、維生素等。
3
、最重要的是番石榴所含的脂肪熱量較低
，一個番石榴所含的脂肪約0.9克重或84卡路里。比起蘋果
，番石榴所含有的脂肪少38%
，卡路里少42%。
4
、番石榴廣泛的應(yīng)用在食品加工業(yè)上
，原因就是為了增加食品中的維生素C的含量，使食品的營養(yǎng)得以強(qiáng)化
。
5
、番石榴營養(yǎng)豐富，其中豐富的維生素C對治療糖尿病具有很好地藥效
，與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖
，治療糖尿病。
吃番石榴會不會上火？
你好!番石榴本身是不會引起人體上火癥狀,但是它的仔仔難消化容易導(dǎo)致便秘,胃脹等現(xiàn)象,
你好!“上火”分實(shí)火和虛火，是體內(nèi)機(jī)體陽陰不和協(xié)表現(xiàn)出來的癥狀.
一般來說
，缺乏維生素B2和C
，也會導(dǎo)至虛火上頭
，引發(fā)口腔潰瘍
，咽部炎癥等癥狀,你可以補(bǔ)充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會容易上火啦！
另外
，要避免虛火
，千萬不能熬夜通宵
。
為了讓身體達(dá)到一個陰陽平衡的狀態(tài)，平時可以煲點(diǎn)湯喝:1
，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯).
2
，(養(yǎng)胃補(bǔ)氣血,健脾去濕:淮山，紅棗，薏米,茨實(shí),百合煲骨頭).3
，（去濕清骨火：粉葛生魚湯）
，4
，(抗電腦輻射
，保護(hù)皮膚，養(yǎng)肝明目：紅籮卜
，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果.
因?yàn)闈駳饪梢灾?div id="d48novz" class="flower left">
！一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去濕，要將火氣熱氣清除掉
，首先必須要將體內(nèi)的濕氣去除
。
冬天到了,我們吃什么水果才不會上火?我想應(yīng)該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因?yàn)辄S色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿
，榴蓮等.因?yàn)闈窨芍?
吃番石榴會不會上火 番石榴是熱性還是涼性
1 吃番石榴會不會上火一般來說
，吃番石榴不會上火。
但是由于番石榴是偏溫?zé)嵝再|(zhì)的
，所以大量吃
，可能會有上火癥狀，而且番石榴含有鞣質(zhì)
，性甘溫而澀
，適量吃可止瀉，大量吃則易導(dǎo)致便秘
，所以患有便秘或者內(nèi)有火氣者不宜食用番石榴
。
2 番石榴是熱性還是涼性番石榴是溫性水果。
所以很多人以為它是熱性的
，吃多了會上火
，其實(shí)是溫性的，中性水果的代表是葡萄
、蘋果都含有豐富的維生素
，葡萄更是美容的圣品。
3 番石榴怎么吃1
、切片吃
。這種吃法就比較淑女了，其實(shí)與一整個直接咬的吃法沒多大區(qū)別
，只是將它切成小塊
，一口一塊的吃。當(dāng)然還可以將小塊的番石榴蘸鹽或是咸梅粉吃
，視個人口味而定
。
2、榨汁
。將番石榴榨成果汁
，再兌入適量冷開水
，還可添加冰糖、牛奶或是蜂蜜等拌勻飲用
。有滋養(yǎng)肌膚
，令肌膚充滿光澤的作用。
3
、番石榴龍眼肉
。將番石榴洗凈去籽切小塊，在鍋中倒入花生油燒熱
，后放入番石榴以及龍眼肉
，翻炒幾下即可。這種吃法適用于脾胃虛弱
、腸炎
、消化不良等病癥。
番石榴吃多了
問題一：石榴吃多了有什么不好
？石榴中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分
，如含有果糖、葡萄
、蔗糖
、谷氨酸等，還因富含維生素C而備受人們青睞
，能有效地避免由于維生素C缺乏而引起的疾病,還具有降血糖的功效
。但是，因番石榴含有鞣質(zhì)
，多食容易導(dǎo)致便秘
。
問題二：番石榴一天吃多少為宜，吃多有什么壞處番石榴甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)
，具收斂止瀉作用
，食之可以止瀉多食容易導(dǎo)致便秘，所以不能天天吃
，一個禮拜吃兩三次就可以了
問題三：芭樂吃多了會不會上火
？？您好
，不會的
。芭樂也叫做番石榴。它性平
，也就是不是熱性的水果
，最重要的是番石榴所含的脂肪熱量較低。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑
，果心較少川籽
，常吃可以補(bǔ)充人體所缺乏的營養(yǎng)成分，可以強(qiáng)身健體提高身體素質(zhì)
。番石榴的營養(yǎng)成分不僅全面而且微量元素含量高
，早餐吃一顆番石榴就可以滿足身體所需營養(yǎng)如蛋白質(zhì)、脂肪等以及補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)如鈣
、鐵
、膳食纖維
、維生素等
。
您上火了可能是由于其他原因?qū)е拢Ｍ麑δ阌杏?div id="jfovm50" class="index-wrap">，望采納~
問題四：番石榴吃多會怎樣不好
問題五：吃多了番石榴會有什么危害分析：
番石榴營養(yǎng)豐富
，富含蛋白質(zhì)、維生素A
、維生素B
、維生素C,脂質(zhì)、礦物質(zhì)和纖維質(zhì)及鐵
、鉀
、鈣、磷等人體必須的微量元素
。
指導(dǎo)意見：
番石榴甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)
，具收斂止瀉作用，食之可以止瀉多食容易導(dǎo)致便秘
，所以不能天天吃
，一個禮拜吃兩三次就可以了。
問題六：石榴吃多了有什么壞處!適量就好!
石榴作為藥用
，有悠久的歷史
，各種古醫(yī)籍均有記載。歷代醫(yī)學(xué)家經(jīng)過臨床實(shí)踐
，認(rèn)為石榴性涼
，有清熱、解毒
、健胃
、潤肺、澀腸
、止血等功效
。其中，藥用最多的是石榴皮，多炒后應(yīng)用
。石榴皮內(nèi)含有“石榴根皮堿
，對各種桿菌都有抑制作用。酸石榴含有較多的蹂質(zhì)
，有收斂殺菌效果
，可治腹瀉，并可開胃口
、助消化
。石榴樹的根皮，有鞍質(zhì)
，有驅(qū)蛔蟲作用
。石榴花，有止鼻阻
、吐血及外傷出血的作用
，亦可治白帶過多。外用則可治中耳炎
。石榴嫩葉健胃理腸
、消食積、助消化
，外用可治療眼疾和皮膚病
。好象沒有什么副作用。
石榴是溫水果
。有機(jī)鹽的含量頗多
。多食能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，其汁液色素能使牙質(zhì)染黑
，并易生痰
，甚則成熱痢。故不宜過食
。且患有痰濕咳嗽
，慢性氣管炎和肺氣腫等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有實(shí)邪及新痢初起者應(yīng)忌食石榴
。如用石榴及其根
，驅(qū)蟲時，只能用硫酸鎂等鹽類瀉劑
。切記不要用蓖麻油作為瀉劑
，以免發(fā)生中毒癥狀。
石榴營養(yǎng)豐富
，含糖量高達(dá)11％～14％
，果酸0．4％～1．0％
，含水分79％，蛋白質(zhì)
、脂肪各占0．6％
，維生素C的含量是蘋果和梨的2～3倍，尤以磷的含量最為突出
，每百克達(dá)145毫克
，在水果中名列前茅。還含有碳水化合物
、鐵
、鈣等礦物質(zhì)。其籽粒味道甘美
，含果汁36％～61％
。它的香氣和微微的酸澀，能生津
，化食
，健脾
，益胃
，食后可開胃，滋陰
、平肝
、補(bǔ)腎、明目
。?也是制糖
、果子露、釀酒
、造醋
、制高級清涼飲料的上等原料。
石榴又是農(nóng)家常用的中藥
，可以治療多種疾病
。石榴皮、花
、葉
、根部都可入藥。它性味甘
、酸
、溫、澀而無毒
，并含有多種生物堿
、鞣質(zhì)等
。《名醫(yī)別錄》上說：能“療下痢
，止漏精”
。《羅氏會約醫(yī)境》說：“石榴皮
，性酸澀
，有斷下之功，止瀉痢
、下血
、崩帶、脫肛
、漏精”
。《本草綱目》說它“御饑療渴
，解醉止醉”
。其果富含石榴素，性溫澀
，既潤燥又收斂
，用于治療腸胃病、高血壓和冠心病
。其果皮含有石榴皮堿
、甲 基石榴皮堿、異石榴皮堿
、甲基異石榴皮堿
、偽石榴皮堿等多種生物堿，總含量為1．8％
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？芍委煴馓殷w炎、口腔炎
、腸炎
、膽道感染、氣管炎
、肺炎
、慢性闌尾炎、外傷感染
、虛寒久咳
、下血崩帶、腸有絳蟲等病癥
。石榴籽對絳蟲
、姜片蟲
、鉤蟲、蛔蟲以及牙痛病
，也有一定的療效
。其花可治吐血、
，鼻血和中耳炎膿水不干等癥
。根也有驅(qū)除絳蟲的作用。葉可治眼病
。但石榴傷肺氣
，多食亦不利。
石榴的根
、果皮和葉
，含有大量單寧，是鞣皮工業(yè)和印染工業(yè)的重要原料之一
。石榴樹能抗氟化氫
，對二氧化硫、二硫化碳和鉛蒸氣吸附能力較強(qiáng)
。而且花期長
，花朵嬌美，對美化環(huán)境和凈化空氣極有價值
，為綠化城市
、庭院的珍貴樹木。
功效：以色列研究證實(shí)
，如每天飲用2～3盎司石榴汁，連續(xù)飲用兩周
，可將氧化過程減緩40%
，并可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用
，這種奇特的效果仍將持續(xù)一個月
。石榴汁在抵抗心血管疾病的臨床效果上非同尋常，是一種比紅酒
、番茄汁
、維生素E等更有效的抗氧化果汁。石榴有明顯的收斂作用
，能夠澀腸止血
，加之具有良好的抑菌作用，所以是治療腹瀉
、出血的佳品
。石榴汁的多酚含量比綠茶高得多
，是抗衰老和防治癌瘤的超級明星，對大多數(shù)依賴雌激素的乳腺癌細(xì)胞有毒性
，但對正常細(xì)胞基本沒影響
。
適合人群：是老少皆宜的水果。
適用量：每次1個（約40克）
。
溫馨提示：小心不要把果汁染到衣物上
，否則將很難洗掉。石榴多食會損失牙齒
，還會助火生痰
。石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥
、大便秘結(jié)者要慎食
，糖尿病患者要忌食。...>>
問題七：翻石榴吃多了會怎樣大號有點(diǎn)困難
問題八：番石榴能多吃嗎
？不能和什么食物一起吃
？兒童及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人要謹(jǐn)慎進(jìn)食，不可多吃
。每天吃半個到一個是可以的
。 番石榴性溫收斂，最好不要與熱性食物同吃
，比如： 羊肉
，狗肉，荔枝
，橘子
、生姜、蔥白
、香菜
、紅茶、辣椒
、酒等
。免引起便秘等癥狀。 番石榴的功效與作用抵抗感染病番石榴具有防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變
，避免了動脈粥狀硬化的發(fā)生
，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能
。 補(bǔ)充營養(yǎng)番石榴能夠有效的補(bǔ)充人體缺失的或容易流失的營養(yǎng)成分. 番石榴含纖維高,能有效的清理腸道
，對糖尿病患者有獨(dú)特的功效。 番石榴葉
、果的作用番石榴葉
、果：可治急
、慢性腸炎，痢疾
，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷
，外傷出血，臁瘡久不愈合
。 抗氧化作用番石榴具有抗氧化功效
，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成
、增加皮膚對紫外線的抵抗力
，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。 防老化番石榴根及其果實(shí)同時具有防老化的作用
，特別是其所含的鐵
、磷、鈣極多
，尤其是種籽部份
，鐵的含量為熱帶果實(shí)中最多的一種。 降血糖作用番石榴根皮及其果實(shí)有降血糖作用
，對糖尿病患者有獨(dú)特的功效;含纖維高
，能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。 解酒功能番石榴根皮及果實(shí)富含維生素C
、鐵
、鈣、磷等礦物質(zhì)
，補(bǔ)充人體維生素的需求
，對喝酒超量者具有解酒功能。 防治高血壓
、糖尿病番石榴不但是生食的鮮果
，食療藥用價值也很顯著，具有很好的保健作用：可防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變;避免了動脈粥狀硬化的發(fā)生;抵抗感染病;維持正常的血壓及心臟功能
，可防治高血壓、糖尿病;對于肥胖癥及腸胃不佳之患者
，是最為理想之食用水果
。
問題九：多吃番石榴有什么好處和壞處？石榴是一種既具有食用價值
，又有藥用價值的果中之王
。先說說它的好處吧! 石榴酸甜可口，營養(yǎng)豐實(shí)
。石榴可分為甘石榴和酸石榴
，人們常以甘石榴作食物
，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒，具補(bǔ)血功能
。石榴果實(shí)中含有11-15%的糖
，還有可溶性果酸、蛋白質(zhì)
、原性維生素
、磷、鉀
、鈣
、鎂、單寧
，另外還含脂肪花青素.它含有18種氨基酸
，其中8種是人體必需的。 石榴汁含有多種氨基酸和微量元素
，有助消炎
、消化、抗胃潰瘍
、軟化血管
、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？煞乐构谛牟 ⒏哐獕?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、糖尿病
，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲
、益壽延年之功效
，對飲酒過量者，解酒有奇效
。 而它的壞處方面
，主要是它含鞣酸過多不宜與富含蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)的海味同吃。副作用是引起惡心
，嘔吐
，腹痛等。單單食用石榴是沒什么壞處的
，當(dāng)然
，這是指不吃太多的情況下，任何東西都是適可而止，過多則有害!相信您也清楚這一點(diǎn)的!
問題十：番石榴能多吃嗎
？不能和什么食物一起吃
？兒童及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人要謹(jǐn)慎進(jìn)食，不可多吃
。每天吃半個到一個是可以的
。
番石榴性溫收斂，最好不要與熱性食物同吃
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
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，不妨看看