。另外
，熱敷一定要堅持一段時間。
c.小兒肺炎
將柚子吃完后
，留皮晾干
，放進鍋里幾塊加水一起煮（塊不要太小，否則藥效減小
，但也不宜過大）
，水不要太多（和煎中藥一樣）連開幾次后，把煮的湯倒進碗里給患兒喝下
，連喝幾次就會好
。
（3）柚子棉絮皮
去除掉柚子皮和柚子肉，柚子會有一層獨特的白色棉絮狀柔軟皮層
，這個部分的物質(zhì)主要成分是纖維質(zhì)
，因此進食之后飽腹感非常強
。雖然很多人都把這個部分直接扔掉，但是其實棉絮皮也是可以吃的哦
，而且作為配菜來吃還能產(chǎn)生極強的飽腹感
，而且完全不含脂肪和淀粉糖類，熱量很低
。
棉絮皮可以直接切成條煮熟后加少許番茄醬拌著吃
，同樣也可以用清蒸的方法蒸熟后用咸味的醬汁來沾著吃。棉絮皮也可以作為火鍋的配菜
，可以說是怎么吃都可以
，如果你想控?zé)釡p肥，那么就把晚餐時間交給柚子的棉絮皮吧
。保證讓你不挨餓而且還能快速瘦身
。
柚子的吃法
（1）柚子百合飲
柚子1只，去皮
、瓤
，加百合100克，白糖100克
，加水煎2~3小時
，去渣留汁，分3天服完
。具有化痰下氣
、潤肺止喘的功效，適用于屬于熱證的支氣管哮喘患者
。
（2）柚子飲
鮮柚子一個
，去皮、瓤
，榨汁服用
，具有下氣消食、化痰健胃的功效
，適用于食滯胃痛
、熱性胃痛、氣滯腹脹者
。
（3）柚皮蜜煎
柚子皮1個
，削去內(nèi)層白髓，留下青皮
，洗凈切碎
，放于有蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸至爛熟
，每日早晚各食一匙
，具有化痰下氣的功效，用于治療慢性咳嗽
、痰多氣喘等癥
。
（4）杏貝銀柚
新鮮柚子1個
，北杏50克
，川貝50克，銀耳50克
，蜂蜜1000克
。柚子洗凈，去皮
，柚子皮切細(xì)絲
，柚子肉切塊，北杏
、川貝
、銀耳洗凈，將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅
，隔水燉24小時即成
。
每日服1-2匙，溫水送服
。具有潤肺止咳
、化痰平喘的功效，適用于平素易感冒咳嗽
、慢性咳嗽
、氣喘的患者。
吃柚子的好處
吃柚子的好處
吃柚子有什么好處呢
？柚子作為比較大眾且美味的水果
，大多數(shù)人在買水果的時候都會選擇它，但吃多了
，大家又會有顧慮是否會上火
，關(guān)于吃柚子好處，我做了歸納整理
，希望對廣大柚子愛好者有所幫助
。
吃柚子的好處1 1、柚子的營養(yǎng)價值
吃柚子的營養(yǎng)是非常豐富的.
，適當(dāng)吃柚子具有促進消化
、降血壓、降血脂、潤腸通便
、減肥瘦身
、護膚養(yǎng)顏、補氣養(yǎng)血
、增強食欲
、生津止渴、清熱解毒
、利尿消腫
、潤肺止咳等功效。
2、柚子的食療功效
柚子還有一定的食療功效
，適當(dāng)食用還可以治療或緩解咽喉腫痛、高血脂
、水腫
、醉酒、氣血不足
、食欲不振
、便秘、口干舌燥
、消化不良
、高血壓、肺炎
、肥胖
、小便不暢、咳嗽
、支氣管炎等不適病癥患有這些疾病的人可以適當(dāng)多吃一些柚子哦
。
3、柚子的禁忌事項
吃柚子還是有許多禁忌要注意的
，否則很容易導(dǎo)致健康問題
。服用避孕藥后最好不要吃柚子，很可能會導(dǎo)致避孕藥失效
。柚子不可與將脂藥物一同食用
，會出現(xiàn)肌肉疼痛的癥狀，還會引起甚至衰竭
、病變
。服用降壓藥物期間不可食用柚子，否則會導(dǎo)致血壓驟降至非正常水平
，嚴(yán)重情況會有生命危險
。柚子不宜與黃瓜
、胡蘿卜、南瓜
、筍瓜等食物一同食用
，這些食物中含有維生素C分解酶，會破壞柚子中含有的維生素C
，繼而導(dǎo)致營養(yǎng)價值降低
。
吃柚子的好處2 吃柚子的好處
每年進入秋天之后，柚子都會大量上市
，這是時常會看到人們從水果市場上買回一個又一個的大柚子
，平常有時間也會家人一塊兒把柚子切開之后分著吃。那末吃柚子對于人類身材有甚么益處呢
？是甚么緣故原由讓人們對于柚子云云喜好呢
？
減肥瘦身
在人們生存程度進步之后，肥胖成了困擾人類的一大困難
，縱然有些人沒涌現(xiàn)肥胖，也會涌現(xiàn)體重超標(biāo)的環(huán)境
。這是他們就想減肥
，而在日常生活中多吃一些柚子就能起到肯定減肥作用，并且能讓人類體重逐步減輕
，還不會對于身體健康造成不良影響
。
預(yù)防脂肪肝
柚子對于人類肝臟有顯著掩護作用，它另有多種活性身分以及微量元素
，人體吸取這些物資后能在肝臟外貌形成保護層
，并且能防備身材內(nèi)的脂肪在人類肝臟部位形成聚集，它能在加強人類肝臟解毒功效的同時防備脂肪肝以及肝硬化產(chǎn)生
，對于維持人類肝膽功效有很踴躍的作用
。
調(diào)治情緒穩(wěn)定心境
是人們吃柚子的首要益處，由于柚子非但含有富厚維生素
，它還含有大量揮發(fā)油以及芬芳醇
，這些物資能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，可緩解神經(jīng)壓力
，并能養(yǎng)分神經(jīng)元
，進步神經(jīng)功能，
，對于人類經(jīng)常出現(xiàn)的焦躁
，煩悶，焦急以及神經(jīng)衰弱等癥都有肯定調(diào)治作用
，能讓人類維持積極向上的康健心態(tài)
。
降低血糖
低落血糖是人們吃柚子的首要效用，由于如今生存中患有高血糖以及糖尿病的人有許多，他們都必要吃一些降糖藥物大概注射胰島素來穩(wěn)固病情
，而柚子這種生果中就含有一種相似于胰島素的首要身分
，人們在吃柚子后能把這種身分盡快吸取，能讓人類血糖指數(shù)逐步恢復(fù)正常
。
直接吃柚子有什么功效
直接吃柚子有什么功效
直接吃柚子有什么功效
，我們知道柚子是一種很好吃的水果，口感酸甜
，而且吃法是非常多的
。適當(dāng)吃一些柚子對身體的好處是非常好的，下面我給大家介紹直接吃柚子有什么功效吧
！
直接吃柚子有什么功效1 1 、美容養(yǎng)顏，修復(fù)組織
對于女性朋友們來說
，白皙的皮膚往往是夢寐以求的
，所以她們會通過各式各樣的方法讓自己的肌膚變得更加白嫩，其實食療就是一個很不錯的手段
，
。
比如柚子當(dāng)中富含大量的維生素c，它是一種強氧化劑
，能夠有效延緩肌膚細(xì)胞的衰老
，改善一系列皮膚不良狀況，有很好的美容養(yǎng)顏功效
。其次
，柚子當(dāng)中也特有一種維生素p的成分，這種物質(zhì)對皮膚組織細(xì)胞有很強的修復(fù)作用
。
2 、降低膽固醇，保護動脈壁
隨著年齡的增大
，身體的各項機能也會老化
，各式各樣的疾病也就接踵而來，所以對此我們必須做出一些預(yù)防
，而柚子就是一種特別理想的水果
。
它當(dāng)中所含有的維生素c除了美白的功效之外，還能夠有效降低膽固醇
，高血壓高血糖患者可以多吃一點
，其次，柚子當(dāng)中所含有的果膠對動脈壁也有著很好的保護效果
。
3、緩解便秘
，清洗腸道
現(xiàn)代人由于飲食結(jié)構(gòu)復(fù)雜，往往或多或少都會患有一定的消化道疾病
，便秘是特別常見的事情
，而柚子當(dāng)中所含有的營養(yǎng)素非常豐富，尤其是其中特有的柚子酸
，進入腸胃之后可以有效清洗腸道
，有著很好的通便效果。
4、止咳化痰，清除肺熱
隨著這段時間氣溫越來越熱，很多朋友由于上火進而引發(fā)了咳嗽
，非常的影響生活
。面對這種情況可以多吃一點柚子，它當(dāng)中特有的無機鹽以及天然枸櫞酸能夠有效止咳平喘
，清除肺熱
，蜂蜜柚子茶正是利用這一點而制作出來的。
直接吃柚子有什么功效2 吃柚子的好處
1 、促進消化
柚子這種水果中含有豐富的果酸和大量的膳食纖維
，果酸能促進胃酸分泌，加快身體對食物的消化與吸收
，而膳食纖維則能促進腸胃蠕動，加快身體代謝
，它們都對提高人體消化功能有很大的好處
。
2、清熱潤燥
柚子是一種性質(zhì)寒涼的水果
，它能清除人體內(nèi)的熱毒
，也能滋陰潤肺更能清理腸胃，平時人們身體出現(xiàn)燥熱或者多種上火癥狀時
，多吃一些柚子就能很快好轉(zhuǎn)
，另外平時人們多吃柚子還能預(yù)防口臭、咽干以及大便燥結(jié)等不良癥狀
。
吃柚子的功效與作用
1 、解酒排毒
柚子這種水果中含有豐富的果酸，這種物質(zhì)可以加快人體內(nèi)酒精的分解與代謝
，平時人們喝酒及時吃一些柚子
，就能加快身體內(nèi)酒精的排出，能起到排毒解酒的重要作用
。
2 、降低血糖
這種水果中還含有一種類似于胰島素的天然成分
，人體吸收這種成分以后能讓過高的血糖降下來，特別是那些高血糖和糖尿病人群食用以后
，能讓血糖盡快恢復(fù)正常
，對維持人體健康有很大的`好處。
3、調(diào)節(jié)情緒
柚子這種水果中還含有一些芳香類物質(zhì)和揮發(fā)油
，它們能調(diào)節(jié)情緒，緩解抑郁焦慮以及煩躁等不良癥狀
。它特別適合那些工作壓力大
，生活節(jié)奏緊張的人群食用，能有效減少負(fù)面情緒的出現(xiàn)
。
吃柚子好嗎
很多人問吃柚子是否可以
，答案是肯定的。吃柚子對身體有很多好處
，它可以為人體補充蛋白質(zhì)和多種酸性成分
，還可以補充多種礦物質(zhì)。
另外
，經(jīng)常食用柚子可以降低血糖和血脂
，對減肥和美容也有一定好處。只是盡管柚子很好
，但食用時還是有些禁忌
。最好在吃葡萄柚之前先充分了解。
1、服藥期間不要吃柚子
柚子不能與藥物一起食用是其最大的食用禁忌
。如果不注意，將它們一起吃會導(dǎo)致肌肉疼痛和腎臟疾病
，這對人體健康極為有害
。
2、服用避孕藥的婦女不能吃柚子
柚子可以抑制人體對藥物成分的吸收
。這種作用對避孕藥最明顯
。如果婦女在服用避孕藥時吃葡萄柚，可能會使避孕藥無效并導(dǎo)致意外懷孕
。
3、脾胃虛寒的人群不能吃柚子
柚子是一種具有冷性的水果，脾胃虛弱的人進食柚子后會加重身體不適的癥狀
，有時會出現(xiàn)腹瀉
，腹痛等不良癥狀。但是
，柚子是一種可以清熱降火的水果
。生氣后可以吃些柚子
，可以很快減輕生氣的癥狀。
如何挑選柚子
如您所料
，柚子皮的厚度決定了柚子的水分和甜度
！選擇柚子時，首先要做的就是掌握“不倒翁”理論的原理
。
上端和下端的寬度是葡萄柚的標(biāo)準(zhǔn)身材
。 盡量不要選擇圓形的，這種柚子的味道可能會更糟
。 您必須記住以相同的價格挑選更大的
。
一般來說，柚子的新鮮度可以通過柚子皮來判斷
。 購買時
，請嘗試選擇光滑的皮膚，半透明
，淺黃色或橙色
。 這種柚子汁多，味道好
，甜味濃
。對于相同大小的葡萄柚，選擇較重的柚子
。
總之
，買大而不小
；買重而不輕的東西
；買小費但不買圓； 買黃色但不買綠色
。了解這些采購柚子的技巧，購買的柚子絕對不錯
，因此您可以選擇一種美味
，秋季干燥，容易生氣
，那就來個柚子消個氣吧
。
吃柚子能夠減肥嗎？
1、可以減肥
（1）柚子中含有較多的膳食纖維
，在食用之后在胃內(nèi)吸水膨脹，增加飽腹感
，對可減少對其他高能量的飲食的食用量
。
（2）柚子口味酸甜
，但是其糖類的含量并不高，柚子中碳水化合物僅占12%
，在水果中屬于低能量的水果
，食用之后不會導(dǎo)致肥胖。
（3）柚子在食物中屬于寒性的食物
，并且具有滑腸功效
，在飯后或者飯前食用柚子能促進排便，減少食物在胃腸道中的停留時間
，減少對食物中能量成分的吸收量
。
2、怎么減肥
（1）飯前吃柚子。
在用餐前15分鐘
，吃半個或1/4個柚子，重量估計在半斤以上
。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲
，讓你在吃飯的時候減少吃飯的分量。而且柚子可以吸收體內(nèi)的脂肪
。每餐前都這樣吃
，堅持一個月，你的腰圍和小肚子能明顯變小
。
（2）把柚子當(dāng)零食食用
在減肥過程中
，通常會感覺自己餓的快，或特別想吃東西
，這時你可選擇柚子當(dāng)零食
，把巧克力、餅干
、膨化等食品統(tǒng)統(tǒng)甩開
，讓酸酸甜甜的柚子成為你的瘦身幫手。這樣就可以減少脂肪的堆積還可以幫助把體內(nèi)的脂肪排出來
。
3、溫馨提示
柚子大寒，不適合大量的食用
，自身脾胃虛寒的人群也不適合食用柚子
。
柚子和很多的藥物有化學(xué)作用，早吃柚子的同時切不可吃藥
，可能引起中毒反應(yīng)
。
柚子中的酸性成分和苦味苷對胃腸有一定的損傷，因此
，柚子不可大量食用
，適當(dāng)即可
。
吃柚子有啥好處
柚子在生活中是比較常見的水果，柚子不僅肉多
，而且營養(yǎng)價值特別高
。柚子還有很多的功效，經(jīng)常吃柚子對身體有很大的幫助
，既能夠預(yù)防疾病又能夠治療疾病
。
柚子在醫(yī)學(xué)界中是被認(rèn)為食療水果的一種。柚子有著十分豐富的營養(yǎng)
，還有很多的功效與作用
，下面一起來了解下柚子的功效與作用。
1
、柚子具有解酒排毒的功效
，柚子豐富的果酸能夠加速人體酒精的分解與代謝。經(jīng)常喝酒的人不妨吃些柚子
，柚子中的果酸能夠很快的將體內(nèi)的酒精排出
，起到排毒解酒的作用。
2
、柚子可以降低血糖
，主要是因為柚子中含天然成分的胰島素，對于高血糖的人來說多吃柚子能夠有效的降低血糖
。高血糖和糖尿病人多吃對身體有益
，讓血糖慢慢的恢復(fù)正常。
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3
、柚子中能夠調(diào)節(jié)情緒，有效的緩解壓抑的心情和焦慮煩躁的不良情緒
。尤其是適合那些工作壓力大
，生活節(jié)奏緊張的人群使用，能夠有效的減少負(fù)面情緒的發(fā)生
。
4
、柚子還能夠促進傷口愈合，可以降低血液的粘稠度
，減少血栓的形成，對促進傷口的愈合有很大的幫助
。尤其是對敗血病等有良好的輔助治療效果
。
5、柚子還具有防中風(fēng)的功效
，經(jīng)常吃柚子可以有效的預(yù)防腦中風(fēng)
。另外
，柚子中含有大量的維生素c以及鈣元素，經(jīng)常吃柚子能夠預(yù)防腸癌以及胃腸疾病的發(fā)生
。
6
、柚子具有降血粘、降血糖的作用
，減少血栓的形成
。柚子還具有美容養(yǎng)顏的作用，長期吃柚子具有美容之功效
，是一種純天然的美容養(yǎng)顏方法
。
吃柚子不僅是瘦身還能夠美容防病 ，除此之外
，柚子還有很多的好處
。下面一起了解一下吃柚子有哪些好處？
1
、柚子屬于寒涼的水果
，能夠清熱潤燥，能夠消除人體的熱毒
。滋陰潤肺
、清理腸道的功效。多吃些肉子
，對于上火者就能夠很好的好轉(zhuǎn)
，尤其是多吃柚子，還能夠預(yù)防口臭
、口干以及大便干燥等不良癥狀
。
2、柚子能夠健脾消食
，尤其是在天氣熱的時候
，人們的食欲常常會受到影響，多吃柚子可以提高食欲
，因為柚子中含有粗纖維素和維生素
，起到健胃消食的作用，經(jīng)常吃柚子還能夠化痰止咳
。
其實
，柚子全身都是寶，它的營養(yǎng)豐富
，經(jīng)常吃柚子能夠防病治病
，還能夠延緩衰老。柚子全身都可以入藥，因此
，經(jīng)常吃柚子能夠?qū)ι眢w有很大的幫助
。
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