǎo)致進(jìn)食次數(shù)和進(jìn)食量都明顯增多

。但因?yàn)榇蟛糠衷袐寢尪紩?huì)出現(xiàn)食欲增加的現(xiàn)象，因此很容易被忽視

。

口渴

當(dāng)孕媽媽時(shí)不時(shí)就感覺(jué)口渴

，而且是沒(méi)有理由的

。那孕媽媽就要開(kāi)始仔細(xì)觀察有沒(méi)有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現(xiàn)。

皮膚瘙癢

這個(gè)癥狀特別容易被忽略

。冬天，皮膚干燥會(huì)瘙癢

。夏天

，蚊蟲叮咬也會(huì)瘙癢

。所以

，很多孕媽媽都不把瘙癢當(dāng)回事兒。

容易感到疲乏

血糖不能進(jìn)入細(xì)胞

，細(xì)胞缺乏能量，因此血糖高的孕媽媽常常感覺(jué)疲乏無(wú)力

，精神狀況差

。據(jù)報(bào)告，2/3糖尿病患者有無(wú)力的癥狀，甚至超過(guò)消瘦的人數(shù)

。

尿頻

如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己小便次數(shù)增多，而且尿量也明顯增加

，24小時(shí)內(nèi)可有20多次

，尿量達(dá)2～3升甚至10升之多

，這時(shí)候應(yīng)懷疑自己可能有血糖方面的問(wèn)題

，建議及時(shí)到醫(yī)院就診

。

頭暈

糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕媽媽會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀

，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)灥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。出現(xiàn)這類癥狀時(shí)

，就一定要去醫(yī)院檢查血糖了。

三

、孕期糖耐檢查要注意的事項(xiàng)

現(xiàn)在

，很多醫(yī)院都是建議孕婦做糖耐檢查，這樣可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)孕期高血糖

，及時(shí)的調(diào)整飲食改善血糖情況

。一般建議在孕期24---28周做糖耐。

做糖耐的注意事項(xiàng)：

、進(jìn)行試驗(yàn)前3天正常飲食

，不需要控制飲食，可以減少主食

，就會(huì)使化驗(yàn)結(jié)果不準(zhǔn)確，導(dǎo)致診斷錯(cuò)誤

。

、切忌運(yùn)動(dòng)過(guò)量，保持情緒穩(wěn)定

，如感染、創(chuàng)傷

、情緒劇烈波動(dòng)等均可使交感神經(jīng)興奮

，影響糖耐量檢測(cè)結(jié)果。

、一定要空腹：做糖耐量試驗(yàn)時(shí)準(zhǔn)媽媽必須空腹8～14小時(shí)，這才能真正反映空腹血糖水平。比如

，如果你是早上8點(diǎn)鐘做葡萄糖耐量試驗(yàn)

，最好從前一天晚上10點(diǎn)后就不要再進(jìn)食

，可以飲水

。第一次空腹時(shí)的血液抽樣被用來(lái)檢測(cè)血液中的含糖水平，稱為基礎(chǔ)測(cè)試

。

4、特殊情況：若在檢查期間出現(xiàn)面色蒼白

、惡心

、暈厥等癥狀時(shí)，要停止試驗(yàn)

。若以上癥狀是在服糖后3-4小時(shí)出現(xiàn)，應(yīng)考慮為反應(yīng)性低血糖

，要立刻取血測(cè)血糖

，并讓患者進(jìn)食。

四

、孕期血糖偏高如何調(diào)節(jié)

1：調(diào)節(jié)飲食是關(guān)鍵

杜絕甜食，比如巧克力

，甜點(diǎn)

，餅干等

。少吃精米白面，可以適量加粗糧

，多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白

，含糖量高的水果不吃

，包括紅棗

、蜜棗、柿餅

、葡萄干、杏干

、桂圓等干果

，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果

、柿子、萊陽(yáng)梨

、肥城桃

、哈密瓜

、玫瑰香葡萄

、冬棗、荔枝

、桂圓、香蕉

，黃桃

，蜜橘等也不宜食用。可以吃一些西紅柿

，黃瓜，柚子

，橙子

，桃子，石榴

，蘋果少量，梨等

！

吃水果最好在兩餐之間

，這樣既不會(huì)使血糖太高

，又能防止低血糖的發(fā)生

。

2：合理運(yùn)動(dòng)控制體重

體重增長(zhǎng)過(guò)多過(guò)快也是高血糖的致病因，所以

，孕期要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，消耗熱量

。

3：吃什么降血糖

山藥

，紫菜，洋蔥

，胡蘿卜

，黑木耳，苦瓜等

！

4：嚴(yán)重的話可以遵醫(yī)囑用藥治療

準(zhǔn)備做糖耐量檢查了嗎
？這些小貼士請(qǐng)收好

糖耐量檢查是孕期必須進(jìn)行的檢查之一

，它可以幫助醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦是否患有妊娠糖尿病。為了確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性

，準(zhǔn)媽媽們需要做好以下準(zhǔn)備工作。
??飲食控制
檢查前一天晚上別吃

，8小時(shí)內(nèi)也別進(jìn)食哦

。高糖、高脂

、高蛋白食物要避免，免得影響結(jié)果哦

。
?運(yùn)動(dòng)適度
檢查前別做劇烈運(yùn)動(dòng)

，如果平時(shí)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，輕度的可以

，但別過(guò)度疲勞哦

。
?告知藥物
告訴醫(yī)生你正在吃的所有藥物

，有些藥物可能影響血糖哦

。
?心情愉快
緊張、焦慮都不利于檢查

，放松心情，聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)

、看看書吧

。
?其他注意事項(xiàng)
煙酒咖啡別碰，避免感冒等疾病

。

媳婦懷孕6個(gè)月去檢查血糖高
，能吃什么食物？

隨著孕周的增加

，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)會(huì)分泌一系列有對(duì)抗胰島素作用的激素，造成胰島素的相對(duì)不足

，因此就出現(xiàn)了妊娠糖尿病

。即使準(zhǔn)媽媽懷孕前的身體是健康的，懷孕后也會(huì)有3%-4%的概率患妊娠糖尿病

。

所以，在懷孕24-28周的時(shí)候要去醫(yī)院做葡萄糖耐量試驗(yàn)

。試驗(yàn)前10-14個(gè)小時(shí)不能進(jìn)食

，試驗(yàn)當(dāng)天記得空腹，而且整個(gè)過(guò)程中不可以進(jìn)食

。

那么，血糖高能吃什么食物

？

1.主食

主食互相搭配

，比如說(shuō)大米小米

、大米燕麥

、玉米、土豆

、糙米等

，這些食物血糖指數(shù)比較低又容易有飽脹感

，是不錯(cuò)的選擇

。

2.蔬菜、水果

血糖高的話

，那些甜度比較高的水果就不能吃了

，比如甘蔗、香蕉

、葡萄等

；可以吃蘋果、草莓

、橙等

，每天的量控制在200克左右，建議在飯后2小時(shí)再吃

，以免血糖升得太快

。蔬菜建議多吃點(diǎn)，綠葉菜最好

。

3.肉類

血糖高是可以吃肉的

，比如瘦肉、魚肉

，但是加工過(guò)的成品肉就不要吃，比如臘肉

、扣肉

、鹵肉、魚干

、腌魚等。

總之

，血糖高的準(zhǔn)媽媽要記得少量多餐

，絕對(duì)禁止吃甜食，適量運(yùn)動(dòng)

，然后增加產(chǎn)檢次數(shù)，注意監(jiān)測(cè)血糖指數(shù)

。

6個(gè)月血糖高

，要吃含糖量低的食物，孕期血糖要好好控制

，對(duì)胎兒和孕媽傷害都很大。

孕期血糖高對(duì)胎兒有哪些影響

？血糖高會(huì)引起胎兒發(fā)育遲緩

，如果控制不好，身體出現(xiàn)代謝紊亂

，即使孕周得以推進(jìn)，也容易出現(xiàn)低體重兒

，孕期有糖尿病的

，一般生產(chǎn)后4-5年內(nèi)會(huì)復(fù)發(fā)

，有些會(huì)遺傳給新生兒

，所以孕期要好好控制。

主食選擇主食由精米

、白面換成粗糧類

，比如紅薯

、玉米

、土豆、小米等

，如果吃米飯，做的硬一些

，水分過(guò)多容易導(dǎo)致血糖升高

。

水果選擇可以吃番石榴、雪蓮果

、柚子等水果。維生素含量豐富

，糖分含量也相對(duì)比較少

。但不要掉入誤區(qū)，有些水果看起來(lái)不甜

，但是糖份高。比如火龍果

、荔枝

、桂圓、香蕉等

，要少吃。

除此之外

，平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)小零食

，但是不要太多，控制血糖每天測(cè)量

，避免出現(xiàn)其他妊娠綜合癥

。

很多孕媽咪們懷孕怕胎寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，一個(gè)勁兒的大吃大補(bǔ)

，然后又活動(dòng)得少

，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，再加上孕期孕媽咪體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化

，影響到正常的糖代謝

，就容易造成血糖高的問(wèn)題。

而孕媽咪高血糖對(duì)于胎寶寶的影響也是很大的

，孕媽咪血糖過(guò)高會(huì)導(dǎo)致胎寶寶過(guò)大不易分娩

，另外還會(huì)影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，使畸形

、流產(chǎn)等不良后果的幾率增加

。孕期發(fā)生高血糖

，首先要做的就是控制飲食

。

為了讓胎寶寶能夠攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)完成生長(zhǎng)和發(fā)育，高血糖的孕媽咪們要適量吃一些富含蛋白質(zhì)的食物

，如瘦肉

、豆制品

、魚蝦

、奶類、蛋類等等

。主食最好換成糖分比較低的粗糧飲食

，比如粗糧饅頭、五谷飯

、雜糧粥

、雜糧面條、全麥制品等

孕期糖耐檢查要注意的事項(xiàng),孕期血糖偏高如何調(diào)節(jié)