上火了可以吃荸薺嗎

，每100克荸薺含有44毫克的磷，是生長發(fā)育不可或缺的。
吃荸薺上火嗎
不會上火。荸薺，性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，馬蹄還有清熱去痰，降血壓和治療大便干硬的作用。
食物對身體的調(diào)整是最好和最有效的，了解吃荸薺會上火嗎之后，我們就能更好調(diào)整飲食，從而避免身體出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

荸薺不適合哪些人吃 適宜人群有哪些

荸薺是一種美味的水果，吃起來口感非常不錯的

，非常的受人們的喜歡，當(dāng)然，荸薺的營養(yǎng)價值也比較高，所以很受人們的歡迎，但是我們大家要知道，荸薺的適合人群是比較多的，但是禁忌人群也是比較多的，下面我們就來看看。

1

、哪些人適合吃荸薺

荸薺這種水果的味道是非常不錯的

，并且營養(yǎng)價值也比較高，適當(dāng)?shù)氖秤幂┧j，更是可以起到不錯的補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，所以說一般人日常生活中都是可以適當(dāng)?shù)氖秤幂┧j的，荸薺不僅有很高的食用價值，還有藥用價值，發(fā)燒和水腫的人很適合吃荸薺，因為荸薺能清熱，水腫的人吃荸薺能利尿。很多人在感冒的時候或者是上火的時候喜歡用荸薺來煮水喝，不僅效果還