嬰兒睡覺捆綁胳膊好嗎,嬰兒睡覺被褥的選擇

，媽媽要保證寶寶不是對(duì)著風(fēng)口。

3.睡覺用嘴呼吸

寶寶睡覺靠嘴呼吸，這是一個(gè)不好的現(xiàn)象

。因?yàn)閺堊旌粑粌H容易吸進(jìn)去灰塵，還會(huì)導(dǎo)致自己的氣管受到空氣中臟東西，冷空氣的影響而受到刺激。并且這樣會(huì)導(dǎo)致鼻子和咽喉產(chǎn)生一些小疾病，比如說扁桃體炎、急性鼻炎等。

吃得太飽

，會(huì)引起大腦神經(jīng)系統(tǒng)變得活躍，導(dǎo)致精神亢奮，這樣就不利于睡眠。還有研究報(bào)告指出，一個(gè)差的睡眠質(zhì)量，會(huì)讓人體的新陳代謝會(huì)下降，繼而引起身體發(fā)胖。所以，媽媽需要注意，要給寶寶保持一個(gè)好的進(jìn)食習(xí)慣，睡覺前1至2小時(shí)，盡量不要給寶寶喂食。如果寶寶實(shí)在想吃，就喂一小杯牛奶來助眠。

4.穿緊的睡衣睡覺

不要認(rèn)為穿緊的睡衣會(huì)保暖

，不受寒。其實(shí)這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶血液循環(huán)不順暢，甚至因此無法正常呼。所以媽媽需為寶寶挑選一件寬松又保暖的睡衣即可。

5.與寶寶面對(duì)面睡覺

很多媽媽由于擔(dān)心自己的寶寶晚上睡覺會(huì)出問題

，而讓寶寶睡在自己的旁邊。其實(shí)面對(duì)面睡覺，寶寶會(huì)吸到媽媽排放的二氧化碳，這樣，同時(shí)不利于睡眠質(zhì)量與身體健康。其實(shí)，如果媽媽擔(dān)心寶寶的睡眠安全