吃紅心柚子有什么好處？紅心柚子的功效與作用

，如蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素、膳食纖維、鈣、鐵、磷以及糖類等。紅心柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，而且吃多了不用擔心上火。
柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用）最佳的食療水果。
降低血液中的膽固醇：柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。
降低低密度脂蛋白：柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
增強體質(zhì)：柚子還有增強體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。
降低血糖：新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖