一
1我們都知道生育能力不僅和自己的身體狀況有著直接的關(guān)系
，和日常飲食的關(guān)系也是非常大的
2在備孕的過程中常吃胡蘿卜
，對健康是不利的，也可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象。我們都知道酒精對人的健康會產(chǎn)生一定的影響，也可能會影響到睪丸酮的分泌，也可能會導(dǎo)致精子活力明顯下降的情況。3有的男女在備孕的過程中經(jīng)常吃大蒜，也可能會導(dǎo)致精子出現(xiàn)死亡的危害
，不利于正常的生育，有的時候經(jīng)常吃一些葵花子，對男性的生理健康會有一定的影響，經(jīng)常吃些烤牛肉和烤羊肉，對健康是不利的，也可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)發(fā)育異常的現(xiàn)象。注意事項(xiàng)：孩子的身體健康受到很多方面的影響
，如果出現(xiàn)了發(fā)育異常的現(xiàn)象，一定要引起重視，及時的進(jìn)行治療，男女雙方在備孕的過程中二
1為了更好的生育一個健康的寶寶，男性朋友在準(zhǔn)備懷孕前的一個月之內(nèi)可以多吃一點(diǎn)蝦
，因?yàn)槲r很好吃，對于男性來說也可以取得補(bǔ)腎壯陽益精的功效，我們精液的質(zhì)量也會由此提高，對于寶寶的健康也會有很大的幫助。2女性朋友在懷孕前三個月的時間內(nèi)也需要注意身體的養(yǎng)生，我們可以吃一些維生素含量以及蛋白質(zhì)含量還有微量元素含量高的食物
。在飲食方面多吃一些新鮮的蔬菜和水果，吃一些魚瘦肉類大豆類牛奶類食物。3為了更好的生育一個健康的寶寶
，我們在生活當(dāng)中的情緒方面也是非常重要的，男女雙方在懷孕之前也不要給自己太大的壓力，這一方面我們要順其自然沒事的時候出去走走散散心，對于我們生寶寶都是有很大幫助的。注意事項(xiàng)：男女雙方在懷孕的前三個月時間之內(nèi)最好不要抽煙喝酒，不要盲目的服用一些對身體有傷害的藥物
，這樣會影響到我們的身體健康，并且我們還需要情緒方面放輕松。懷孕寶寶是需要順其自然的，不要給自己太大的壓力和負(fù)擔(dān)。三、女性患哪些疾病不宜生育
1患者一定要知道慢性腎炎有大量蛋白尿者不宜妊娠
。妊娠可促使血漿白蛋白下降，導(dǎo)致嚴(yán)重水腫，血容量增加，使血壓升高，可導(dǎo)致心力衰竭。腎病患者血壓高于150/100毫米汞柱者不宜生育。這種病人妊娠易發(fā)生妊娠高血壓綜合征，可引起高血壓性腦病、子癇、死胎2患者一定要注意常染色體隱性遺傳病
3患者一定要了解常染色體顯性遺傳病
注意事項(xiàng)：患者一定要一在平時的生活中一定要注意個人衛(wèi)生
，一定要放松心情，注意休息，不要太緊張了，平時盡量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮水果和蔬菜。四
、大齡女性如何生個健康的寶寶1首先，建議女性朋友在孕前的半年時間就應(yīng)當(dāng)要注意飲食方面的調(diào)理
，一定要及時戒煙限酒2另外
3除此之外
注意事項(xiàng)：建議大齡女性朋友在分娩的時候，不論是采用順產(chǎn)或者是剖腹產(chǎn)的方法
很高興為您答疑解惑！生一個 健康 的寶寶是做父母的最大心愿
在備孕期間，怎樣才能懷上健康聰明的寶寶
總之
在這3個“時間點(diǎn)”生娃 不知不覺中，90后們都已經(jīng)到了結(jié)婚生子的年齡 為了讓孩子贏在起跑線上，現(xiàn)在很多年輕的父母從還沒開始懷孕就已經(jīng)做足了功課 其實(shí)除了這些基本的準(zhǔn)備，懷孕的時間也是非常有講究的 一、在這3個“時間點(diǎn)”生娃，寶寶多半很聰明，父母“備孕期”多努力 1）在生育年齡最佳時間備孕 不論男性還是女性 男性可以選擇在30到35歲之間備孕 尤其女性在30歲以后 2）備孕時間把握好，利于寶寶發(fā)育 除了合適的備孕年齡 男性每天體內(nèi)會儲存約1億個精子，每次同房消耗約1.5億個精子 另外 3）寶寶的出生季節(jié)也有講究 根據(jù)一年中的四季氣候 對于新手寶媽寶爸來說，新生寶寶出生后是需要學(xué)習(xí)很多東西的 二、備孕時的注意事項(xiàng)，夫妻要牢記，都是為了寶寶好 1）適當(dāng)補(bǔ)充微量元素和葉酸 現(xiàn)在年輕人工作比較忙 新手爸媽需要補(bǔ)充的微量元素包括鋅 鋅能參與人體核酸和蛋白質(zhì)代謝過程，缺鋅會影響胚胎發(fā)育 缺鐵會引起缺鐵性貧血，如果女性孕前貧血 缺碘可導(dǎo)致女性甲狀腺激素減少 葉酸可以有效預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生率，可以確保寶寶的 健康 備孕期男性朋友們適當(dāng)服用回春鋅硒片 2）孕前檢查 在確保夫妻雙方 健康 的前提下?lián)狃B(yǎng)一個孩子 現(xiàn)在很多年輕人都認(rèn)為自己身體 健康 ，沒有任何疾病 除了雙方的 健康 之外，還需要了解是否有家族遺傳疾病 3）生活及工作環(huán)境 有些有備孕想法的夫妻可能由于工作的原因 你好，非常高興為你解答問題 一般情況下在懷孕前3--6個月 可以提前學(xué)一些關(guān)于受孕 希望我的回答能夠幫助到你！ 如何能懷上 健康 聰明的寶寶 先說感性的吧——家長聰明 理性——常規(guī)該做的 2 3 4.心情也很重要——保持輕松平和心態(tài) 最后祝寶媽們 成為一名母親是每位女性的心愿，也是一生中的大事 1.要保證熱量供給充足 許多年輕女性因注重身材有挑食、偏食甚至節(jié)食的現(xiàn)象 2.要攝入適量的蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)在人體中占比非常大，也是我們每日必需補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì) 3.要攝入多種維生素和鈣 眾所周知 4.要飲食多樣化 通常女性在備孕前3個月到6個月就應(yīng)做到平衡膳食，各類營養(yǎng)物質(zhì)都是胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ) 只有在自己 健康 的前提下寶寶才能 健康 備孕期間為了懷上 健康 聰明的寶寶，一定要注意以下幾點(diǎn)： 1.懷孕前3個月開始補(bǔ)充葉酸 懷孕早期是胎兒神經(jīng)管形成的敏感期 同時 2.維生素的補(bǔ)充 為了要一個 健康 聰明的寶寶，孕媽媽要從備孕階段就有一個良好的維生素的攝入量 比如維生素D可以調(diào)節(jié)鈣磷代謝 孕媽媽要適當(dāng) 3.改變不好的生活習(xí)慣 為了寶寶的 健康 聰明 現(xiàn)在生孩子可不是一項(xiàng)簡單的事 雙方都要做孕前檢查 備孕并不是只是寶媽的事 調(diào)理身體 這個也是要求雙方共同調(diào)理 注意夫妻生活頻率 有的人特別在注重這條，買了排卵紙每次都要測量 你好，我是劉雪梅醫(yī)生 備孕期間需要注意的問題 在備孕期間，首先提醒大家提前三個月要把葉酸吃上 第二個呢就是一定要規(guī)律地生活 第三個有人經(jīng)常說了我要備孕了可是我還要去玩，我要去出差一到黃金假期 所以在這期間如果想懷孕或者說已經(jīng)懷上早期懷孕的孕媽媽 女性備孕前要做哪些檢查 如果病人有一些明確的有可能影響生育的一些原發(fā)的疾病 用專業(yè)的經(jīng)驗(yàn)回答你的問題。 如何備孕才可以使寶寶最聰明 一個聰明的孩子來自于很多方面 1 孩子是愛情 的結(jié)晶 ①父親：在孕前要做到身體 健康 ②母親：母親是懷孕的主體，備孕更加重要 所以 二、孕后 健康 的生活方式 其次，學(xué)習(xí)營養(yǎng) 健康 知識
