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    去狐臭的簡單方法有哪些？最簡單的去狐臭方法
    
        
    
            佚名
            2023-05-07 20:42:55
        
    

        
    
           
    患有狐臭的人
      ，身體會分泌一些特殊的臭味
      ，容易給人留下不好的印象，狐臭不僅是身體疾病的一種體現
      ，還會帶給人一些心理的影響，需要得到及時的治療
    ，狐臭具有遺傳性
    ，患有狐臭的人要多注意身體的清潔，那么怎樣簡單的去狐臭呢
    ？
    經常洗澡
    經常洗澡
    ，每天至少一次
    ，并使用具有殺菌效果的潔身液清潔皮膚
    ，保持腋下干爽。此外
    ，不要待在悶熱的地方
    ，如大太陽底下或擁擠的車廂內
    ，平時可穿著寬松的衣服來減少流汗的機會
    ，這樣，狐臭出現的可能性也會降低
    。
    除毛
    固定時間剃除腋毛
    ，可減少體臭產生的機會
    。如果腋毛不除
    ，分泌物容易黏附其上
    ，容易引起細菌滋生。
    改吃素食
    食肉過多
    ，血液會充斥脂肪酸
    、膽固醇、鐵化合物與其他無法完全中和的酸性物質
    ，容易產生體臭。如果能改吃素食
      ，多吃蔬菜水果
      ，可讓血液保持堿性，體臭
      、狐臭也因此消失。
    口味清淡
    具有刺激性
      、口味重的食物
      ，如辣椒、咖喱
      、韭菜
      、蔥、蒜等
      ，會增加體味，應該少吃
    。
    維持環(huán)境清潔
    居住環(huán)境應時常打掃
    、清潔，常換床單
    、枕套與內衣褲
    ，消除細菌與病源
    ，減少產生狐臭的可能性
    。
    醫(yī)藥治療
    如果體臭、狐臭癥狀非常嚴重
    ，可就醫(yī)治療
    。醫(yī)生通常會采用藥物治療或者手術切除的方法，前者是采用止汗劑
    、除臭劑
    ，后者是以手術的方法達到去狐臭的效果
    。
    心情平靜
    緊張
    、焦慮、憤怒等都會增加排汗
    ，產生體臭的機會也隨之增加。平時應放松心情
    ，以積極的態(tài)度看待事物
    ，保持情緒平靜。
    飲食注意事項
    （1）吃富含水分的瓜果
    狐臭人群應多吃富含水分的瓜果蔬菜
    ，如西瓜
    、冬瓜
    、黃瓜
    、甜瓜、白蘿卜
    、胡蘿卜等含有豐富的纖維素和水分
    ，能加速腸道中有機物的排泄
    ，對減低狐臭味有一定幫助
    。
    （2）多喝乳酸飲品
    乳酸飲品可抑制體內的有害細菌滋生，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外
    ，而且細菌不喜歡在酸性環(huán)境中生長
    ，所以狐臭患者要經常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的
    。
    （3）吃堿性食物
    多吃含鐵、鎂類的堿性食物
    ，如菠菜
    、豆類、冬瓜
    、玉米
    、紅薯等
    ，這類食物都可以抵消掉人體內產生的酸
    ，而且蔬菜也能夠將其排出，從而使得體味清淡幽香，避免腋臭的發(fā)生
    。
    （4）吃含維生素的蔬菜
    多吃含維生素的新鮮蔬菜
    ，如白菜
    、生菜
    、香菜、芹菜
    、青椒
    、苦瓜等，這類含維生素高的食物
    ，都可以增加皮膚所需的營養(yǎng)成分，從而防止細菌的發(fā)生
    ，對腋臭也有治療作用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/36648.html.
    
          
    
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