喝咖啡能提神嗎

，完全處于亢奮的狀態(tài)，尤其是大晚上要是喝了咖啡或者茶的話，她一整晚都會(huì)徹夜難眠的。

不同的體質(zhì)會(huì)有不一樣的效果吧，但我覺(jué)得早上喝咖啡對(duì)身體并不好

，還是應(yīng)當(dāng)適當(dāng)。不管是為了提神還是已經(jīng)習(xí)慣了，還是應(yīng)改改的。

咖啡有提神作用嗎

？

咖啡有提神作用

。

人的身體需要持續(xù)的能量供給。能量來(lái)源于高能量分子腺苷三磷酸（ATP）的分解

。在此過(guò)程中，釋放腺苷，也就是ATP的骨架。

大腦中的神經(jīng)擁有能完美匹配這種物質(zhì)的受體，當(dāng)腺苷靠近這些受體時(shí)

，會(huì)觸發(fā)一連串的生化反應(yīng)，使神經(jīng)元激發(fā)變得遲緩，也減慢了大腦中重要信號(hào)分子的釋放，就會(huì)變困，咖啡因就是所謂的腺苷受體拮抗物，會(huì)通過(guò)阻斷腺苷與其受體結(jié)合的方式，使神經(jīng)元活動(dòng)減緩，咖啡因和腺苷有著相似的分子結(jié)構(gòu)，會(huì)鍥入腺苷受體，代替腺苷與其結(jié)合。

擴(kuò)展資料：

喝咖啡影響睡眠

許多人都有喝了咖啡后因精神亢奮而睡不著的經(jīng)驗(yàn)

，這是因?yàn)槿梭w內(nèi)有一種叫做腺甘酸的傳導(dǎo)物質(zhì)，它能夠控制神經(jīng)活動(dòng)，產(chǎn)生呼吸減緩、情緒減弱