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    能夠預防女性不孕的兩大食物,人流之后如何預防女性不孕
    
        
    
            佚名
            2024-06-07 03:42:00
        
    

        
    
           
    能夠預防女性不孕的兩大食物,人流之后如何預防女性不孕
    一、女性不孕是哪些原因造成的
    1
    、 性傳播疾病
    20世紀90年代
    ，美國的艾滋病病毒流行病導致了對性傳播疾病前所未有的大規(guī)模公共衛(wèi)生教育
    ，其焦點在于“安全性生活”
    ，不僅僅為了阻止艾滋病病毒的傳播，而且還要減少不必要的妊娠
    。但是公共教育活動卻沒有強調(diào)性傳播疾病與不育癥之間的聯(lián)系。
    好消息是
    ，有過性病史的絕大多數(shù)女性并不會遭受性病感染的長期影響
    ，少數(shù)女性可能會因為單次感染就造成生殖器官的永久性損害
      ，但是
      ，重復感染才是真正麻煩的事情。預防是最重要的因素
      。盡管對以前已經(jīng)發(fā)生的感染無計可施，但未來的感染卻總是可以避免的
      。
    2、闌尾炎
    闌尾炎如果在發(fā)病初期就加以治療
      ，一般來說就不會影響生育力
      ，但是
      ，如果闌尾炎發(fā)生穿孔
      ，即遭受感染的闌尾突然破開
      ，因此將感染傳播至腹腔和盆腔
      ，則可能造成女性生殖器官的損害。
    如果發(fā)生闌尾穿孔
      ，專家建議應該利用治療嚴重盆腔炎的同樣方法進行治療：先花6到9個月時間試著自行懷孕
      ，之后進行染色檢查以評估對輸卵管造成的可能損害。請記住
      ，只發(fā)生過一次盆腔炎的話
      ，意味著輸卵管還有90%的機會并未嚴重受損，而闌尾穿孔造成的損害也大致相當
    。
    3
    、月經(jīng)不調(diào)
    很多女性不能快速懷上孩子，最常見的原因是月經(jīng)不調(diào)或沒有月經(jīng)
    。由于月經(jīng)不調(diào)
    ，排卵期預測和準確的性交定時就相當困難了，有時候根本不可能
    。假如月經(jīng)周期處在24-35天這個范圍之外
    ，在孕期檢查時就應該跟醫(yī)生講清楚。醫(yī)生也許要進行一些基本的檢測
    ，以確定經(jīng)期是否正常
    ，或判定到底有沒有月經(jīng)。
    二
    、女性不孕如何才能預防
    預防不孕不育就要做到有病就早治療，像盆腔炎如果及早的治療就不會變成慢性的
    ，這樣就可以控制，但是一旦轉(zhuǎn)變成慢性的盆腔炎
    ，就會造成輸卵管粘連
    、阻塞而致不孕
    ；再如男性患腮腺炎
    ，往往會引起睪丸炎
    。如能及早治療
    ，可避免睪丸炎的發(fā)生。
    減少流產(chǎn)的次數(shù)
      ，重視第一胎的孕育，因為反復的人流會引起感染造成子宮內(nèi)膜炎
      、輸卵管卵巢炎
      ，或形成附件炎性包塊而致不孕
      ；患者要保持心情開朗
      ，減少精神緊張
      ，過度的緊張會干擾內(nèi)分泌功能，而難以受孕
      。
    想要預防女性不孕的發(fā)生就需要做到避免過度減肥，保護好卵巢
      ，如果過度的減肥，特別是服用減肥藥的患者
      ，很容易導致中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌紊亂
      ，引起雌、孕激素分泌減少
    ，使月經(jīng)周期紊亂
    、排卵障礙而無法受孕
    ；患者要改變不良的生活習慣
    ，不要吸煙喝酒，因為酒精和尼古丁會影響精子的質(zhì)量
    ，導致性功能障礙和卵巢功能失調(diào)，自然就不會懷孕
    。
    調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律也是預防不孕不育的方法之一，現(xiàn)在的人們每天的生活壓力很大
    ，每天工作時間很長
    ，這樣更要調(diào)節(jié)好自己的作息時間
    ，保證精子和卵子的質(zhì)量
    ；注意自我的保護
    ，不要接觸有害物質(zhì)
    ，一些從事特殊行業(yè)的朋友，要采取適當?shù)谋Ｗo措施
    ，提高受孕率。
    三
    、能夠預防女性不孕的兩大食物
    榴蓮
    榴蓮是一種臭味強烈的水果，很多人第一次接觸時都會“望而卻步”
    ，但榴蓮也是一種富含豐富維生素的水果
    ，被稱為“水果之王”
    ，尤其是維生素A
    、維生素B
    、維生素C含量較高
    。更重要的是
    ，榴蓮性熱
    、可以有效活血散寒
    ，緩解痛經(jīng)
    ，改善女性腹部寒涼癥狀
    ，促進體溫上升，進而預防女性不孕的發(fā)生
    ，特別適合內(nèi)分泌紊亂引發(fā)的痛經(jīng)女性以及寒性體質(zhì)女性經(jīng)常食用。
    另外
    ，榴蓮汁液及其果皮中提取的蛋白水解酶、榴蓮蛋白酶能夠有效控制炎癥
    、水腫等疾病
    ，對防治婦科炎癥疾病有很好的作用
    ，進而預防炎癥遷延而發(fā)生女性不孕
    。
    大蒜
    大蒜中含有約0.2%的揮發(fā)油
    ，其主要成分為大蒜辣素
    ，具有良好的殺菌效果，尤其對多種致病微生物導致的陰道炎具有很好的防治作用
    。另外，大蒜中含有的硫化合物
    ，也是一種消炎抗菌效果較好的物質(zhì)，對多種球菌
    、桿菌
    、真菌
    、病毒均有良好的抑制和殺滅作用，是一種天然抗菌力極強的食物
    ，可有效預防女性不孕的發(fā)生。
    四
    、人流之后如何預防女性不孕
    流產(chǎn)后注意生殖衛(wèi)生
    ，不僅僅是健康的需要
    ，也是生殖的需要
    。流產(chǎn)之后呵護
    ，應該得到重視
    ，特別是流產(chǎn)者自身的重視
    ，任何自以為身體健康沒關系的想法
    ，任何對流產(chǎn)后不重視呵護的做法
    ，都是不可取的;為了自身的健康，為了家庭的幸福
    ，為了社會的安定，流產(chǎn)后自我呵護是尤其重要的
    。
    另外，流產(chǎn)后要注意呵護
    。女性應該做好避孕防范
    ，盡可能杜絕意外懷孕
    ，防止自己受到流產(chǎn)傷害
    。不得已流產(chǎn)的時候，要注意自我保護
    ，在流產(chǎn)后適當休息，不吃生冷刺激的食物
    ，不可劇烈活動，更不可提前恢復性生活
    ，以免導致生殖系統(tǒng)感染
    。同時
    ，在流產(chǎn)后注意衣著衛(wèi)生
    ，注意內(nèi)褲清潔，及時更換衛(wèi)生巾
    ，防止引發(fā)感染。
    總之
    ，為了避免人流后出現(xiàn)不孕的問題，建議女性一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進行人流手術，不要到社區(qū)的小醫(yī)院小診所進行人流
    。
    女性不孕不育 如何預防才有效
    1.心理上要坦然
    ，不能過分焦慮和憂慮
    要保持愉快的心情
    ，培養(yǎng)廣泛的興趣
    。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望
    ，但往往盼子太心切
    ，反而不會懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張
    ，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。
    2.注意自我保護
    ，減少不孕的發(fā)生
    對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質(zhì)如某些化學品和重金屬等
    ，避免高溫作業(yè)等
    。不育患者應盡量避免吸煙飲酒
    。
    3.增加營養(yǎng)
    ，加強鍛煉
    多食一些肝、腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成
    ，而維生素類也是必需營養(yǎng)
    ，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品
      ，如瘦肉、雞蛋
      、新鮮蔬菜
      、水果等
      。
    4.平時宜節(jié)欲
      ，避免房事過頻
    節(jié)制性生活有利于孕育種子
      ，對預防不孕是極為重要的
    。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在
    ，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房
    ，以增加受孕機會
    。
    流產(chǎn)后應該怎么調(diào)理身體
    　　現(xiàn)在做人流手術的女性不少
    ，但是有些人以為做完手術就沒事了
    ，沒料到婦科疾病會趁虛而入
    。術后的女性身體虛弱
    ，如果不多加注意后果將不堪設想，所以人流術后的調(diào)理尤為重要
    。
    　　人流后食療進補：
    　　1.雞蛋棗湯
    。雞蛋2個，紅棗10個
    ，紅糖適量
    。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖
    ，文火煮20分鐘即可
    。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后
    、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)
    。
    　　2.荔枝大棗湯。干荔枝
    、干大棗各7枚
    。共加水煎服
      ，每日1劑
      。具有補血生津作用
      。適用于婦女貧血及流搜索產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)
      。
    　　3.豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗
      ，大米50克，白糖適量
      。將大米淘洗凈
      ，以豆?jié){煮米作粥
      ，熟后加糖調(diào)服
      。每日早空腹服食
      。具有調(diào)和脾胃
      、清熱潤燥作用
      。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)
      。
    　　4.乳鴿枸杞湯
      。乳鴿1只，枸杞30克
      ，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物
      ，洗凈
      ，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉
    ，熟時加鹽少許
    。吃肉飲湯，每日2次
    。具有益氣、補血
    、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛
    、體倦乏力
    、表虛自汗等癥
    。
    　　5.糖餞紅棗
    。干紅棗50克，花生米100克
    ，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡
    ，花生米略煮
    ，去皮備用
    。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)
    ，加水適量，以文火煮30分鐘
    ，撈出花生米
    ，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成
      。具有養(yǎng)血、理虛作用
      。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

    　　注意事項：
    　　1.不要用冷水洗頭
      、擦澡、洗手
      ，及不要洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關節(jié)炎
      ，遺留下受冷部位關節(jié)
    、肌肉疼痛的毛病
    ；應注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣
    、內(nèi)褲
    。
    　　2.要選擇合適的飲食
    ，食物要易于消化
    ，應選食富含各種維生素
    、微量元素的食品
    ，如各種蔬菜、水果
    、豆類、蛋類
    、肉類等
    。注意補鐵
    ，食用牛肉
    、瘦肉、動物肝臟
    、蛋黃
    、血類等富含鐵的食物。
    　　3.人流術后子宮口還沒有完全閉合
    ，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程。在這段時間內(nèi)
    ，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生
    ，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換
    ，術后半月內(nèi)不要坐浴
    ，以免臟水進入陰道
    ，引起感染
    。人流術后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎
    、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕
    。因此
    ，人流術后一月內(nèi)嚴禁房事
    。
    　　4.人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復
    ，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕
    。因此，人流術后
    ，應及早選擇可靠的避孕措施。
    　　5.觀察出血情況
    。人流術后陰道流血超過一周以上
    ，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱
    、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應及時到醫(yī)院復查診治
    。
    

          
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    。另外
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    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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