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      吃紅燒肉燒心是怎么回事
      
        
      
            佚名
            2023-05-05 19:05:04
        
      

        
      
           
      中國(guó)的吟詩(shī)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)
      ，并且更具各個(gè)地方的特色，還被區(qū)分為八大菜系
        ，中國(guó)的是文化，聞名與全世界
      ，對(duì)于各種食材都有很精準(zhǔn)的把握，比如說，紅燒肉
      ，這就是一到非常有名的食物，但是有的人吃紅燒肉會(huì)有不舒服的感覺
      ，那么
      ，吃紅燒肉燒心是怎么回事？哪些食物對(duì)于五臟有傷害
      ？
      傷害五臟的食物
      飲食禁忌
      【心臟】的克星食物
      健康從“心”開始
      ，然而有一些“傷心”的食物就如毒藥一般，在不知不覺中侵襲您的心臟
      ，等到發(fā)現(xiàn)
      ，為時(shí)已晚。讓我們從現(xiàn)在開始
      ，遠(yuǎn)離心臟的“毒藥”
      。
      1、紅燒肉
      一塊塊味香色美的紅燒肉
      ，是不是忍不住一口口地往嘴里塞呢?要注意量
      ，再好吃最多也只能吃1~2塊，尤其是肥肉
      。如果想多吃
      ，一定要多活動(dòng)，把吃下去的能量消耗掉
      。
      2
      、大閘蟹
      相信美食愛好者都知道，吃蟹的最佳時(shí)期是夏末秋初
      ，毋庸置疑最好吃的是其汁濃味香的蟹黃
      。但是其中的膽固醇含量也非常高。
      高脂
      、高膽固醇食物
      ，還包括肥肉、葷油
      ，蟹黃
      ，腦、肝
      、腎等動(dòng)物內(nèi)臟
      ，魷魚、烏賊魚
      、魚籽
      、蛋黃等
      。
      3、淀粉類油炸食品
      如春卷
      、油條
      、油餅、油炸薯類等
      。這些淀粉類油炸食品是很多人都喜歡的食物
      ，多食人體會(huì)發(fā)胖，血脂升高
      ，引起血管硬化
      ，最終引起心血管疾病。此外
      ，還有其他副作用
      。
      4、人造黃油
      人造黃油是指一些餐桌上用的涂抹油脂和一些用于起酥的油脂
      。由于價(jià)格便宜
      ，在某些地方逐漸代替黃油。人造黃油中含有的反式脂肪酸攝入過多對(duì)心臟有不利影響
      。
      5
      、濃茶和咖啡
      茶和咖啡中含有茶堿、咖啡因
      、可可堿等生物活性物質(zhì)
      。這些物質(zhì)對(duì)中樞神經(jīng)有明顯的興奮作用，特別是咖啡因
      ，它是興奮中樞神經(jīng)的藥物
        ，具有成癮性。一瓶340克的可樂型飲料含咖啡因50~80毫克
        。成年人因?qū)Х纫虻呐判棺饔脧?qiáng)
        ，所以適量飲用不致造成中毒。但如果一次口服咖啡因劑量超過1克
        ，可對(duì)心臟造成嚴(yán)重威脅
        。該條重點(diǎn)是“濃”，適量的不濃的茶和咖啡可能有益
        。
      【肝臟】的克星食物
      肝臟是身體最大的解毒器官
        ，肝臟功能不好，不僅直接影響身體健康養(yǎng)生
        ，還會(huì)惹來皮膚粗糙
        、臉色發(fā)黃、長(zhǎng)皺紋等毀容后果!
      1
        、高脂肪食物
      大量食用高脂肪食物
        ，不但會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)
        ，而且還會(huì)導(dǎo)致血脂(膽固醇和甘油三酯)升高，從而誘發(fā)脂肪肝
        ，所以大家應(yīng)盡量少食高脂肪食物
        ，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟(肝
      、腦
      、腸等)
      、葵花籽等
      。
      同樣不該食用的還有高糖食物，因?yàn)樘欠謹(jǐn)z取過多易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在肝臟
      ，誘發(fā)脂肪肝等
      。
      2、酒
      酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷肝臟
      ，從而誘發(fā)酒精肝
      、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等
      。
      3
      、辛辣、刺激食物
      辛辣
      、刺激食物可刺激胃粘膜
      ，使胃酸分泌增加，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)
      ，特別肝炎患者食用后會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)
      ，誘發(fā)消化道出血。
      4
      、加工食品
      因?yàn)榧庸な称分泻蟹栏瘎┖褪称诽砑觿?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，大量食用后?huì)加重肝臟解毒、代謝能力
      ，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)
      、誘發(fā)肝損傷。所以
      ，身邊常見的加工食品
        ，如方便面、罐頭等
        ，都要盡量避免
        。
      5、煙熏
        、烘烤食物
      研究發(fā)現(xiàn)煙熏
        、烘烤后的食物
        ，含有具有致癌作用的物質(zhì)——苯并芘，這種有毒物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后
        ，需要肝臟的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)進(jìn)行解毒
        。所以，大家應(yīng)少食煙薰
        、烘烤食物
        。
      【脾】的克星食物
      中醫(yī)認(rèn)為：“脾統(tǒng)血，脾主運(yùn)化
        ，脾為后天之本
        。”脾喜燥惡濕
        ，一怕生
        ，二怕冷，三怕?lián)巍?/p>
      1
        、性寒水果
      水果中
        ，西瓜、香蕉性寒
      ，傷脾最重
      ，食后易腹脹，不思飲食
      ，重則便稀
      、瀉肚。蘋果
      、梨之類的水果每次也不可多吃
      ，脾正虛時(shí)不要吃。
      2
      、生水
      礦泉水
      、純凈水、碳酸飲料均屬生水
      ，傷脾
      。蒸餾水、白開水則屬熟水
      ，不傷脾
      。
      3、冷食物
      冷米飯
      、冷熟食
      、冰水、冰飲料
      、冰啤酒
      、雪糕等皆屬于寒涼食物
      ，傷脾。面包剛從冰箱取出可吃
      。酸奶從冰箱中取出應(yīng)放至常溫溫度時(shí)再喝
      ，而馬上喝會(huì)傷肝和脾。
      4
      、吃撐
      吃飯撐得胃和肚皮飽脹
      ，傷脾。如果到了吃飯時(shí)間腹脹不思飲食
      ，可暫不吃飯
      ，待感到餓時(shí)再少吃一些。反之
        ，腹脹時(shí)還硬吃飯
      ，會(huì)使病情加重
      ，難以治愈
      。
      5、生食物
      生魚
      、生蝦
      、螃蟹性寒涼，傷脾
      。
      【肺部】的克星食物
      吸煙
      、空氣污染傷肺，如果我們?cè)陲嬍持性俪砸恍﹤蔚氖澄?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，那么肺就真的廢了
      。
      1、腌肉
      位于美國(guó)紐約的哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心新近的研究表明
      ，經(jīng)常吃腌肉制品易誘發(fā)慢性阻塞性肺病
      。因?yàn)樵谥谱麟缛獾倪^程中，需要使用大量的防腐劑亞硝酸鹽
      。這種物質(zhì)可產(chǎn)生活性氮和硝酸基
      ，它們可以引發(fā)肺損害，影響肺的換氣功能
      。
      2
      、 巧克力
      巧克力熱量較高，會(huì)增加肺火
      。夏天吃巧克力
      ，會(huì)有一種“糊嘴”的感覺，吃完后感覺嗓子不清爽
      ，最好少吃
      。
      3
      、肉類
      肉熱量較高，會(huì)增加肺火
      。其中羊肉
      、牛肉、魚肉又屬中醫(yī)認(rèn)為的發(fā)物
      ，如果你近日身體微恙
      ，嗓子干癢，保證你吃過肉后就會(huì)嚴(yán)重起來
      。
      4
      、酒
      經(jīng)常酗酒者易傷胃?jìng)危@是多數(shù)人熟悉的常識(shí)
      。殊不知
      ，以酒為漿還會(huì)對(duì)呼吸道造成極大的損害，易患肺部感染性疾病
      ，尤其是肺結(jié)核發(fā)病率高
      。有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表明，常飲酒者肺結(jié)核的患病率比不飲酒者高9倍
      。
      5
      、冷飲
      為貪涼猛吃冷飲除了傷腸胃，還傷肺
      。早在《內(nèi)經(jīng)》中就有“大飲則氣逆”
      、“形寒飲冷則傷肺”的觀點(diǎn)。
      【腎臟】的克星食物
      腎是女人的健康和美麗之源
      ，腎虛會(huì)導(dǎo)致容顏早衰
      、健忘失眠、腰膝酸軟等癥狀
      ，而下面這些食物
      ，最傷女人腎，腎虛患者要注意
      。
      1
      、咸食物
      如今大家的飲食越來越重口味，每餐都少不了咸菜
      ，如咸蘿卜
      、剁辣椒。這些咸菜制作過程中都放了很多鹽
      ，長(zhǎng)期吃會(huì)導(dǎo)致血壓升高
      ，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。
      2
      、藥物
      生活水平提高了
      ，人們的體質(zhì)卻下降了。生病了第一反應(yīng)就是求助醫(yī)生和藥物
      。然而
      ，在服藥過程中也會(huì)傷害腎臟。氨基糖苷類抗生素
      、喹諾酮類藥物等藥物使用超過一定時(shí)間
      ，腎損害的發(fā)生率會(huì)明顯上升，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致急性腎功能衰竭
      。
      3
      、飲料
      軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過度攝取會(huì)間接損傷腎。
      人體內(nèi)的酸堿度為7.2 
      ，這些飲料普遍為高度酸性
      ，飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官
      ，長(zhǎng)期過度攝取軟飲料及運(yùn)動(dòng)飲料
      ，會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的概率
      。
      4
      、濃茶
      腎臟是氟的主要排泄器官
      ，當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎的排泄能力時(shí)
      ，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量明顯增多
      。而濃茶含較高的氟
      ，常喝濃茶會(huì)損害腎臟。
      養(yǎng)護(hù)五臟的食物
      清肝滌熱——李子
      李子不僅色澤艷麗
      、汁多酸甜
      ，還含有豐富的糖分、果酸
      、多種維生素和礦物質(zhì)
      。李子性溫，味甘酸或苦澀
      ，具有瀉肝利水
      、清熱生津等功用，適用于陰虛發(fā)熱
      、口渴心煩
      、肝硬化腹水等病癥。另外，李子還有利尿
      、擴(kuò)張血管
        、安眠、降血壓的作用
        。
      清心滋潤(rùn)——梨
      梨性涼
        ，味甘，具有清心降火
        、解毒消癰
      、潤(rùn)肺消痰的作用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！吧跽咔辶疅?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，熟者滋五臟之陰?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！薄皩?shí)火宜生用
      ，虛火宜熟用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！庇嘘P(guān)研究認(rèn)為
      ，梨具有降血壓、清熱鎮(zhèn)靜
      、祛痰止咳
      、抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成等作用。梨性涼
      ，所以不可多吃
      ，以免傷及脾胃。
      補(bǔ)虛健脾——紅棗
      紅棗營(yíng)養(yǎng)十分豐富
      ，含有蛋白質(zhì)
      、脂肪、糖類
      、維生素及鈣
      、磷、鐵等微量元素
      ，其中維生素C的含量在果品中名列前茅
      。紅棗還能消除疲勞，補(bǔ)益氣血
      ，對(duì)防治心血管疾病有良好的作用
      。此外，紅棗性溫味甘
      ，具有補(bǔ)虛益氣
        、健脾和胃的功效，適用于脾胃虛弱、氣血不足
        、倦怠無力
        、失眠等病癥。
      潤(rùn)肺化痰——柿子
      柿子性寒
        ，味甘澀
        ，具有生津止渴、潤(rùn)肺化痰
        、健脾開胃的功效
        ，適用于咳嗽、吐血
        、口腔潰瘍
        、甲狀腺腫大等病癥。但是
        ，需要注意的是
        ，未成熟的柿子不能食用，柿子也不能食用過多
        ，否則會(huì)發(fā)生“胃柿石病”
        ，嚴(yán)重者會(huì)有生命危險(xiǎn)。
      補(bǔ)腎抗衰——核桃
      核桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的果品
        ，它富含蛋白質(zhì)
        、脂肪、糖類
        、磷
        、鐵、鋅和多種維生素
      。常食用核桃能有效預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化
      ，對(duì)提高腦神經(jīng)功能也有重要的作用。核桃性溫味甘
      ，具有補(bǔ)腎助陽、溫肺定喘
      、補(bǔ)氣養(yǎng)血
      、強(qiáng)筋健骨的功效，適用于腎虛頭暈
      、陽痿遺精
      、失眠多夢(mèng)等病癥，其補(bǔ)腦益智的功效比較顯著
      ，是老年人養(yǎng)生益壽的滋養(yǎng)品
      。但因核桃含油脂量高，所以腹瀉者不宜多食。
      

          
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      ？喝紅糖水需要注意什么" rel="prev">
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      癌痛指的是癌性疼痛
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      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
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      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
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