海帶是含碘豐富的食物
抗病功效
(1)防治缺碘性甲狀腺腫
碘是合成甲狀腺素的原料
(2)抗腫瘤
海帶中的昆布多糖可以通過激活巨噬細(xì)胞,抑制腫瘤細(xì)胞增殖而殺死腫瘤細(xì)胞
(3)抗凝血
海帶中的巖藻聚糖和巖藻多糖都具有抗凝血作用
(4)降壓
海帶的降壓作用可能與它所含有的昆布氨酸和?div id="m50uktp" class="box-center"> ;撬嵊嘘P(guān)。高血壓患者可常吃海帶
(5)降脂
海帶在腸道中能將食糜中的脂肪帶出體外
(6)降血糖
海帶中的巖藻多糖是一種很好的膳食纖維
(7)提高免疫力
海帶多糖是一種免疫調(diào)節(jié)劑
(8)抗放射
海帶中的活性物質(zhì)能阻止多種放射元素及有害重金屬的吸收
不宜食用海帶的人群
(1)脾胃虛寒
脾胃虛寒的人,是不能吃海帶的
(2)甲亢
如果你在有甲亢的情況下,也不能再吃海帶的
,這個(gè)主要是海帶里含有大量的碘元素,這種東西進(jìn)入到你的身體后,會引起你的甲亢更嚴(yán)重的現(xiàn)象的。加重了病情的東西,對于你的疾病來講,當(dāng)然不是好事。因此,甲亢的人是不能吃海帶的。(3)有痤瘡的人少吃
海帶雖然是好東西,可是
,也是因?yàn)槠鋵τ谝恍┨厥獾娜藖碇v,就是危險(xiǎn)品的。海帶進(jìn)入到有痤瘡的人身體里后,引發(fā)的結(jié)果,就是刺激了一些不必要的物質(zhì)的分泌,這樣,就會引發(fā)更嚴(yán)重的痤瘡瓣現(xiàn)象的發(fā)生的。所以,建議有痤瘡的人,還是不要吃的好。(4)孕婦不能多吃
孕婦是可以吃海帶的。但是
,營養(yǎng)學(xué)家也指出海帶的吃法
一
、海帶生麥原材料:干海帶40克,生小麥1000克
。制作方法:干海帶與生小麥加水同煮
,服湯液,一日分4-5次服完。養(yǎng)生功效:此方是各種癌癥病人理想保健食譜
,可常服,有輔助于治療作用。二
、白糖拌海帶原材料:海帶50克
,白糖若干。制作方法:海帶用水浸泡洗凈后
,切成絲,放在杯中連續(xù)用開水浸泡3次,每次約30秒鐘,倒去水,加綿白糖拌食,即可食用。養(yǎng)生功效:早晚各一杯
,連服一周,對老年慢性支氣管炎明顯的療效。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/35562.html.
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