松子
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松子含粗纖維較多,適量食用之后對(duì)人有很大的幫助
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1、促進(jìn)發(fā)育
2、美容養(yǎng)顏。松子富含的油脂和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有顯著的辟谷充饑作用,能夠滋潤(rùn)五臟
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4、祛脂降壓
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總結(jié):適量吃松子并無壞處,但如食用過量可造成很多危害
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