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      風(fēng)靡奧運(yùn)會(huì)的拔罐療法有用嗎
      ？
      
        
      
            佚名
            2024-06-06 19:46:49
        
      

        
      
           
      風(fēng)靡奧運(yùn)會(huì)的拔罐療法有用嗎？
      2016年08月22日訊 里約奧運(yùn)會(huì)上的幾名運(yùn)動(dòng)員，包括游泳運(yùn)動(dòng)員菲爾普斯，身體上都出現(xiàn)了神秘的圓形圖案。中國網(wǎng)友一看就知道，這些痕跡是“拔罐療法”的結(jié)果，拔罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法
      ，可用于行氣活血、消腫止痛
      、祛風(fēng)散寒
      、通經(jīng)活絡(luò)，深受我國百姓的喜愛
      。但是
      ，這種療法真的有作用嗎？
      雖然許多運(yùn)動(dòng)員說
      ，他們已經(jīng)體會(huì)過這種治療的好處
      ，但是專家指出，關(guān)于這個(gè)話題
      ，很少進(jìn)行過嚴(yán)格的科學(xué)研究
      ，目前我們還不清楚，治療的好處是否可能是由于安慰劑效應(yīng)
      。
      美國梅奧診所替代醫(yī)學(xué)和中西醫(yī)結(jié)合項(xiàng)目主任Brent Bauer博士說：“我認(rèn)為
      ，‘這種療法是否有效’的科學(xué)問題并沒有得以解決?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！贝送?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，他說，這種治療不應(yīng)該被認(rèn)為是“靈丹妙藥”
      。但由于該療法是相對(duì)安全的
      ，有一些證據(jù)表明
      ，它對(duì)一些人可能是有幫助的，因此該療法可以作為綜合治療方案的一部分
      ，涉及其他運(yùn)動(dòng)
        、營養(yǎng)選擇和生活方式的干預(yù)措施。
      拔罐療法是使用吸力把圓形罐貼在皮膚上
        。這種吸力是通過杯內(nèi)加熱（其中形成一個(gè)真空）或使用一個(gè)手持泵而產(chǎn)生的。這種吸力將皮膚向上拉到杯子中
        。該療法的支持者說
        ，吸力可增加該區(qū)域的血流量，這反過來又會(huì)減少肌肉的緊張和炎癥
        ，并促進(jìn)愈合
        。
      但是，這種療法也會(huì)導(dǎo)致小血管破裂
        ，從而導(dǎo)致明顯的圓形淤青
        。使用拔罐療法的俄亥俄州立大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的理療學(xué)家Marcus Williams說，這些傷痕
      ，不論出現(xiàn)在身體哪些部位
      ，能持續(xù)三天到幾周的時(shí)間。
      一些小型的研究表明
      ，拔罐療法可以減少膝蓋疼痛和頸部疼痛
      。例如，2011年的一項(xiàng)研究針對(duì)50名慢性頸部疼痛患者進(jìn)行了分析
      ，結(jié)果發(fā)現(xiàn)
      ，與沒有接受拔罐治療的患者相比，在兩周時(shí)間內(nèi)接受五次拔罐治療的患者
      ，疼痛減輕的程度更大
      。
      但是這項(xiàng)研究包括被稱為被動(dòng)對(duì)照組的一組患者，這組患者根本沒有接受任何治療
      。研究人員說
      ，這使得我們很難確定，患者感知到的拔罐療法的好處是否來自于安慰劑效應(yīng)
      。（安慰劑效應(yīng)是由于人們感覺治療起了作用
      ，而不是治療產(chǎn)生了任何的生理作用）。研究人員呼吁開展更多的研究
      ，來比較安慰劑治療和拔罐療法的有效性
      。
      為了弄清一種治療的益處是否來自安慰劑效應(yīng)，研究者有時(shí)會(huì)嘗試讓他們的研究對(duì)象“看不見”
      ，這意味著參與者不知道他們是否接受了某一特定的治療
      。但根據(jù)2011年的那項(xiàng)研究介紹
      ，通過拔罐療法，這是很困難的
      ，因?yàn)橹委熆梢粤粝潞圹E
      。一些研究人員試圖通過提供一種“虛假”治療，解決這個(gè)問題
      ，這類似于真正的治療
      ，但做的方式不會(huì)提供益處。
      在2015年的一項(xiàng)研究中
      ，來自德國的研究人員檢驗(yàn)了“對(duì)于纖維肌痛患者（一種慢性疾病
      ，引起的廣泛的疼痛、壓痛和肌肉僵硬）來說
      ，拔罐療法是否優(yōu)于虛假治療”
      。無論是真正的治療還是虛假治療，都使用相同類型的拔火罐
      ，但是虛假治療的罐子頂部有一個(gè)洞
      ，使它們不能產(chǎn)生適當(dāng)?shù)奈Α?/p>
      在這項(xiàng)研究中的大多數(shù)患者都正確地猜到了他們被給予的是傳統(tǒng)拔火罐還是軟拔火罐。研究人員說
      ，這兩個(gè)群組的病人都出現(xiàn)了疼痛減少
      ，這表明，拔罐療法的影響可能會(huì)被“并不特異于治療本身的影響”所混淆
      。
      Bauer說
      ，不管拔罐療法的益處是生理效應(yīng)還是安慰劑效應(yīng)，對(duì)某些人來說
      ，這種療法仍然是有用的
      。他說：“如果這種治療帶給我好處……如果這種治療減少了我的痛苦……那么我認(rèn)為只要治療是安全的，我們必須有一個(gè)更開放的想法讓患者選擇
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?/p>
      Bauer說，拔罐療法的有害影響是很少的
      。在一項(xiàng)拔罐治療的研究中
      ，在治療后一些患者稱他們的手和手臂有刺痛感，治療區(qū)域緊張或疼痛
      ，出現(xiàn)了輕微的頭痛和疲勞
      ，但這種影響持續(xù)時(shí)間不超過4小時(shí)。Bauer說
      ，在某些情況下
      ，人們可能會(huì)在擦傷皮膚出現(xiàn)感染，但風(fēng)險(xiǎn)很小
      。
      菲爾普斯用了中醫(yī)拔火罐，身體上面的黑色是排出了毒素嗎
      ？
      本屆奧運(yùn)會(huì)
      ，除了對(duì)比賽和獎(jiǎng)牌的討論之外，我們國家在外媒的娛樂版和社交媒體上也是狠刷了一次存在感
      ，尤其是中國游泳隊(duì)
      。
      
先是寧澤濤的顏和身材，后是傅園慧的表情包
      ，還有因霍頓而起的關(guān)于興奮劑的罵戰(zhàn)
      。
      
接著人們又注意到“飛魚”菲爾普斯身上神秘的紫色斑點(diǎn)是來自中國古老的中醫(yī)療法……媒體、專家和廣大吃瓜群眾掀起了新的一輪對(duì)中醫(yī)的討論
      。
      
《紐約時(shí)報(bào)》、《丹佛郵報(bào)》
      、《赫芬頓郵報(bào)》等媒體在好奇
      、質(zhì)疑之余，開始給人們科普拔罐
      、針灸
      ，來看看它們是如何評(píng)論的。
      

      
2016年8月8日
      ，參加里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)男子200米蝶泳比賽的美國選手邁克爾·菲爾普斯
      。
      
里約奧運(yùn)會(huì)正進(jìn)行得如火如荼，而眼尖的觀眾可能已經(jīng)注意到
      ，美國游泳運(yùn)動(dòng)員邁克爾·菲爾普斯（Michael Phelps）身上有很多紫色的圓形板塊
      ，好像是被網(wǎng)球猛砸出來的，又像是被八目鰻咬過
      。
      

      
其實(shí)
      ，這些是中國傳統(tǒng)醫(yī)療手段拔罐留下的印記。據(jù)說這種療法能將血液引導(dǎo)至特定區(qū)域
      ，促進(jìn)身體恢復(fù)
      。
      
拔罐的熱度在里約奧運(yùn)會(huì)上不斷升溫：已有不少參賽運(yùn)動(dòng)員頂著紫斑出現(xiàn)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！都~約時(shí)報(bào)》也說：“拔罐的風(fēng)頭都出到奧運(yùn)會(huì)上了
      。”雖然有美國體操運(yùn)動(dòng)員亞歷克斯·納多爾（Alex Naddour）等人現(xiàn)身說法
      ，力贊拔罐的療效
      ，但這方面的科學(xué)證據(jù)仍不充分。
      

      
在體育比賽中
      ，安慰劑效應(yīng)不可小覷
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！彼f。對(duì)這些優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員來說
      ，比賽已經(jīng)變成毫厘之爭
      ，任何微小的差異都事關(guān)成敗。
      
如果對(duì)菲爾普斯等人來說
      ，拔罐就是某種形式的幸運(yùn)符
      ，這無可非議。但考爾菲德強(qiáng)調(diào)
      ，觀眾們不要被迷惑
      ，“大家要保持一定的懷疑態(tài)度?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      
畢竟
      ，如果拔罐真能提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，它或許一開始就不會(huì)被奧運(yùn)會(huì)放行了
      。
      拔火罐真的有用嗎？
      拔火罐真的有用嗎
      ？
      
現(xiàn)如今
      ，許多美容美白機(jī)構(gòu)鱗次櫛比，拔火罐兒更是其中項(xiàng)目之冠
      ，許多人都喜歡拔火罐
      ，但任何事物都有兩面性，拔火罐兒也是一樣
      ，有好處也有壞處
      。那么拔火罐都有哪些好處和壞處呢？
      

      
01
      、拔火罐的好處
      
拔火罐是中國古代非常傳統(tǒng)有效的醫(yī)療手法之一
      ，又被稱為?角法?。是以罐子作為工具
      ，以局部熱力的熱脹冷若原理排除罐子里的氧氣
      ，使罐子內(nèi)部產(chǎn)生負(fù)氣壓，便于火罐吸附皮膚
      ，拔出身體里的濕寒之氣
      。因?yàn)槿藗兩眢w中皮膚組織的經(jīng)絡(luò)和五臟六腑都是相連通的，所以通過外部的猛勁兒的吸力
      ，會(huì)刺激到身體內(nèi)的穴位
      ，達(dá)到刺激經(jīng)絡(luò)的功效，使得人身體的五臟六腑都得到調(diào)節(jié)，氣血通暢
      ，身體自然輕松
      。
      

      
現(xiàn)代人很少有進(jìn)行重體力勞動(dòng)者，但許多慢性疾病也找上了門
        。比如做常見的腰椎間盤突出
        、軟組織挫傷等病癥，如果定期拔火罐的話
        ，可以適量減輕物理疼痛
        ，緩解痛苦?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；鸸薇旧韺?duì)人體批復(fù)就有熱燙刺激的作用
        ，所以拔火罐的時(shí)候就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生良性刺激，不僅能活血舒絡(luò)
        ，還能除濕止痛
        ，調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡，由于身體恢復(fù)
        。
      

      
02
        、拔火罐的壞處
      
眾所周知，拔火罐是在罐子里迅速燃燒掉氧氣
      ，使罐子和皮膚密切接觸，形成一個(gè)真空層
      ， 并通過極度的壓力將身體內(nèi)的淤氣和濕寒氣通過局部毛孔排出
      ，對(duì)皮膚傷害極大。就算現(xiàn)在拔火罐已經(jīng)摒棄了傳統(tǒng)明火的方式轉(zhuǎn)而使用真空玻璃設(shè)備
      ，也是沒有辦法避免這類傷害的
      。如果長期使用拔火罐的話，雖然身體里的些許表層毒素會(huì)通過毛孔排出
      ，但毛孔也會(huì)相應(yīng)變粗
      ，從而使做過拔罐動(dòng)作的局部皮膚變得粗糙敏感，更多的毒素也會(huì)通過毛孔侵入人體
      ，得不償失
      。
      

      
拔火罐只是起到輔助作用的理療方式，并不是治病的直接手段
      ，所以在進(jìn)行拔罐運(yùn)動(dòng)之后
      ，局部皮膚脆弱，與外界環(huán)境溫度和適應(yīng)度相差甚遠(yuǎn)
      ，所以一定要做好防護(hù)工作
      。拔罐工作時(shí)間每次不能超過五分鐘，拔罐間隙也不能低于三到五天。拔罐完成后應(yīng)該注意休息
      ，而不是馬上洗澡
      ，使脆弱的肌膚雪上加霜。拔火罐有好處這一點(diǎn)毋庸置疑
      ，但好處也是相對(duì)的
      ，許多人盲目相信拔火罐的好處，反而忽略了人體自身陰陽平衡的道理
        ，長期以拔火罐為調(diào)理身體的方式其實(shí)并不明智
        ，至少要在了解自己身體狀況的情況下，正確選擇拔火罐的方式和方法
        ，才能起到事半功倍的效果
        。
      
拔火罐有好處這一點(diǎn)毋庸置疑，但好處也是相對(duì)的
        ，許多人盲目相信拔火罐的好處
        ，反而忽略了人體自身陰陽平衡的道理，長期以拔火罐為調(diào)理身體的方式其實(shí)并不明智
        ，至少要在了解自己身體狀況的情況下
        ，正確選擇拔火罐的方式和方法，才能起到事半功倍的效果
        。拔火罐有用
        ，但還是要提醒廣大讀者，過猶不及
        。
      拔罐真的有用嗎
        ？都有哪些功效和作用
        ？
      拔罐療法具有溫?zé)岽碳ぁ⒇?fù)壓吸引
        、刺激體表穴位和體內(nèi)經(jīng)絡(luò)筋膜
        、促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通、活血化瘀等作用
        。由于局部穴位與五臟相通
        ，拔火罐也可用于治療五臟疾病?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢赃x擇特定的穴位來調(diào)節(jié)人體的陰陽
      。拔罐后，皮膚的顏色也可以用來推斷疾病的性質(zhì)
      ，以及部位與臟器的關(guān)系
      。通常在臨床實(shí)踐中通過拔火罐來判斷病人的具體情況。
      
首先好處有舒筋活血、消腫止痛
      、祛風(fēng)散寒等作用
      。用于感冒、支氣管炎
      、哮喘
      、關(guān)節(jié)炎、腰腿痛
      、神經(jīng)痛等
      ，但是這是在中醫(yī)上面正確用法的情況下。
      

      
但是作為美容保健那些
      ，如果他們沒有取得《醫(yī)療機(jī)構(gòu)職業(yè)許可證》
      ，從業(yè)人員沒有醫(yī)師資格證是不能宣傳治療上面那些疾病的。如果他們宣傳治療那就是非法行醫(yī)
      。
      
而且美容院往往還有過度拔罐
      ，中醫(yī)上拔罐最多不超過15分鐘，好多美容院都超過甚至翻翻
      ，因?yàn)槟菢舆^度拔罐更具有視覺沖擊
      ，對(duì)顧客進(jìn)行恐嚇營銷。
      
拔罐還要注意不是人人都能夠拔的
      ，有下面這些的人是不能拔的：高血脂
      、心腦血管疾病、重癥心臟病
      、浮腫
      、出血傾向、孕婦腹部腰部
        、拔罐部位有皮膚病
        、靜脈曲張
        、癌腫等
        。
      

      
現(xiàn)在有人不相信那些拔罐的，主要就是因?yàn)檫^度宣傳
        ，過度拔罐
      ，違背幾千年醫(yī)學(xué)總結(jié)。
      

      
拔罐是通過火將玻璃罐吸在皮膚表面
      ，可以祛風(fēng)散寒
      ，清泄?jié)駸幔哦攫B(yǎng)顏
      。用以治療疼痛
      ，或活動(dòng)困難，可以行氣活血、舒經(jīng)活絡(luò)
      。拔火罐能夠把汗毛孔打開
      ，讓身體里面的濕邪、寒邪或者熱邪能夠從身體里發(fā)散出來
      ，所以治療疾病的效果很明顯
      。在西醫(yī)拔火罐可以促進(jìn)微循環(huán)，改善皮膚或者皮下血液組織里的物質(zhì)代謝
      。拔火罐沒有禁忌
      ，如果有血液病，應(yīng)該注意
      ，拔火罐時(shí)千萬不要出血
      。有的患者吃抗凝或者抗血小板的藥物，很容易出血
      。拔罐時(shí)要密切觀察罐下皮膚的變化情況
      ，如果皮膚很快變紅、變紫
      ，一般5分鐘以內(nèi)就可以
      。如果變紫的程度很快，1分鐘就可以起罐
      。一般留罐時(shí)間不能超過15分鐘
      ，如果時(shí)間太長，容易讓皮膚出現(xiàn)水皰
      ，破潰以后
      ，如果不注意清潔，容易引起皮膚感染
      ，所以一定要正規(guī)操作
      。
      

          
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      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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