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      打呼嚕的n宗罪,你不得不知

      夕陽紅 2024-06-06 17:23:32

      打呼嚕的n宗罪,你不得不知

      打呼嚕是人們?nèi)粘I钪兴究找姂T的現(xiàn)象

      。盡管很多的科普宣傳告訴大家
      ,打呼嚕是一種病,但是
      ,相當(dāng)多的普通老百姓甚至是醫(yī)務(wù)工作者都沒有真正認(rèn)識到打呼嚕的危害,甚至有人認(rèn)為打呼嚕是“睡的香”的表現(xiàn)?div id="d48novz" class="flower left">
      ,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實
      ,嚴(yán)重的打呼嚕會對健康造成極大的損害
      。那么
      ,打呼嚕到底會造成哪些健康危害呢,下面我們就細(xì)數(shù)一下打呼嚕的種種“罪行”

      1. 高血壓

      、糖尿病的幫兇

      嚴(yán)重的呼嚕會造成夜間睡眠過程中反復(fù)的呼吸暫時停止或者氣流的減少,呼吸停止一段時間后氣流會恢復(fù)正常

      ,但很快就會再次出現(xiàn)呼吸停止。這種反復(fù)的氣流停止再恢復(fù)的過程
      ,會嚴(yán)重?fù)p害血管壁,造成血管彈性下降
      ,從而引起或加重高血壓。此外
      ,這種頻發(fā)的氣流停止再恢復(fù)過程會造成胰島素抵抗,體內(nèi)糖代謝紊亂
      ,從而誘發(fā)糖尿病的發(fā)生

      2. 心梗

      、腦梗的引爆器

      嚴(yán)重打呼嚕造成的呼吸反復(fù)停止

      ,會造成血液中氧氣含量的減少
      ,引起全身組織細(xì)胞的缺氧
      ,組織的缺氧會讓身體產(chǎn)生相應(yīng)的變化
      ,最直接的變化是增加血液中“氧氣搬運工”紅細(xì)胞的數(shù)量
      ,紅細(xì)胞數(shù)量的增加將好比路上車輛增加會造成交通擁堵一樣
      ,造成血管阻塞概率的增加。此外
      ,頻繁的缺氧會造成血管壁的損害
      ,使血管中血栓形成的風(fēng)險增加
      ,一旦血栓脫落
      ,就很容易堵塞心臟
      、腦子以及肺部的血管
      ,從而引起致命性的心梗
      、腦梗以及肺梗死的發(fā)生。

      3. 瞌睡不止

      、精力不足的元兇

      打呼嚕引起的夜間反復(fù)呼吸暫時停止會干擾人的正常睡眠結(jié)構(gòu)

      ,造成睡眠過程中頻繁的微覺醒,這些微覺醒在不知不覺中“偷走”了你的真正睡眠
      ,讓你睡了大量的“假覺”
      。而人體的很多生理過程及精力體力的恢復(fù)是在特定的睡眠時期完成的
      ,睡眠結(jié)構(gòu)的改變會引起這些生理過程的紊亂
      ,從而造成白天嗜睡
      、注意力不集中、記憶力減退
      、工作效率低下等一系列問題。

      4. 惡性腫瘤發(fā)生發(fā)展的催化劑

      近年來的研究證實

      ,嚴(yán)重的打呼?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢悦黠@增加惡性腫瘤的發(fā)病率及死亡率
      。打呼嚕引起的反復(fù)的缺氧會造成人體中基因的突變及細(xì)胞生長方式的改變,從而誘發(fā)惡性腫瘤的發(fā)生
      ,并會增加腫瘤的生長速度,增加死亡率
      。國外一項觀察了22年的研究證實,重度的打呼嚕(醫(yī)學(xué)上稱之為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征)人群比正常人群惡性腫瘤的死亡率高4.8倍

      5. 說不完的其他“罪行”

      打呼?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢砸鹑砥鞴俚娜毖酰魏我粋€細(xì)胞的缺氧都會造成損害

      ,因此
      ,打呼嚕的損害是全身性的
      。目前已經(jīng)證實,除了上述危害以外
      ,打呼嚕還可以引起心律失常、心衰、哮喘
      、性功能障礙
      、抑郁
      、夜尿增多
      、青光眼
      、兒童生長發(fā)育遲緩、血脂代謝紊亂等諸多問題

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